羽毛球項目的假動作技術分析

陳偉

[關 ? 鍵 ? ?詞] ?羽毛球;觸球技術;假動作技術

[中圖分類號] ?G642 ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼] ?A ? ?[文章編號] ?2096-0603（2015）27-0060-01

假動作是指運動員在比賽中，利用時間差、空間差、力度差和速度差來調動迷惑對方，干擾對方的判斷力，使對方產生錯誤判斷，失去身體重心，達到自己真實的動作意圖。假動作是指在比賽中，運動員在實施真動作與假動作之間的銜接過程中所采用的各種技術手段。所以羽毛球的任何技術動作，只要在擊球瞬間改變技術動作，使球路與原技術動作的球路有了根本變化，導致對方判斷失誤、移動錯誤那就是假動作。

一、假動作技術的幾個關鍵因素

（一）對來球準確的判斷

假動作技術實施的最佳時間是在運動員移動到最佳擊球位置到觸球前的那段時間，這段時間越長越有利于運動員作出最佳的最逼真的假動作，欺騙對手的效果越好。這就要求運動員對來球的方向、落點判斷十分準確才行。在準確判斷來球的前提下，有更加充分的時間移動到位，并實施更加完整更加具有欺騙性的假動作來迷惑對手，讓其作出錯誤的判斷，為真正的得分技術創造條件。當然，在你采用假動作的同時對手也會使用假動作，無形中增加了對來球的判斷難度。揮拍速度的改變是真假技術動作轉換的重要標志，一定要盯緊對手的揮拍情況，同時讓自己的身體同步跟隨，當然這需要一個經驗的積累、一個技術的熟練掌握。

（二）步法到位，移動迅速

羽毛球是一項步法和技術同等重要的項目，步法簡潔有效，移動迅速準確是保證每一項技術取得良好效果的前提，如果能迫使對手失去腳底下的節奏，失去重心，這一球我們就已經贏了。……