班會(huì)課融合心理健康教育的探索與實(shí)踐

麥從心

〔關(guān)鍵詞〕心理輔導(dǎo)；班會(huì)課；班主任

班會(huì)課是中學(xué)德育工作的重要組成部分，班會(huì)課不僅體現(xiàn)了德育工作的目標(biāo)，更體現(xiàn)了不同的管理思想，是中學(xué)德育工作的重要載體，也是班級(jí)管理工作中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)和有效形式。一個(gè)學(xué)校的心理輔導(dǎo)教師時(shí)間和精力都是有限的，不可能給全校的學(xué)生都進(jìn)行面對(duì)面的個(gè)體心理輔導(dǎo)，也無(wú)法及時(shí)關(guān)注所有學(xué)生存在的心理問(wèn)題。因此，筆者認(rèn)為，在傳統(tǒng)的主題班會(huì)課中融入心理輔導(dǎo)的手段，不僅能夠減輕專(zhuān)職心理輔導(dǎo)教師的負(fù)擔(dān)，還能夠給傳統(tǒng)的主題班會(huì)課帶來(lái)新的活力，使班會(huì)課堂的氛圍變得更生動(dòng)有趣、更受中學(xué)生的歡迎，促使學(xué)生個(gè)體與集體的共同發(fā)展，從而實(shí)現(xiàn)更好的教育效果。

二、班會(huì)課融合心理健康教育的意義

（一）認(rèn)識(shí)內(nèi)在

在班會(huì)課中融入心理輔導(dǎo)手段能夠讓中學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己和欣賞自己，能夠在班會(huì)課進(jìn)行過(guò)程中引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的能力、特長(zhǎng)、性格、優(yōu)缺點(diǎn)等作符合客觀事實(shí)的評(píng)價(jià)；在此基礎(chǔ)上接受自己的優(yōu)勢(shì)與不足，從喜歡與認(rèn)識(shí)自己開(kāi)始制訂切合實(shí)際的學(xué)習(xí)目標(biāo)與人生理想，拋棄華而不實(shí)的期望與要求，努力發(fā)掘自身的潛能；最大努力對(duì)待過(guò)程，坦然處之面對(duì)結(jié)果。影響中學(xué)生心理問(wèn)題的其中一個(gè)因素就是不能正確地認(rèn)識(shí)自己，過(guò)度則產(chǎn)生狂妄自大、不足則產(chǎn)生自卑菲薄。因此在班會(huì)課過(guò)程中恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用心理輔導(dǎo)手段，能夠幫助學(xué)生從接納自己開(kāi)始，形成良性發(fā)展的自我意識(shí)。

（二）認(rèn)識(shí)外在

班會(huì)課是一種團(tuán)體活動(dòng)，融入適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)手段有助于幫助學(xué)生建立與同伴的良好人際關(guān)系，培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展能力。通過(guò)學(xué)習(xí)接納與欣賞他人而養(yǎng)成的寬容品質(zhì)，也會(huì)使自身能夠快速地被同伴和集體所接受。良好的溝通交往能力可以幫助學(xué)生在面對(duì)各種壓力的時(shí)候，以積極的心態(tài)去面對(duì)和接受。影響中學(xué)生心理問(wèn)題的一個(gè)因素就是個(gè)體與集體脫離，這種被集體排斥的感覺(jué)會(huì)轉(zhuǎn)化為對(duì)同伴的猜忌、畏懼、妒忌等，面對(duì)壓力的時(shí)候常常孤獨(dú)和壓抑。心理輔導(dǎo)融入型的班會(huì)課有利于幫助學(xué)生了解人與人之間相處的原則，掌握與同伴溝通的技巧，使他們學(xué)會(huì)及時(shí)改變自身去適應(yīng)環(huán)境。

（三）培養(yǎng)意志

人在成長(zhǎng)過(guò)程中肯定要面對(duì)悲、愁、憂(yōu)、怒等消極情緒，但是每個(gè)人處理這種消極情緒的能力不同。在班會(huì)課中融入心理輔導(dǎo)手段能夠引導(dǎo)中學(xué)生學(xué)會(huì)以正確的方式表達(dá)自己的情感，以積極的心理狀態(tài)來(lái)面對(duì)困難挫折，培養(yǎng)心理承受力。班會(huì)課融合心理健康教育能夠?yàn)橹袑W(xué)生帶來(lái)良好的個(gè)性與社會(huì)化發(fā)展。中學(xué)生的心理問(wèn)題導(dǎo)致的自殺、自殘等現(xiàn)象，就是因?yàn)樵诿鎸?duì)壓力和挫折的時(shí)候，失去了抗?fàn)幍挠職猓扇∽员┳詶壍姆绞絹?lái)逃避或者將責(zé)任歸結(jié)于社會(huì)和他人身上，最后導(dǎo)致放棄自己寶貴的生命。因此通過(guò)周期性的心理輔導(dǎo)融入型班會(huì)課，能夠有效地幫助中學(xué)生樹(shù)立克服挫折的勇氣和戰(zhàn)勝困難的能力，培養(yǎng)開(kāi)拓進(jìn)取的個(gè)性特征，并以堅(jiān)強(qiáng)的意志與勇氣面對(duì)生活和學(xué)習(xí)上所遇到的各種困難、壓力與挫折，時(shí)刻保持良好、和諧的心態(tài)。

（四）尋找方法

目前，大量的專(zhuān)家學(xué)者不停地宣講新課改的精神，大力研究形式多樣的教學(xué)方法。但是現(xiàn)實(shí)教育里的中考與高考唯一出口依然是分?jǐn)?shù)。某某重點(diǎn)中學(xué)的錄取分?jǐn)?shù)依然是每個(gè)家長(zhǎng)與學(xué)子無(wú)比揪心的話(huà)題。各種五花八門(mén)的教學(xué)方法其實(shí)最終的目的還是希望學(xué)生能夠在試卷上多爭(zhēng)取分?jǐn)?shù)。在這種大前提下，班會(huì)課融合心理健康教育的一個(gè)重要功能就是引導(dǎo)學(xué)生找到適合自己實(shí)際情況的有效學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)是中學(xué)生的主要任務(wù)，也是幫助中學(xué)生培養(yǎng)良好心理素質(zhì)、發(fā)掘潛能的重要途徑。有效的學(xué)習(xí)方法能夠讓學(xué)生變得積極學(xué)習(xí)和善于學(xué)習(xí)，也能夠幫助其建立合理的自信心與良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。導(dǎo)致中學(xué)生心理問(wèn)題的因素有來(lái)自考試的焦慮、缺乏自信等。因此通過(guò)周期性的心理輔導(dǎo)融入型的班會(huì)課能夠引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)潛能，分析學(xué)習(xí)中存在的各種問(wèn)題。對(duì)不同層次的學(xué)生提供不同的學(xué)習(xí)方法和策略，引導(dǎo)學(xué)生變換角度去創(chuàng)造性地解決問(wèn)題，用一種健康積極的心態(tài)去面對(duì)考試，心理輔導(dǎo)融入型的班會(huì)課能夠?yàn)槌跞膶W(xué)生帶來(lái)意料之外的良好效果。

三、班會(huì)課融合心理健康教育的模式

（一）奧斯本的腦力激蕩

奧斯本提出的腦力激蕩主要是通過(guò)集體思考與討論的方式，使觀點(diǎn)與想法相互激蕩，產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，以引出更多的新觀點(diǎn)或新想法的方法。一般來(lái)說(shuō)，這種模式的班會(huì)課要經(jīng)歷以下幾個(gè)步驟：

（1）提出問(wèn)題：例如本次班會(huì)課要解決的問(wèn)題是我管轄的課桌座位半米包干區(qū)范圍內(nèi)出現(xiàn)了不是我扔的垃圾，怎么辦？

（2）申明規(guī)則：奧斯本提出了“腦力激蕩”的四條著名規(guī)則，即：①不要批評(píng)別人的意見(jiàn)；②觀點(diǎn)與意見(jiàn)越多越好；③自由思考，容許異想天開(kāi)；④可以將別人的觀點(diǎn)進(jìn)行組合或改進(jìn)。

（3）營(yíng)造氣氛，鼓勵(lì)各抒己見(jiàn)。

（4）記錄有效的觀點(diǎn)與意見(jiàn)。

（5）在符合大多數(shù)人意愿的前提下制訂共同的規(guī)則標(biāo)準(zhǔn)。

（6）一旦規(guī)則被制定下來(lái)，則需要全班學(xué)生共同貫徹監(jiān)督執(zhí)行。

對(duì)于腦力激蕩所產(chǎn)生的各種觀點(diǎn)與意見(jiàn)，包括具體的規(guī)則與規(guī)則不能被執(zhí)行時(shí)所采用的懲罰方式，最終可采用民主投票的方式?jīng)Q定，并由全班共同討論改進(jìn)或完善后才最后進(jìn)行實(shí)施。由于規(guī)則的產(chǎn)生來(lái)自于學(xué)生群體的本身，因此普遍能夠被大多數(shù)學(xué)生認(rèn)同和接受，因此這種班會(huì)課模式具有易實(shí)施、效果好的優(yōu)點(diǎn)。

（二）勒溫的敏感性訓(xùn)練

勒溫在研究團(tuán)體動(dòng)力過(guò)程中，發(fā)明了敏感性訓(xùn)練這一心理教學(xué)形式，這一特殊教學(xué)形式被著名心理家羅杰斯稱(chēng)為20世紀(jì)最偉大的心理學(xué)發(fā)明。這種方式主要是通過(guò)小組協(xié)作交流探討的形式，讓每個(gè)人學(xué)會(huì)如何有效地與同伴溝通和交流；通過(guò)自己與同伴的互動(dòng)影響有效地了解自己、同伴以及同伴眼中的自己。

典型的敏感性訓(xùn)練的目標(biāo)主要包括五個(gè)方面：培養(yǎng)明確、坦率的社會(huì)交往與交流方式；培養(yǎng)社會(huì)交往中各種角色的適應(yīng)性；培養(yǎng)社會(huì)興趣以及對(duì)社會(huì)和對(duì)他人的了解；培養(yǎng)平等、合作與相互信賴(lài)的社會(huì)交往態(tài)度；培養(yǎng)解決社會(huì)交往中各種問(wèn)題的能力。

以廣州市名班主任朱霞云工作室在廣州石化中學(xué)開(kāi)展的一節(jié)班會(huì)公開(kāi)課為例，該班會(huì)課設(shè)計(jì)了一個(gè)傳球的游戲，規(guī)則如下：

1.球要經(jīng)過(guò)每位組員的雙手，但不能在相鄰的兩個(gè)組員之間傳遞，看哪個(gè)組用的時(shí)間最短。

2.務(wù)必做到球在組員之間傳遞。

3.最后球不能落地，從誰(shuí)的手里出發(fā)，還要回到誰(shuí)的手里。

4.本組組員之間可以交流，小組之間不能交流。

5.完成游戲時(shí)舉手示意，教師記錄各組的游戲時(shí)間，各組不斷挑戰(zhàn)記錄。

學(xué)生通過(guò)簡(jiǎn)單的游戲，體會(huì)解決問(wèn)題的多種方法。思考探索，找到最高效的解決方案，學(xué)生意識(shí)到每個(gè)人都有著無(wú)限的潛能，在一定的壓力條件下，付出行動(dòng)，便有可能發(fā)揮出最大的能力。這種班會(huì)課模式強(qiáng)調(diào)在同伴之間相互作用的過(guò)程中，依靠個(gè)人的游戲體驗(yàn)和感知來(lái)學(xué)習(xí)。班會(huì)課活動(dòng)的目標(biāo)主要不是認(rèn)知領(lǐng)域的目標(biāo)，而是同伴之間情感和人格方面的目標(biāo)。同伴之間的交流活動(dòng)是學(xué)習(xí)活動(dòng)的主要途徑，而小組中真誠(chéng)互助、坦誠(chéng)相待的氣氛是班會(huì)課成功的一個(gè)關(guān)鍵因素。

（三）默里的成就動(dòng)機(jī)訓(xùn)練

早在20世紀(jì)30年代，著名心理學(xué)家默里就提出了成就動(dòng)機(jī)的概念，他認(rèn)為人除了吃、喝、性與排泄等生理需要外，更重要的是人有27種心理需要。默里認(rèn)為在多種心理需要類(lèi)型當(dāng)中，最重要的就是成就動(dòng)機(jī)。因?yàn)槌删蛣?dòng)機(jī)能夠幫助個(gè)體克服心理障礙，施展個(gè)人才能，使得個(gè)體擁有足夠的欲望和傾向去解決某些困難。

以廣州市名班主任朱霞云工作室在廣州市第八十六中學(xué)開(kāi)展的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境支持下的系列主題班會(huì)課為例，在一個(gè)學(xué)期的班會(huì)課中，該班級(jí)的主題班會(huì)課主要實(shí)施了以下幾個(gè)方面內(nèi)容：

1.實(shí)施主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn)（TAT），讓學(xué)生了解自己的成就動(dòng)機(jī)，同時(shí)了解高成就動(dòng)機(jī)者的特征。班主任先在計(jì)算機(jī)房讓學(xué)生觀看一張圖片20～30秒鐘，然后讓學(xué)生在3～5分鐘之內(nèi)將圖片的內(nèi)容整理和延伸為一個(gè)故事。

故事內(nèi)容要包括事件的起因、經(jīng)過(guò)和結(jié)局三個(gè)部分，字?jǐn)?shù)不少于300字。面對(duì)同樣一張圖片，成就動(dòng)機(jī)強(qiáng)的學(xué)生與弱的學(xué)生所編的故事往往有很大的差異。成就動(dòng)機(jī)強(qiáng)的學(xué)生通常會(huì)講圖片中的人物如何勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，克服困難，力爭(zhēng)取得成功；而成就動(dòng)機(jī)弱的學(xué)生則很少構(gòu)想出這樣的故事。

2.通過(guò)百度搜索有關(guān)資料或優(yōu)酷觀看錄像片，找到高成就動(dòng)機(jī)者的心理與行為特征。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)資源搜索到的描述成就動(dòng)機(jī)強(qiáng)弱對(duì)比鮮明的故事，要求學(xué)生閱讀之后，對(duì)兩類(lèi)案例中人物的思想和行為舉止進(jìn)行對(duì)比分析，找出各自的特征。

3.通過(guò)BBS論壇和QQ群來(lái)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的成就動(dòng)機(jī)與愿望強(qiáng)度，認(rèn)識(shí)成就動(dòng)機(jī)與親和動(dòng)機(jī)（想要獲得他人關(guān)心、認(rèn)可、支持的動(dòng)機(jī)）的關(guān)系，了解成就動(dòng)機(jī)在自己今后的學(xué)習(xí)與生活中所起的作用。

4.組織學(xué)生參加各種體育競(jìng)技，如籃球賽、足球賽、校運(yùn)會(huì)等，讓學(xué)生建立切合實(shí)際的目標(biāo)，獲得成功的體驗(yàn)。鼓勵(lì)學(xué)生參與力所能及的冒險(xiǎn)，失敗了也不要緊，關(guān)鍵是讓學(xué)生勇于嘗試新的思想與行為方式。

5.組織學(xué)生參加各種學(xué)科競(jìng)賽，如理化生競(jìng)賽、頭腦風(fēng)暴（OM）、青少年科技創(chuàng)新大賽等，讓學(xué)生建立切合自身實(shí)際的目標(biāo)，從而獲得成功的體驗(yàn)。大量成就動(dòng)機(jī)訓(xùn)練表明，這樣的教學(xué)模式對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有一定的促進(jìn)作用。

（四）溫斯坦的自我教育課程模式

美國(guó)學(xué)者溫斯坦于1983年提出了一套自我教育的課程模式，其主要的目的是幫助學(xué)生探索自我，認(rèn)識(shí)自我，發(fā)展自我。通過(guò)一套系統(tǒng)的課程計(jì)劃來(lái)訓(xùn)練學(xué)生，幫助他們加深對(duì)自己，以及自己與他人、自己與世界關(guān)系的了解，掌握有關(guān)認(rèn)識(shí)自我與決策的知識(shí)、技能與態(tài)度，發(fā)展他們自我的獨(dú)特性，增強(qiáng)他們獨(dú)立自主的能力與意識(shí)。

以期中考試后的總結(jié)性班會(huì)課為例，此類(lèi)班會(huì)課應(yīng)經(jīng)歷以下幾個(gè)過(guò)程：

1.引導(dǎo)學(xué)生自我探索：我在本次考試過(guò)程中面臨的問(wèn)題或者矛盾是什么？

2.對(duì)于學(xué)生做出的各種情境反應(yīng)，引導(dǎo)學(xué)生假設(shè)自己應(yīng)該采取的應(yīng)對(duì)措施。與以往的問(wèn)題與困難相比，這次考試有何特殊之處？有何共同之處？

3.引導(dǎo)學(xué)生了解不同的矛盾與問(wèn)題因素對(duì)于自己考試發(fā)揮的影響。

4.引導(dǎo)學(xué)生了解自己的實(shí)際情況，認(rèn)清自己在這一問(wèn)題上的優(yōu)勢(shì)與長(zhǎng)處、劣勢(shì)與不足。

5.引導(dǎo)學(xué)生考慮采取何種策略來(lái)改變自己的現(xiàn)狀，這種改變對(duì)自己的未來(lái)有些什么樣的影響。

6.引導(dǎo)學(xué)生思考自己采取的策略是否切合自己的實(shí)際，與自己的目標(biāo)是否相違背。

7.評(píng)價(jià)自己的改變與所采取的策略是否可行，是否有效。

8.制定面對(duì)下一次考試的行動(dòng)計(jì)劃，采取相應(yīng)的行動(dòng)來(lái)解決問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)自己制定的計(jì)劃與目標(biāo)。

四、小結(jié)

現(xiàn)代健康觀認(rèn)為，一個(gè)健康的人應(yīng)該是身體和心理兩方面均處于健康的狀態(tài)，心理健康既是身體健康的重要保證，也是人類(lèi)健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。現(xiàn)代教育觀認(rèn)為，健全的人格和積極向上的心態(tài)、求知欲與知識(shí)、智慧一樣，甚至有時(shí)比知識(shí)、智慧還更為重要。因此，在中學(xué)全面鋪開(kāi)班會(huì)課融合心理健康教育不僅有利于促進(jìn)中學(xué)生的全面健康發(fā)展，還能夠解決中學(xué)生成長(zhǎng)中的身心發(fā)展問(wèn)題，以及由此而產(chǎn)生的相關(guān)社會(huì)、家庭問(wèn)題。

注：本文系廣州市中小學(xué)德育研究“十二五”規(guī)劃課題“描述性評(píng)價(jià)視角下班主任評(píng)語(yǔ)的分析與變革”（課題批準(zhǔn)號(hào)：14B54）成果。

（作者單位：廣東省廣州市第八十六中學(xué)分校，廣州，510700）

編輯/曹朦升 終校/于 洪