“攻防假想”在初中武術(shù)選修課教學(xué)中的應(yīng)用

丁永成

【摘 要】學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)一段時間以后，會逐步融入武術(shù)學(xué)習(xí)的氛圍，自覺追求技術(shù)水平的進步。習(xí)武初期容易出現(xiàn)復(fù)雜的動作學(xué)不好，簡單的動作不想練的狀態(tài)。“攻防假想”可以為初學(xué)武術(shù)的學(xué)生構(gòu)建一個簡單的攻防空間，忘記基本功動作的簡單，忘記組合練習(xí)的高強度、大負(fù)荷，提高練習(xí)次數(shù)和練習(xí)質(zhì)量，幫助學(xué)生從對武術(shù)的好奇階段走向自覺追求技術(shù)水平進步的階段。

【關(guān)鍵詞】武術(shù);攻防假想;氛圍;興趣;水平

一、案例背景

筆者工作的學(xué)校為學(xué)生開設(shè)了21門涉及多學(xué)科、多年級的興趣拓展課程。體育組通過該平臺，在初一和初二兩個年級開設(shè)了武術(shù)選修課程。初一剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生常常羨慕初二學(xué)長們的武術(shù)英姿，自己卻在武術(shù)學(xué)習(xí)初期對武術(shù)基本功動作興趣不高，又被復(fù)雜的成套動作打擊了練習(xí)興趣。根據(jù)實踐結(jié)果來看，經(jīng)過初一階段的武術(shù)學(xué)習(xí)后，大部分學(xué)生在初二階段有意愿繼續(xù)深入學(xué)習(xí);初一開學(xué)的兩周內(nèi)常常有學(xué)生轉(zhuǎn)出武術(shù)選修課，轉(zhuǎn)入其它選修課程，初二年級開學(xué)后基本不會出現(xiàn)轉(zhuǎn)出情況。

二、案例過程

1.“假想攻防”情景導(dǎo)入

師：同學(xué)們有沒有看過武術(shù)主題的電影？

生：有，《少林寺》、《龍門飛甲》.......（學(xué)生七嘴八舌地回答）

師：像《龍門飛甲》主角那樣在天上飛的功夫是夸張的結(jié)果，現(xiàn)實中是不存在的，少林寺里面，武僧一人打倒幾個壞人的功夫是真實的，我們從武術(shù)套路開始學(xué)習(xí)好不好？

生：又學(xué)套路啊？我小學(xué)練過五步拳，一點用沒有，沒意思！

師：武術(shù)套路除了套路本身以外，還要再完成兩步才能有電影《少林寺》里面那樣的效果。在古代，師傅教徒弟武術(shù)，除了套路動作以外，還要教授動作發(fā)力，增加攻擊的威力;教授每一招的使用技巧。徒弟學(xué)習(xí)完成后，師傅說到哪一招，徒弟就要立即使用出來，不一定按套路動作順序的使用。電影里面常有徒弟比武快輸了，師傅在邊上說招式名稱幫助徒弟取勝。這樣的場景大家有沒有在電影里看過？

生：看過

師：我們今天也來學(xué)習(xí)幾個武術(shù)動作，同時教授發(fā)力和用法，同學(xué)們想不想學(xué)？

生：想（特別興奮，躍躍欲試）

2.單個動作“假想攻防”

師：剛才我們知道了什么叫做拳、掌、勾;下面我們開始套路動作、發(fā)力訓(xùn)練和使用方法學(xué)習(xí)。右拳在腰間假設(shè)為狀態(tài)一，出拳后右拳在遠(yuǎn)端假設(shè)為狀態(tài)二，由狀態(tài)一到狀態(tài)二就是完成了一個動作，我們一起來。

師：一，雙拳收于腰間;二，出右拳;走;一，收右拳，出左拳;二，收左拳，出右拳;一，二;一，二;大家一起叫口令。

生：一、二、一、二、一、二、一、二

師：出拳是為了什么？

生：打人（部分學(xué)生偷笑）

師：是為了攻擊，假設(shè)前方有一個壞人，攻擊，一、二，用力，一，二，加快速度

生：非常認(rèn)真地練習(xí)

3.組合動作“假想攻防”

師：大家已經(jīng)學(xué)習(xí)了本節(jié)課的全部動作，下面讓我們檢驗一下成果，一起練。一，壞人沖過來了，震腳沖拳;二，壞人害怕了，逃跑了，乘勝追擊，沖拳彈踢;三，壞人沒跑掉，跳起來向你撲過來了，過肩摔接震腳推掌成高虛步推掌;四，壞人又跑了，推掌蹬踹;五，壞人轉(zhuǎn)身想要抱住你，和你摔跤，震腳上步接弓步雙推掌。

師：一，壞人沖過來了

生：震腳沖拳（一起喊）

師：二，壞人害怕了，逃跑了

生：沖拳彈踢（一起喊）

三、案例反思

1.精彩的演練展示可以誘發(fā)習(xí)武意愿

初一學(xué)生在選擇自己的選修課程之前都會經(jīng)歷學(xué)校舉辦的選修課程介紹講座，課任教師組織課程資源在現(xiàn)場以自由的形式向?qū)W生介紹課程的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)、往年成果、評價方式等，便于同學(xué)們能夠選到適合的課程進行學(xué)習(xí)。武術(shù)選修課程常常會邀請初二的學(xué)長們現(xiàn)場演練助陣，選擇武術(shù)選修課的初一的學(xué)生們或多或少都被學(xué)長們現(xiàn)場展示的精彩演練所吸引，有的學(xué)生就是因為看了學(xué)長表演才最終選擇了武術(shù)選修課程進行學(xué)習(xí)。

2.武術(shù)學(xué)習(xí)初期需要強化練習(xí)的興趣

初一的學(xué)生羨慕初二學(xué)長的精彩演練，卻對簡單的武術(shù)基本功缺乏興趣，明知精彩的演練就是由這些基本動作組成的，也仍然感到失望。普通中小學(xué)受場地層次、學(xué)習(xí)時長、學(xué)生身體素質(zhì)等方面的限制，不可能像專業(yè)運動員那樣進行騰空翻轉(zhuǎn)之類的難度動作訓(xùn)練，學(xué)習(xí)內(nèi)容多是簡單動作的組合變化。而初二的學(xué)生在經(jīng)過初一武術(shù)學(xué)習(xí)之后大多興趣越來越高，學(xué)習(xí)和練習(xí)的意愿非常明顯。所以武術(shù)學(xué)習(xí)，武術(shù)入門工作非常關(guān)鍵。

3.攻防氛圍的營造可以有效促進練習(xí)

學(xué)生選擇武術(shù)選修課后總是希望快點學(xué)到實戰(zhàn)技巧或具有強烈武術(shù)表演韻味的武術(shù)組合，但是學(xué)習(xí)了相關(guān)動作后，怎么也做不出初二老學(xué)員那樣美觀的亮相。而這一差距容易降低學(xué)生武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，最終可能導(dǎo)致學(xué)生喪失興趣而轉(zhuǎn)出武術(shù)選修課程。武術(shù)基本功動作比較簡單，重在動作規(guī)格和動作發(fā)力定格，學(xué)生往往練習(xí)幾遍后就會喪失持續(xù)練習(xí)強化的樂趣，學(xué)生知道自己大概學(xué)會了所學(xué)的動作，卻不關(guān)心自己是否真的能做到有力量、有規(guī)格。因此，初一選修課的學(xué)生在武術(shù)學(xué)習(xí)初期處在了復(fù)雜的動作學(xué)不好，簡單的動作不想練的狀態(tài)。而簡單的攻防假想給學(xué)生一個簡單的攻防空間，忘記了基本功動作的簡單，忘記了組合練習(xí)的高強度大負(fù)荷，提高了練習(xí)次數(shù)和練習(xí)質(zhì)量。

4.技術(shù)水平的提高是維持興趣的關(guān)鍵

學(xué)然后知不足，初二的學(xué)生在經(jīng)過初一階段的武術(shù)學(xué)習(xí)后，基本都已經(jīng)融入武術(shù)學(xué)習(xí)的氛圍，自覺追求技術(shù)水平的進步，享受武術(shù)學(xué)練的過程，即使是簡單的動作也愿意重復(fù)練習(xí)來完善自己。有部分初三的學(xué)生有時間的話也常回來進一步學(xué)習(xí)，但是部分技術(shù)水平優(yōu)秀的學(xué)生因為受限于班級整體的技術(shù)水平層次，很難取得明顯的進步，往往就會出現(xiàn)懈怠的情況，而只要是處于快速進步狀態(tài)的學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)都比較良好，興趣盎然。

（作者單位：江蘇省南師附中新城初級中學(xué)）