高校體育舞蹈專業學生課余訓練現狀調查研究——以長江師范學院為例

□王巧慧張麗青（長江師范學院重慶408000）

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高校體育舞蹈專業學生課余訓練現狀調查研究——以長江師范學院為例

□王巧慧張麗青（長江師范學院重慶408000）

摘要：本文運用文獻資料、問卷調查、訪談法、數理統計等方法，對長江師范學院體育舞蹈專業學生的課余訓練現狀進行調查，主要從學生課余訓練狀況，訓練時間安排、訓練內容的選擇等方面展開研究，針對體育舞蹈專業學生缺乏自主學習動機，訓練目標模糊，不能科學有效地制定學習訓練計劃；不能正確的選擇自身所需的訓練內容以及缺乏和專業老師進行探討，以提到學生學習能力。

關鍵詞：體育舞蹈課余訓練長江師范學院

體育舞蹈專業是近年來高校發展較快的專業之一，摩登舞和拉丁舞是我校體育舞蹈專業學生必修的核心課程，系統的教學與訓練是實現體育舞蹈人才培養的重要環節。但是依靠課堂上的學習是遠遠不夠的，針對課時少、教學內容多、訓練時間少等特點，加強學生課余時間學習和訓練是提高專業技能必然舉措。本課題通過對長江師范學院舞蹈學體育舞蹈專業學生課余學習和訓練情況進行調查與分析，了解目前體育舞蹈專業學生在學習與訓練中存在的問題，找出解決學生在學習中存在的問題，提高我校體育舞蹈專業成績。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

長江師范學院2012級、2013級、2014級舞蹈學（體育舞蹈）專業學生。

圖1　學生學習與訓練情況調查

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過中國期刊全文數據庫和萬方數據庫，并從長江師范學院圖書館查閱了大量關于體育舞蹈教學與訓練、大學生課余時間安排、舞蹈訓練等方面的書籍。對與課題相關的理論進行整理、歸納、借鑒前人的研究成果，掌握相關理論信息。

（2）問卷調查法。

根據課題研究內容需要并結合整理歸納的數據設計出《長江師范學院體育舞蹈專業學生課余訓練情況的調查問卷》。分別發放給長江師范學院2012級、2013級、2014級、2015級體育舞蹈專業學生，采用分層抽樣發放問卷，每年級發放問卷16-45份，共發放120份問卷，回收115份問卷，其中有效問卷115份，問卷有效率為94%。

（3）觀察法。

2012年9月-2015年10月8日在此期間通過對長江師范學院體育舞蹈專業學生在弘毅體育館觀察學生平時上課情況以及課后訓練情況。

（4）數理統計法。

運用excel2007軟件對有效問卷進行統計分析，制作圖表。

2、結果與分析

2.1、我校體育舞蹈專業學生自主學習現狀（1）學生的訓練情況調查。

表1　體育舞蹈專業學生自主訓練情況調查

（2）學生的訓練內容的調查。

表2　體育舞蹈專業學生自主學習內容情況調查（N=91）

（3）學生訓練時間的調查。

表3　體育舞蹈專業課后訓練時間調查（N=91）

2.2、我校體育舞蹈專業學生自主學習訓練計劃情況

自主學習又稱現代化學習方式，是以學生為主體，通過學生獨立地分析、探索、實踐、創造等方法來實現學習目標。而體育舞蹈自主學習則是學生通過自我設定技能目標，有計劃、有目的進行自我訓練的學習方式。通過對長江師范學院2012級、2013級、2014級舞蹈學（體育舞蹈）專業學生的問卷調查和長期觀察發現，經常訓練的學生占25%，偶爾訓練的學生占60%，不訓練的學生占26%，總結分析這三類學生，發現學生缺乏設定技能目標，對舞種的風格特點不清楚，并對基本步法缺乏大量的練習，大部分的學生認為學會動作基本步伐就可以了，沒有意識到基本步法的細節內容，忽視基本步的強度訓練，體育舞蹈專業的學生在自主訓練幾乎沒有基本步的訓練，大多數學生都是對老師講述的基本組合進行記憶性的練習或者學習網上一些花步視頻，每到比賽前夕才開始準備自己比賽套路動作，臨時組合基本步或網上花步組合，到比賽場上由于基本步的不扎實，導致比賽結果不理想。

通過對學生訪談了解到，目前由于生活水平的提高，學生的自覺性變差，這就導致學生在課余訓練的時間上難以保證，據調查目前學生每天時間用在手機上大約是5.7小時左右，電子產品占據了學生的大部分時間，所以體育舞蹈專業的學生應該克服惰性，在課余時間更多地用于體育舞蹈專業知識學習，鉆研體育舞蹈的每一個基本技術，整樣才能準確把握體育舞蹈精髓所在，作為體育舞蹈專業學生更應該知曉勤練習是掌握難美技能類項目的最好方式。

總而言之，建議普通高校體育舞蹈專業學生應制定詳細自主學習訓練計劃，加強學生課后自主訓練的意識，并科學合理地安排自主訓練的時間，學生應主動和專業教師討論并制定適合個人的訓練計劃。

2.3、體育舞蹈專業學生自主學習訓練內容

通過對長江師范學院2012級、2013級、2014級舞蹈學（體育舞蹈）專業學生的調查和訪談，如表2所示，練習基本元素占15%，練習考級套路的學生占21%，練習單雙人基本組合的學生占20%，練習雙人花樣套路的學生占41%。依據上述數據可得，體育舞蹈專業學生自主學習訓練的內容輕視基本步的訓練和體能訓練，過分重視單雙人花樣套路訓練，這充分說明，學生對單雙人花樣套路的“追求”，但學生確忽略了基本步才是支撐花樣套路的前提，筆者通過多年的教學經驗和對全國職業選手的訪談了解到，職業選手在日常訓練的過程中都非常重視基本步的練習和核心體能訓練，才能達到駕馭單雙人花步組合或者套路。并且參觀了專業舞蹈職業類院校體育舞蹈的上課情況，每天學生絕大部分的時間都在舞蹈房度過，老師在講述每個基本步后，學生都會經過大量的練習，在重復——糾正——重復的過程，力爭把每一個基本步演繹到極致水平。每天晚上都會上晚自習。并且每周都會進行，自我小結，進行班級內部比賽。因此，普通高等院校在課時少內容較多的情況下更應該加強專業的自主學習力度，以此來保證教學質量。

綜上所述，建議普通高校體育舞蹈專業學生在專業課課時較少，課程內容繁重的雙重限制下，應每天早上或晚上進行基本功訓練，并且科學合理規劃訓練時間，并加入核心力量的訓練。每次訓練不能少于1.5個小時，并配備專業體育舞蹈教師進行指導，練習過程中體育舞蹈教師應該及時糾正學生的基本步出現的細節內容。同時，當基本功達到一定程度的時候，應該雙人配合練習，指導教師應及時糾正雙人配合是出現的各種問題。同時，雙人練習是應該培養學生的引帶意識，雙人之間表現力的展現意識，雙人如何表達音樂，個人的舞蹈風格的培養等等。雙人在解決上述幾個問題后，接下來還應該加強單人的核心力量訓練，包括柔韌力量訓練、速度力量訓練、耐力力量訓練等。以此來保證普通高校體育舞蹈專業學生的技能學習質量。

3、結論

依據問卷調查分析得出，現階段體育舞蹈專業學生課余訓練效果不太理想，經訪談和長期觀察，由于生活水平的提高，大學生自身約束能力較差，大多數同學沒有制定課余訓練計劃，并盲目地追求花步套路，致使舞蹈技能水平較低，二者，體育舞蹈專業學生在自主學習訓練內容安排上，缺乏科學計劃。根據目前的體育舞蹈專業學生的狀態，建議，體育舞蹈學生應主動和專業課老師討論并制定適合自身訓練內容和計劃安排，夯實基本功，找出自己身上的缺點并改正，通過重復——糾正——重復的過程來提升專業水平。以此才能保證體育舞蹈專業課余時間自主訓練的質量，達到鞏固課堂所學的技術，為比賽取得優異的成績保駕護航。

參考文獻：

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