熊斗斗
摘 要: 在游泳競(jìng)技化發(fā)展的今天,實(shí)施早期專(zhuān)門(mén)化訓(xùn)練成為訓(xùn)練成材的必然途徑。本文采用文獻(xiàn)綜述法,通過(guò)對(duì)游泳訓(xùn)練的實(shí)踐總結(jié)與理論分析,探討了關(guān)于兒童早期游泳訓(xùn)練的任務(wù)、特點(diǎn)和內(nèi)容。
關(guān)鍵詞: 游泳 早期訓(xùn)練 五至六歲兒童 基礎(chǔ)訓(xùn)練
少年兒童早期游泳基礎(chǔ)訓(xùn)練是一項(xiàng)延續(xù)多年、涉及許多方面、科學(xué)性很強(qiáng)的工作。游泳教學(xué)訓(xùn)練工作有其固有規(guī)律,教學(xué)訓(xùn)練原則就是這種規(guī)律的反映。只有遵循教學(xué)的訓(xùn)練原則,合理地實(shí)施早期專(zhuān)門(mén)化訓(xùn)練,并結(jié)合實(shí)際情況加以運(yùn)用,才能在教學(xué)訓(xùn)訓(xùn)練中取得優(yōu)異成績(jī),完成迅速提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的任務(wù)。
1.研究方法與研究對(duì)象
1. 1研究方法。
本文主要采用文獻(xiàn)綜述法和觀(guān)察法,通過(guò)收集閱讀大量相關(guān)書(shū)籍、資料及長(zhǎng)期對(duì)在四川省樂(lè)山市五至六歲進(jìn)行游泳基礎(chǔ)訓(xùn)練兒童的觀(guān)察調(diào)查,收集理論和實(shí)踐素材。
1.2研究對(duì)象。
四川省樂(lè)山師范學(xué)院2010到2014年暑期五至六歲早期游泳基礎(chǔ)訓(xùn)練的兒童300人。
2. 5-6歲兒童特點(diǎn)及在訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題
2.1解剖和生理特點(diǎn)及訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題。
兒童骨骼的發(fā)育特點(diǎn)是硬骨沒(méi)有完全骨化,正處在增長(zhǎng)階段;肌肉含水分較多,蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)物較少,所以富有彈性,但肌力較弱,易疲勞;心臟尚處于發(fā)育過(guò)程中,心肌纖維較細(xì),彈力纖維分布較少,所以心縮力弱,心率快,每搏量少;大腦皮層神經(jīng)過(guò)程的興奮和抑制不夠均衡,往往興奮占優(yōu)勢(shì),易擴(kuò)散,因此注意力不易集中。……