培養(yǎng)小學(xué)生良好情緒“五法”

趙鴻媛

【關(guān)鍵詞】 小學(xué)生；良好情緒；培養(yǎng)

【中圖分類號(hào)】 G625.5 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A

【文章編號(hào)】 1004—0463（2015）13—0044—01

針對(duì)廣大小學(xué)生而言，情緒體驗(yàn)無(wú)處不在。小學(xué)生最為基本的情緒體驗(yàn)主要包含害怕、憤怒、恐懼、悲傷、痛苦以及快樂(lè)。而快樂(lè)是促進(jìn)小學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要情緒，快樂(lè)的情緒充分表現(xiàn)了小學(xué)生健康的心理狀態(tài)。心理學(xué)當(dāng)中將快樂(lè)、喜悅等情緒稱為良好情緒或者積極情緒，把憤怒、恐懼、悲傷以及痛苦等情緒稱為不良情緒或者消極情緒。而小學(xué)生是否能夠保持良好的情緒，對(duì)于其身心的發(fā)展具有巨大的影響。因此，針對(duì)小學(xué)生進(jìn)行良好情緒的培養(yǎng)至關(guān)重要。下面，筆者結(jié)合工作實(shí)踐談幾點(diǎn)自己的看法。

一、構(gòu)建生活常規(guī)

合理的生活常規(guī)是養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的先決條件，而當(dāng)小學(xué)生養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣，其自身情緒也能夠穩(wěn)定、健康地發(fā)展。因此，應(yīng)當(dāng)給小學(xué)生制定一套科學(xué)合理的生活常規(guī)，內(nèi)容盡可能要豐富，并兼顧動(dòng)靜交替，使得小學(xué)生能夠在遵守生活常規(guī)的過(guò)程中養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣。而教師則應(yīng)當(dāng)避免不要輕易去破壞這個(gè)常規(guī)，小學(xué)生行為習(xí)慣并非一朝一夕就能夠養(yǎng)成，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，使得小學(xué)生在為人處事方面逐漸養(yǎng)成“有章可循、有法可依”的習(xí)慣。

二、以情育情

由于小學(xué)生年齡偏小，本身的情緒都存在容易受到感染的特征。因此，教師應(yīng)當(dāng)充分利用這一點(diǎn)，通過(guò)以身作則的方法，采用自身健康、積極的情緒去感染小學(xué)生。倘若教師自身的精神狀態(tài)不好，不具備愉快、積極的情緒，無(wú)法全身心地投入到活動(dòng)與教學(xué)當(dāng)中，小學(xué)生自然也難以提起精神，注意力也難以集中，活動(dòng)與教學(xué)的效果自然也難以得到保障。反之，倘若教師能夠保持積極向上的情緒、飽滿的精神，小學(xué)生自然也會(huì)受到影響，更為積極、主動(dòng)地投入到學(xué)習(xí)與活動(dòng)中來(lái)，效果自然事半功倍。所以，廣大教師應(yīng)當(dāng)主動(dòng)調(diào)整自身的情緒狀態(tài)，力爭(zhēng)排除各個(gè)方面因素的影響，注意利用自身的熱情、微笑來(lái)感染小學(xué)生，使得小學(xué)生能夠保持健康、積極的情緒。

三、以行育情

人類的情緒通常都是在各個(gè)行為過(guò)程中生成、發(fā)展、表現(xiàn)的，而針對(duì)小學(xué)生良好情緒的激發(fā)也應(yīng)當(dāng)如此。廣大教師應(yīng)當(dāng)積極創(chuàng)造機(jī)會(huì)，使得小學(xué)生在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)、游戲的過(guò)程中發(fā)展自身的良好情緒。一方面，允許并鼓勵(lì)小學(xué)生在玩中學(xué)習(xí)，感受來(lái)自于玩耍的快樂(lè)情緒。玩是每一個(gè)孩子與生俱來(lái)的天性，而游戲本身則屬于一種輕松、自由、具有趣味的活動(dòng)。在進(jìn)行游戲的過(guò)程中，小學(xué)生能夠感受到極大的快樂(lè)。與此同時(shí)，游戲本身又屬于一種較為特殊的實(shí)踐活動(dòng)，其對(duì)于小學(xué)生身心的健康發(fā)展能夠發(fā)揮較為積極的促進(jìn)效果，使得小學(xué)生能夠在玩中發(fā)展，感受玩所帶來(lái)的快樂(lè)。另一方面，指引小學(xué)生在生活與學(xué)習(xí)中去主動(dòng)完成力所能及的任務(wù)，使其感受到成功所帶來(lái)的快樂(lè)情緒。教師在日常生活與學(xué)習(xí)中，應(yīng)當(dāng)盡可能給小學(xué)生布置一些通過(guò)努力能夠完成的任務(wù)，使得小學(xué)生能夠在環(huán)境創(chuàng)設(shè)與管理的過(guò)程中，不斷充實(shí)自身的生活與學(xué)習(xí)，在完成各類活動(dòng)任務(wù)與學(xué)習(xí)任務(wù)的過(guò)程中能夠獲得愉快與滿足的感受。

四、進(jìn)行體能鍛煉

體能鍛煉不但能夠有效消除人體當(dāng)中一些多余的能量，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體的目標(biāo)，并且還能有效緩解人類本身的一些消極情緒。眾所周知，當(dāng)人們?cè)谛那闊┰昊蛘呤菈毫O大的情況下，通常都會(huì)去爬山、打球，通過(guò)活動(dòng)，心情就能夠順暢、平靜，而內(nèi)心的一些壓力與不良情緒則能夠在運(yùn)動(dòng)的進(jìn)程中得到有效的緩解。而教師帶領(lǐng)小學(xué)生進(jìn)行一定的體能鍛煉，不但能夠幫助小學(xué)生鍛煉身體，消除其體內(nèi)一些多余的能量，更為關(guān)鍵的在于通過(guò)體能鍛煉能夠充分調(diào)動(dòng)小學(xué)生廣泛的興趣，使得其在體能鍛煉的過(guò)程中，逐漸養(yǎng)成刻苦、堅(jiān)毅以及勇敢等優(yōu)秀的品質(zhì)。

五、教導(dǎo)情緒表達(dá)方法

情緒是每個(gè)人與生俱來(lái)的，然而是否可以采用正確的方式來(lái)向外界進(jìn)行表達(dá)，這是廣大小學(xué)生必須要學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。所以，教師在日常的生活與教學(xué)中應(yīng)當(dāng)采用包容、理解的心態(tài)去積極對(duì)待發(fā)生在每個(gè)小學(xué)生當(dāng)中的事情。當(dāng)小學(xué)生在表現(xiàn)良好的時(shí)候，教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)給予其積極、肯定的贊揚(yáng)，而當(dāng)小學(xué)生搗亂、調(diào)皮的時(shí)候，教師則應(yīng)當(dāng)心平氣和地去了解事情的詳細(xì)經(jīng)過(guò)，給予小學(xué)生積極、正確的引導(dǎo)，教會(huì)其正確表達(dá)自身情緒的方法，使得每一個(gè)小學(xué)生都能夠真正感受到來(lái)自教師的關(guān)懷。

編輯：郭裕嘉