對(duì)五至六歲兒童早期游泳基礎(chǔ)訓(xùn)練的探究

熊斗斗

摘 要： 在游泳競(jìng)技化發(fā)展的今天，實(shí)施早期專(zhuān)門(mén)化訓(xùn)練成為訓(xùn)練成材的必然途徑。本文采用文獻(xiàn)綜述法，通過(guò)對(duì)游泳訓(xùn)練的實(shí)踐總結(jié)與理論分析，探討了關(guān)于兒童早期游泳訓(xùn)練的任務(wù)、特點(diǎn)和內(nèi)容。

關(guān)鍵詞： 游泳 早期訓(xùn)練 五至六歲兒童 基礎(chǔ)訓(xùn)練

少年兒童早期游泳基礎(chǔ)訓(xùn)練是一項(xiàng)延續(xù)多年、涉及許多方面、科學(xué)性很強(qiáng)的工作。游泳教學(xué)訓(xùn)練工作有其固有規(guī)律，教學(xué)訓(xùn)練原則就是這種規(guī)律的反映。只有遵循教學(xué)的訓(xùn)練原則，合理地實(shí)施早期專(zhuān)門(mén)化訓(xùn)練，并結(jié)合實(shí)際情況加以運(yùn)用，才能在教學(xué)訓(xùn)訓(xùn)練中取得優(yōu)異成績(jī)，完成迅速提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的任務(wù)。

1.研究方法與研究對(duì)象

1. 1研究方法。

本文主要采用文獻(xiàn)綜述法和觀(guān)察法，通過(guò)收集閱讀大量相關(guān)書(shū)籍、資料及長(zhǎng)期對(duì)在四川省樂(lè)山市五至六歲進(jìn)行游泳基礎(chǔ)訓(xùn)練兒童的觀(guān)察調(diào)查，收集理論和實(shí)踐素材。

1.2研究對(duì)象。

四川省樂(lè)山師范學(xué)院2010到2014年暑期五至六歲早期游泳基礎(chǔ)訓(xùn)練的兒童300人。

2. 5-6歲兒童特點(diǎn)及在訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題

2.1解剖和生理特點(diǎn)及訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題。

兒童骨骼的發(fā)育特點(diǎn)是硬骨沒(méi)有完全骨化，正處在增長(zhǎng)階段；肌肉含水分較多，蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)物較少，所以富有彈性，但肌力較弱，易疲勞；心臟尚處于發(fā)育過(guò)程中，心肌纖維較細(xì)，彈力纖維分布較少，所以心縮力弱，心率快，每搏量少；大腦皮層神經(jīng)過(guò)程的興奮和抑制不夠均衡，往往興奮占優(yōu)勢(shì)，易擴(kuò)散，因此注意力不易集中。……