借力心情日記，助力教育教學

邢玉海

[關鍵詞]心情日記；心理健康教育；師生交流

心情日記是記錄個人內心感受的一種寫作形式，在教育教學活動中發揮著越來越重要的作用。教師巧用學生心情日記，可準確把脈學生內心，及時了解學生情緒，助力學生調適心理、健全人格，提高心理健康教育的精準度，構建和諧的師生關系。

春風化雨，潤心無聲勝有聲

案例一：性格內向的佳琦在日記中這樣寫道：“過去，我不愿意與老師交談，是怕講錯了會挨老師批評。老師找我談心時，我總擔心自己哪個地方做錯了。因此，我不愿多說話，更不愿意把心里話說出來。現在，通過日記把自己心里的疙瘩寫出來，看不到老師的臉色，所以我不怕。何況老師都用評語回復，而且寫得心平氣和，我感覺很舒暢，一點也不怕。”

分析：找學生談心，是教師教育教學活動中慣用的一種有效形式，在做學生思想工作、解決其心理問題等方面發揮著重要作用。但是，由于受場地、時間、師生雙方的心態等不確定因素的影響，面對面的談心有時效果不佳，甚至引起學生反感，陷教師于尷尬。而心情日記具有交流的專一性、自由性、時效性和時間的隨意性等優勢，不僅能讓學生流露真情、釋放情緒，還能通過教師的筆墨有效地稀釋學生的恐懼，讓學生反復回味咂摸，起到無聲勝有聲的效果。

雪中送炭，關愛盡在不言中

案例二：怡，副班長，能力強，好面子，爭強好勝，家教非常嚴格。一次考試不理想，在心情日記中寫下這樣段話：“這次成績一公布，我就不敢面對同學，不敢面對老師，不敢面對父母。因為我很害怕。怕父母打罵，怕同學嘲笑，怕遭到老師白眼……真擔心今后的學習啊。”雖寥寥數語，卻讓我看到了這個孩子堅強的外表下那顆脆弱的心靈。在日記后我這樣回復：“怡，一次失敗并不能意味著什么，老師相信你永遠是最棒的！”隨后，和她一起分析了考試失利原因，引導她以平常心看待成敗得失，鼓勵她重拾信心。第二天，自信的微笑又掛在了她的臉上。

分析：在現實生活中，中小學生往往承受著來自學校、家庭和社會的種種壓力，這些壓力疊加在一起，在不經意中就會超出他們的心理負荷，讓他們的自信心如長期處在重壓下的彈簧一樣失去張弛力。但是，少年的爭強好勝，又往往讓他們不得不把自己的苦惱、失望與自卑層層包裹起來，獨自承受“生命不能承受之輕”，獨自面對“少年維特之煩惱”。其實，他們渴望接受來自外界的關心和鼓勵，這時，教師就可巧用心情日記這條渠道為他們送去雪中炭、風中衣，給他們溫暖的心靈擁抱。

對癥下藥，推開心窗送陽光

案例三：鑫，這學期剛轉入我班，性格內向，沉默寡言。一個星期后，突然提出不念書了，家長和教師都問不出原因。后來，翻看鑫的心情日記才找到問題的癥結：“爸爸媽媽到這里打工，我來到了一個陌生的學校，同學們聽不懂我的話，都笑話我，我想念以前的小伙伴……”一種莫名的滋味涌上我的心頭，真不知這段時間鑫是多么的孤單，承受了多大的心理煎熬！我帶著愧疚感回復道：“鑫，你是一個可愛的孩子，相信你會很快適應新的環境，老師和同學們都希望成為你的好朋友。”我親手把日記本還給他，并微笑著拍了拍他的肩膀。第二天早上，鑫在走廊上遇見我時咧了咧嘴并小聲問了句“老師好”，然后低下頭紅著臉一溜煙跑了。從此，鑫的心情日記逐漸成了他向我袒露心聲、通向外界的一扇窗戶。

分析：隨著年齡的增長，學生自我意識初步形成，自尊心不斷發展，他們不愿意主動向別人袒露內心的秘密，有些甚至出現心理上的閉鎖。閉鎖是一種適應環境的消極手段，割裂了師生心靈接觸，繼而關上與外界交流的心門。在詢問無果的情況下，心情日記便成為教師開啟學生閉鎖心理的鑰匙。因為，學生寫心情日記時心無芥蒂，那些原汁原味的“真言”，正是“打開心門”的密鑰。

搭建心橋，溝通思想促和諧

案例四：佳，一位懂事的小組長，學習努力，做事認真負責，一向是教師的好幫手。可就在開學不久，我在她日記中見到“這些日子以來，我幾乎失去快樂，我總感覺老師不像以前那么喜歡我了，我不知道該怎么做……”通過這樣一段段話，我敏銳地感覺到她對學習環境不適應產生的心理變化。于是，在她的日記寫道：“老師永遠會做你的知心朋友——快樂時與你分享，痛苦時為你分擔，迷惘時給你指點。”同時，我將情況告訴了佳的班主任及其他任課教師，請他們多關注佳，與佳交流時要注意在保護她那顆敏感的心。功夫不負有心人，一段時間后，我如愿以償地在佳的日記里看到了“老師，我現在的心理負擔輕多了，心情也愉快多了”這句舒心的話。

分析：教師應該是學生的良師益友，但受傳統“師道尊嚴”的影響，部分學生總對教師有一種莫名的敬畏感。特別是小學高年級的學生，有的遇到教師便躲躲閃閃，不能與教師平等地面對面交流。而心情日記通過師生互寫的形式，拉近了師生間的距離，潤滑了師生間的感情，潛移默化中融洽了師生關系。在這種無拘無束的文字交流中，師生儼然成了無話不談、無所不寫的筆友。

心情日記，猶如一股春風，為孩子的心田帶來甘霖；宛如一束陽光，為孩子的心田帶來光明。重視并巧用心情日記，會助力教育教學，讓教師收獲教書育人的精彩。

（作者單位：山東省乳山市教研中心，威海，264500）

編輯/曹朦升 終校/于 洪