高考沖刺復習階段的方法與途徑

劉曉霞

摘 要：高考沖刺復習階段是備考高考的關鍵階段，這一階段的復習要講究科學的方法與策略。學習是沒有捷徑可走的。一分耕耘一分收獲，但學習有它本身的規律，學習需要策略，需要技巧，掌握學習的規律，策略和技巧就能提高學習效率，就能充實學習實力。

關鍵詞：高考；沖刺；復習；方法；途徑

每年春節結束后，高三同學的復習工作就進入了沖刺階段，凡事預則立，不預則廢，如何高效的利用好三個多月的時間，取得滿意的效果，這應當是畢業班學生、家長和老師共同關心的話題，本人多年從事高三畢業班班主任工作和歷史課教學工作，現結合自己實踐經驗和思考，談以下幾方面的觀點和做法，供同行們參考。

一、制定好計劃，小步子大目標

“凡事預則立，不預則廢”，我每次給高三的同學講高考復習策略時都說，一定要有計劃的去學習去復習，計劃要具體，要可行，要小步子大目標。這什么意思呢？簡單說就是：每個考生根據自己的情況要有一個到6月6日左右自己學習實力所能達到的目標。根據現在自己的情況計算一下還有多少天，每半個月或一個月能提高多少，一步一步，隨著時間推移，隨著復習的進度，逐步到達6月6日自己學習實力所應達到的目標。

二、充分利用課堂45分鐘

有不少考生到了高三下學期就開始玩命地學，每天夜里一兩點睡覺，早晨六點多鐘就起來，中午也不休息，他們想以時間來爭取分數，其實結果適得其反。

時間是確保學習質量，確保學習水平提高的最重要的基本因素之一，沒有時間就沒有復習水平，就沒有復習成績就沒有考試的好成績。但是，僅僅有時間還不夠，還要看怎樣有效地使用時間。一天24小時利用時間，那時間是很多，比一天利用12個小時學習時間翻一番，但是，一天連續學習24小時的人其成績不會比一天學習12小時的人學習成績好。

我曾經和很多高考成功者，特別是高考狀元探討過，怎樣充分利用時間，很多高考狀元告訴我，他們成功的訣竅不在于復習時間越多越好，而在于抓緊抓好課堂45分。

有的狀元說，我上課一分一秒都不浪費，聚精會神聽老師講，跟著老師的思路去想象，珍惜課堂45分鐘是我高考成功的重要法寶。

三、強化強項，彌補弱項，挖掘有潛力的項目

每個考生的語文，數學，外語與綜合四門課的成績會有一定的差異，當然我們不贊成差別太大，這會使四門課的成績失衡。差異是客觀存在的，每個學生的四門課的情況有所不同。對每一個同學來說，有他的強項，也有他的弱項，有他可挖掘潛力的項目。我的建議是強化強項，彌補弱項，挖掘有潛力的項目。

四、文理科課程交叉復習

有的同學高考復習時喜歡把理科的課程連在一起復習，文科的課程連在一起復習。

文理科的課程連在一起復習是屬于同類材料，同類材料連接復習容易產生干擾，影響復習效果。為了提高復習效率，我建議同學們務必做到理科文科交叉復習。

五、跟著老師走，不要多買習題集

高考復習階段，特別是高考沖刺階段，一定要跟著老師的步子去做，跟著老師的步伐去走，有的考生自己有自己的小計劃，小算盤，是的，每個考生都要根據自己的情況有一個計劃，但你的計劃要圍繞老師的進度，老師的部署去做自己的計劃，目的是要更好的完成老師的部署，完成老師交給的作業，而不是與老師的進度、老師的部署相抵觸，另搞一套。

六、準備四個錯誤改正本

進入高三下學期的學生，要有四個錯誤的改正本，一個語文，一個是數學，一個是外語，再一個是文綜或理綜，這個四個錯誤改正本是把歷次考試，特別是重要考試，尤其是高三下學期以來的重要考試、模擬考試中不會做的題，做錯了的題登記在錯誤本上，自己再做一遍，力求做會，這樣來講，高考前，特別高考的前幾天就不必系統地對每門課再復習了，不是說復習的遍數越多越好，一定要適當，要講究方法，講究策略，講究效率。

七、充分利用每天最佳復習時間

心理學研究證明，每天晚上睡覺前半小時，每天早晨起床后半小時是復習最佳時間，因為這兩個時段很少受其他已學過的東西和即將學的東西對記憶的干擾，是記憶效果最佳的時間。也就是每天晚上睡覺前半小時這個時間段它不受后攝抑制的影響，因為后面就要睡覺了，不再學習東西了。每天早晨起床后的半小時它不受前攝抑制的影響。因為睡覺的時候沒有學習活動，所以沒有其他東西干擾它。

一般情況，人們除了這個時間段之外，當然，也除了午睡前后，其他時間都會存在記憶東西受前攝抑制和后攝抑制的影響。

八、保持良好心態，積極樂觀地面對每一天

有人說，高考三分靠水平，七分靠心理素質。這句話是有一定的道理的，誰的心理素質好，誰就肯定會發揮出高水平，肯定能取得好成績。希望同學們要把每一次模擬考都當作高考，這樣到高考時就不至于因為緊張、害怕而影響考試發揮。平時考試如果不理想，也不要灰心喪氣，而要立刻調整好心態，投入到高效的復習中去。而且平常考試不理想，對于加強我們的學習來說，不完全是壞事，因為自己的考試中暴露出來的問題，更能夠引起我們的注意，正好借助這個機會彌補上，亡羊補牢，為時不晚，對待考試要做到“不煩惱、不害怕、不著急、不驕傲”，用一顆平常心來對待成績和名次。

毋庸諱言，學習是沒有捷徑可走的。一分耕耘一分收獲，但學習有它本身的規律，學習需要策略，需要技巧，掌握學習的規律，策略和技巧就能提高學習效率，就能充實學習實力。在這個階段，我們要耐得住寂寞，經得起誘惑，專心致志。不斷調適自己的心理，保持健康、樂觀的心態。建立良好的人際關系，創造有利于自己發展的外部環境，把全部精力都投入到高考復習中來，這樣才會取得自己理想的成績，放飛自己的青春夢想。