關于高中體育與健康課堂教學方法的探索

李繼良

摘 要：體育與健康課程是高中教育教學中的重要組成部分，通過向學生講解一些基本的體育知識、技術項目的規則、對戰技術知識以及運動損傷和護理的相關知識等，使學生在參與體育活動時將體育與健康課堂教學中的內容應用于實踐，從而使學生能夠更加健康地成長。

關鍵詞：高中體育；體育與健康；教學方法

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2016）12-0350-33

高中階段，高中生面臨高考的壓力，重視對文化課的學習，忽視了體育與健康教育等課程。為了促進學生全面發展，加強體育鍛煉，高中體育教師就要對高中體育與健康教育課堂教學方法進行探討，構建高效的體育教學課堂，調動學生參與教學活動的積極性。

一、注重情感教育

學生在進入高中階段后，學習壓力增加，面臨高考時，學生的心理負擔增加。由于體育與健康課程沒有考試的壓力，因此大部分的學生不能重視體育與健康課的重要性，甚至有部分學生會占用體育課的時間用于學習文化課，對體育課缺乏學習的熱情。也有一部分學生因為在教學中存在動作不協調，不能掌握教學內容，而對體育課產生抵觸心理。為了避免同類現象的產生，教師要注重對學生的情感教育，使學生能夠體會到參與體育與健康課堂教學的樂趣和加強體育鍛煉的重要性，并能積極參與到體育教學活動中[1]。

教師可以組織學生觀看一些優秀的體育代表人物或是奧運會冠軍以及運動團體的事跡，如中國女排精神等，可以使學生感受到體育運動的魅力。教師還可以結合體育與健康的教材、學生的實際情況等多方面的因素，建立起體育教學與學生實際的情感結合點。

在高中體育與健康教學中，有關于排球課程的教學內容。這一體育活動不僅可以增強人的體能，鍛煉人的反應能力，還能加強團隊之間的合作。在教學中，教師就可以使學生分組組隊，在反復的技能練習后進行分組對抗比賽。學生通過比賽，不僅進行了身體鍛煉，還加強了同學之間的團隊合作，有效地提高了體育課的教學質量。

二、應用先進的媒體設施，調動學生的積極性

教師可以充分應用先進的媒體設施，調動學生參與體育與健康教育的積極性。教師可以運用多媒體向學生展示圖片或者播放一些視頻資料。教師可以向學生播放一些具有代表性的視頻資料，如2008年北京夏季奧運會中的一些精彩的片段，如羽毛球男單比賽、乒乓球女單比賽等片段，學生在觀看的過程中可以加強對該運動的規則和戰術的了解，并且，驚心動魄的比賽過程也會吸引學生的興趣。在教師向學生講解該運動相關的規則、技術要點以及戰術時，學生的理解也會更加深入。

教師也可以通過教學內容設計教學課件，應用多媒體中對圖片、聲音以及影像處理的軟件，來對教學內容進行演示，從而吸引學生的興趣，有效地構建起高效的體育與健康的教學課堂[2]。

三、完善教學評價體系，提高學生的積極性

完善高中體育與健康課程的評價體系，一方面可以掌握學生的體育與健康的基本情況，另一方面也可以促進教師的教學水平不斷提高。教師可以將學生分組開展教學活動，讓其他組的學生對該組學生的表現做出評價，并評價其中哪位學生的動作及技術較為良好，哪些學生的動作和技術存在問題，指出該學生可以改進的部分。這種評價方式，可以使學生在評價的過程中加深對體育技術和戰術的理解。

也可以將這種形式演變成一對一評價的形式，學生在互相點評交流的過程中，也會加強學生之間的交流與溝通，互相學習優秀的技術技巧和經驗。

教師在評價結束后，要給予及時的反饋與指導。部分學生在評價的過程中，對一些體育技術和技巧的掌握存在困難，評價成績不理想，教師就要及時了解學生存在的情況，并指導學生練習，提高學生的水平。對一些評價成績不理想的學生進行積極鼓勵，樹立學生參與體育活動的信心，激發其不斷參與和挑戰的積極性。

四、加強學生的心理素質教育

學生擁有良好的心理素質，不僅有利于學生保持心理健康，也有利于其成長發展[3]。因此，在體育與健康課堂教學中，教師要加強學生的心理素質教育，充分發揮學生的主觀能動性，使學生能夠對行為活動有正確的判斷。教師可以在教學中適當增加一些對抗性的練習和教學，使學生能夠漸漸培養起良好的心理素質。

一方面，教師在設計課堂教學內容的時候，應該遵循由易到難的循序漸進的原則，這樣，學生在實踐體育技術和戰術的時候就會比較容易完成。學生完成任務后比較容易獲得成就感，可以增加參與體育活動的積極性。教師在教學過程中要及時鼓勵學生，可以使學生參與到示范活動中，增加學生挑戰體育技術和戰術的勇氣。

另一方面，教師在教學中應該進行適當的“抗挫”教育，鍛煉學生承受挫折的能力。教師可以在對體育技術進行實踐的過程中，如籃球對戰戰術的練習中，親身參與其中，并指導相關的學生共同完成。學生在參與的過程中，面對挫折會激發其求勝的心理，并能使其積極地探索方法來應對教師的“攻擊”與挫折。

幫助學生培養良好的心理素質，使學生在參加體育活動時，能夠充分發揮其主觀能動性，制定積極的戰術，充分發揮掌握的體育技術。并能幫助學生提高其抗挫能力和抗打擊的能力，使其樂觀地面對學習、生活中遇到的挫折與失敗。

五、結語

在高中體育與健康課堂教學中，教師要積極應用多種教學方法和先進的媒體設施。不僅可以使學生增強體質，還能使其養成良好的心理素質。

參考文獻：

[1] 朱其頌.讓體育成為學生生活的一部分——略談高中體育合作探究教學法實踐[J].科學大眾：科學教育，2012（5）.

[2] 趙麗蘋，毛春來.一堂記憶深刻的體育室內課帶來的思考——高中體育室內課現狀與對策[J].科學大眾：科學教育，2012（8）.

[3] 婁曉紅.淺析高中新課程改革下體育與健康課堂教學的變化[S].云南民族大學學報：自然科學版，2013.

[ 責任編輯 金 東 ]