淺談不同水平的學生在乒乓球教學中的探討

馬勛立

（湖南機電職業(yè)技術學院人文科學學院，長沙 410151）

淺談不同水平的學生在乒乓球教學中的探討

馬勛立

（湖南機電職業(yè)技術學院人文科學學院，長沙 410151）

【摘 要】通過對乒乓球教學中不同水平學生不能同步提高乒乓球水平的問題進行分析。研究認為:不同水平學生不能同步提高乒乓球水平心理問題、技戰(zhàn)術問題、專項體能等問題的影響;應重視心理方面的引導、加強技戰(zhàn)術的訓練、體能素質(zhì)訓練等措施來解決學生在乒乓球?qū)W習中存在的問題。

【關鍵詞】學生 乒乓球水平 相差較大 怎樣教學

一、提出問題

在實際的乒乓球教學中，存在的問題是相當多的。在中小學，專業(yè)的乒乓球師資隊伍也很缺乏。在教學中，學生乒乓球,基礎參差不齊，水平較高的學生發(fā)球、對攻技術都比較好，而水平較差的的學生則握拍方法、發(fā)球都不會。水平較高的學生也不愿意和水平較低的學生一起打球，覺得沒有挑戰(zhàn)性、沒有任何意義。因此，怎樣處理好不同乒乓球水平的學生在一起上課，怎樣去上課、課堂練習問題，一直是乒乓球教師一個很頭疼的問題。采用什么樣的教學方法更適合對這些參差不齊的學生進行教學？這都是需要我們廣大乒乓球教師、乒乓球教練員認真思考的。

二、影響學生教學問題的主要原因

心理素質(zhì)。心理素質(zhì)是影響不同技術水平學生乒乓球教學的一個首要問題。在乒乓球教學中,技術水平較低的學生看到了技術水平較高的學生，在心理上就產(chǎn)生一種恐懼感，,他們害怕在一起打球。,內(nèi)心也不愿意和水平高的學生一起打球。水平較高的學生和水平較低的學生在一起打球，他們也覺得浪費時間，打著想睡覺。水平較高的學生會覺得對手水平太低,發(fā)個旋轉(zhuǎn)球?qū)Ψ浇硬蛔。瑢κ炙教褪箒砘厍虻馁|(zhì)量不高，水平較高的同學攻球、拉球特別輕松，水平較低的同學只能到地上到處撿球，,最后失去了學習乒乓球的興趣。

技戰(zhàn)術因素。技戰(zhàn)術水平的高低可以直接反映一個同學乒乓球水平的高低。技術水平較低的學生在與技術水平較高的學生相比，他們之間使用的球拍質(zhì)量就不一樣，水平較高的學生可能是用的狂飆浩、狂飆王的底板、天極的膠皮，而水平較低的同學可能使用市面上買的10元錢一支的球拍，沒有什么彈性。所以他們打球時，回球的速度、旋轉(zhuǎn)不在一個檔次上。所以水平較高的同學使用簡單的攻球，水平較低的同學回球都會失誤。更不用說使用大力拉球和“扣殺”。

體能素質(zhì)。我個人從多年打乒乓球的經(jīng)驗來分析，體能素質(zhì)在乒乓球項目中相對影響還是小一些，畢竟不是專業(yè)的乒乓球運動員。,但是在訓練和比賽中，良好的體能能使你的腳步移動更加靈活，接球更加輕松。我也見過在乒乓球大賽中，兩人實力相當，最后打到第5局，由于體能不足，腳步移動緩慢，動作的反應變慢，最后輸球的。所以體能素質(zhì)在乒乓球比賽中也是相當重要的。

在以后乒乓球教學中我們需要采取的對策

(1)增強學生的自信心。乒乓球運動是個人項目，最多是雙打，不像足球、籃球這些集體項目有團隊協(xié)作，集體鼓勁的場面，所以運動員在場上只有自己充滿自信，才能讓運動員發(fā)揮出自己的正常水平,甚至超常發(fā)揮自身的水平。技戰(zhàn)術水平較低的學生可以運用多種方法增強自己的自信心。我們只有刻苦鉆研技戰(zhàn)術,加強專項體能訓練,通過不斷的拼搏和努力才能提高自己的乒乓球水平。

(2)提高專項技戰(zhàn)術水平。乒乓球是一項技戰(zhàn)術水平要求較高的運動，每一項動作技術都很重要，,學生平時要重視基本功練習,認真訓練每一項技術、特別是正手攻球技術，這是乒乓球得分的主要手段。基本功訓練包括步法移動、正手攻球、反手推擋、發(fā)球、拉弧圈球、搓球等，只有把每一項技術練好，再進行一些比賽，才能夠使技戰(zhàn)術在比賽中靈活的運用。

(3)加強專項體能訓練和步法練習。技戰(zhàn)術水平較低的學生首先可以通過長跑進行耐力訓練。步法是乒乓球運動的靈魂。沒有好的步法移動，是不可能提高乒乓球水平的。所以我們還必須加強步法移動專項訓練，對于乒乓球步法教學的基本方法，應該每天堅持練習，必要時可以采用器械來輔助練習。在教學初期,，教師要從單步、并步、跳步、跨步開始練習，隨著步法移動的靈活，再開始練習側(cè)身步、交叉步等難度較大的步法練習。最后，所有的步法練習熟練以后，還要在比賽中能進行靈活的運用。

三、結(jié)語

在每一個高校乒乓球選修班中都會存在學生乒乓球基礎參差不齊的情況，研究證明，水平較差的學生在平時多下功夫提高專項技戰(zhàn)術水平，提高專項體能，加強步法訓練，建立自信心，那么老師在乒乓球教學中，不同水平的學生是能同步提高乒乓球水平的。

參考文獻：

[1]羅誠.對乒乓球教學的思考[J].改革與開放,2009:152.

[2]馬德厚.對乒乓球教學中練習形式的探索[J].網(wǎng)絡財富,2009:175-176.

作者簡介：馬勛立（1983.9-），男，漢族，湖南長沙人，講師，武漢體育學院體育碩士，主要從事體育教學工作。