中學足球選項教學中足球防守意識分析及培養策略

盧孝飛 周翠萍

中圖分類號：G843 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）07-000-02

摘 要 意識是人腦的機能，是人大腦對客觀存在的主觀反映。在中學足球選項教學和訓練實踐中，教師應時時注重增強學生足球防守意識.包括個人防守意識、攻防轉換堵截意識及集體防守意識。對于教師來說，培養學生的“足球防守意識”，必須重視在整個中學足球選項課堂教學及課余訓練過程中有目的、有計劃對學生進行有目的“防守意識”熏陶和滲透。

關鍵詞 中學足球選項教學 足球防守意識 培養策略

縱觀近兩年的市區級的中學校園足球聯賽，我們不難發現，學生個人控球及進攻意識普遍較好，不乏佼佼者，但是他們防守意識普遍比較淡薄，由攻轉防的節奏慢、路徑不清、目的不明、局部防守針對性不強，整體位置感嚴重欠缺，因此，加強中學生足球防守意識培養是當前亟待解決的課題，對足球防守意識進行分析、梳理、重視中學足球選項教學中對學生足球防守意識培養途徑研究，促使校園足球水平大幅度提升。

一、足球防守意識分析

對于足球運動員來說，意識是發揮枝術的先導，是駕馭比賽的靈魂。足球比賽對抗性強、爭奪激烈。攻方設法擺脫對手從容破門得分；守方則力求緊盯狠逼，迫使對手不能得球，這種“擺脫”與“緊逼”一旦失球即是由攻轉守開始進入防守狀態，隊員必須觀察、判斷及提前預測，然后做出合理防守行動，意識是行動的先導，足球防守意識主要包括個人防守意識及集體防守意識兩個主要方面的意識。

（一）個人防守意識

足球運動中的個人防守意識，主要是由盯人意識、搶斷意識以及破壞與解圍意識和防守的選位意識幾部分組成的。

1.防守的盯人意識。盯人意識是足球防守戰術中極其重要的個人戰術之一，中學足球選項教學中培養學生的個人防守意識時，一定要注意培養學生的盯人意識。通常來說，在足球運動中，對有球的隊員以及在其附近的隊員應該采用緊逼盯人的方式，對于離球較遠的對方隊員則可以采用松動盯人的方式。在本隊禁區以及禁區附件的進攻隊員應該采取緊逼盯人的方式，對于離本隊禁區較遠的對方隊員則可以采取牽制性盯人防守的方式。概況來說，以上也就是在足球運動中常講的“近緊遠松”的盯人原則。另外，在整個盯人防守的過程中，還應注意，對于對方攻擊性較強的隊員應該采用空間約束和攻擊線路的堵截手段，同時還要注意盯人防守隊員的位置。

2.防守的搶斷意識。由于在足球運動中封搶、逼搶、鏟搶以及阻斷和夾擊等防守手段和防守技巧同樣需要學生根據運動中的不同情況，在不同的區域選擇不同的防守方法才能夠取得理想的防守成效，所以高中足球選項教學中，對于中學生的個人防守意識培養來說，搶斷意識同樣是需要重視和關注的。

3.防守的破壞與解圍意識。在足球運動中，破壞與解圍是防守的重要目的，因此，高中足球選項教學中培養學生的個人防守意識時，同樣要注意培養和發展學生的破壞與解圍意識，根據進攻的向心原則與防守的離心原則，來提高學生的防守意識和防守戰術水平。

4.防守的選位意識。也就是說，在防守的過程中，防守的學生，需要根據對方隊員的位置、進攻方向、攻擊特點、移動速度以及本方隊員的設防距離、防守重心和本隊的隊員的防守特點等來合理的選擇自己的防守位置的意識，學生防守選位意識的好壞將會對防守的成功率產生直接的影響。

（二）集體防守意識

在高中足球選項教學中培養學生的集體防守意識時，主要應注意延緩與平衡意識、控制與封鎖空間的施壓意識、保護協防意識、補救及補位意識以及回防路徑的選擇意識和距離與位置意識的培養。

1.首先是延緩與平衡意識。在足球運動中，快速回防延緩對方的進攻速度是影響防守成功與否的關鍵因素。在高中足球選項教學中，任課教師要注意培養學生在本方失去控球權的瞬間，都要能夠有意識的采用必要的手段來阻止對方隊員發動快攻。例如：在本方失去時，離球近的隊員要能夠積極的采取方法去封堵對方控球隊員向前傳球或者是運球發動進攻的路線，盡可能的爭取延緩其進攻的推進速度，讓本隊的其他隊員能夠有時間回防到位，盡快的形成具有層次的防守體系。學生能否具備上述的意識，對于本隊能否在最短的時間內，達到防守力量與進攻力量的相對平衡有著非常重要的影響。

2.其次是控制與封鎖空間的施壓意識。控制與封鎖空間的施壓意識，簡單來說，實際上指的就是學生在防守時，阻止對方隊員控球轉身，限制球在防守隊員的身前活動的意識以及通過圍、逼、搶以及夾擊等手段，向攻方隊員施加壓力的意識。

3.再次是保護協防意識。保護協防意識指的就是位于搶球隊員身后的保護隊員的防守意識，搶球隊員與對方隊員搶球的結果，就是保護隊員下一步行動的基本依據，因此，在高中足球選項教學中培養學生的集體防守意識時，學生保護協防意識的培養也是應該重視和關注的。

4.集體防守的補救及補位意識。足球運動中的補救與補位意識簡單來說，實際上指的就是保護隊員由保護進入直接防守以后，之前被保護的隊員或者是其他隊員迅速的、再次對剛才進行保護的隊員進行保護，并在最短的時間內填補因保護隊員直接參與防守后在防線上所出現的空檔，以確保防守體系的完整性的意識。

5.集體防守的回防路徑的選擇意識和距離與位置意識。回防路徑的選擇意識是學生選擇最佳的回防路徑的意識，而距離與位置意識指的則是學生防守時，選擇恰當的距離和位置，以確保防守鏈的有效性的意識。

（三）高中足球選項教學中學生常見的防守意識問題

在開展高中足球選項課堂教學活動的過程中，相對與進攻中的傳、帶、停、射等技術來說，防守技術相對來說要簡單的多，而之所以學生的防守水平有限，實際上，很多時候問題是出在了意識的層面上。概況來說，高中足球選項教學中學生常見的防守問題主要有如下幾點：一是，原地反搶的意識弱。很多學生在失去控球權的瞬間，往往出現注意力不集中的問題，沒有良好的、迅速的反搶意識，以至于喪失最好的反搶時機；二是，位置意識不夠強。很多學生在實施搶斷之前，常常會因為位置意識不強的原因，無法選擇一個相對合理的位置，以至于無法及時有效的實施搶斷；三是，防守策應的意識不強。在控球隊員實施搶斷的過程中，本方的隊員常常會由于策應意識不強，而無法做好接應和保護工作，以至于影響防守成效；四是，解圍意識較差。特別是在面對壓力時，進球的原因很多時候都是由于防守學生的不徹底解圍造成的，而這一點也反應了學生解圍意識較差的情況。五是，意志力不堅定。意志力不堅定也是高校學生足球防守意識中的一個常見問題，例如：很多學生在對方出現失誤時，猶豫不決，不知道是否應該立即搶斷以至于喪失搶斷的良好時機；再如：某些學生在誤球以后，就意志消沉，出現消極防守的問題，以至于影響了防守的成效。

二、高中足球選項教學中學生防守意識的培養策略

針對高中學生足球選項教學中防守意識的主要內容及特征，結合高中足球選項教學中學生防守意識層面常見的問題，特提出了如下幾點培養學生防守意識的策略

（一）加強足球防守理論知識的教學力度

足球防守意識的培養與提高，需要學生具備一定的理論知識，先形成對足球防守的感性認識，然后在日常的足球訓練與比賽實踐中逐漸形成理性認識，實現足球防守意識的進步與提高。在開展足球防守理論知識的教學中，教師要幫助學生充分了解足球運動的基本知識和基本規律，深刻理解足球比賽規則和裁判執法規則，開闊大學生的足球防守思維，明確在足球防守中個人與集體之間的關系，提高運動員的積極跑位意識和協防意識。

（二）加強防守技術訓練，提高防守技術的合理運用意識

在足球防守過程中，不僅需要運動員具備較高的防守技術，還需要運動員學會合理地利用足球防守技術和防守規則，所以高中選項教學階段，足球教師在保證學生熟練掌握動作要領的基礎上，要進一步增強學生在防守中的靈活應變能力，懂得如何根據足球比賽規則合理利用防守動作和技術。例如，在禁區里的防守、禁區前沿的防守、快速攻防轉化中的防守，都應當有所區別，并且隨時都保持清醒的頭腦，減少不合理的犯規行為，這些足球意識的培養，都需要學生在教師的幫助和引導下，在平時加強防守技術的訓練和防守意識的培養。

（三）充分利用校園足球比賽培養防守意識

將“比賽”當作“訓練”的導師：足球運動技術有的是訓練出來的，有的是通過比賽實戰打出來的，而足球防守意識則可以通過教學訓練培養，但必須經過比賽的磨練，逐步得到增強與完善。“比賽”是整個“教學與訓練過程”中延續，將教學、訓練及比賽緊密結合起來，特別在課堂教學過程中，學習技術、戰術同時，要組織一定時間量的課堂教學比賽，通過比賽可以檢驗平時教學訓練中技戰術的掌握和運用情況，并加以磨練，使技戰術運用更加靈活、合理，足球防守意識更趨完善。“以賽代練”的足球教學方式，既可以幫助教師監控學生的學習過程，發現學生在學習中存在的各種不足，又可以增強學生的對抗能力和應變能力，所以應當成為教師培養學生防守意識的常規手段。同時，在比賽之后，教師要及時分析比賽，討論防守中的成功之處和失敗之處，進行防守經驗的不斷積累。此外，足球教師還可以利用世界杯、歐洲杯或歐冠賽事中的一些經典賽事作為教學素材，就比賽中的成功防守或防守失誤進行講解，這樣也有助于增強大學生的足球防守意識。

（四）將對抗性訓練與防守訓練進行有機結合

足球防守技術和戰術的執行，基本都是在對抗過程中完成的，所以足球運動的對抗能力，也在很大程度上決定了防守意識和防守能力。足球比賽的對抗性越強，足球比賽越激烈，運動員完成防守技術動作的困難也就越大，一個球員的足球防守意識和防守能力，在對抗性的比賽中也最能體現出來。因此，高中足球選項課堂教學，教師在開展防守技術教學和對學生防守意識的培養時，可以引導學生隊員把平時訓練中習得的知識、戰術和技能合理運用，增加記憶的深度效果，使初步建立的足球意識得到強化。如二打二、四打四、半場三打二攻防等對抗性訓練，都可以對學生的足球防守意識進行有針對性的培養和提高。

（五）重視教學評價與反饋工作

足球意識的培養是一個長期積累的過程，一個學習、實踐、總結、反思的循環過程，足球防守意識的形成和發展離不開比賽實踐，更避不開實踐后的總結與反思，所以高中足球教師在教學過程中要重視同學生的溝通和交流，引導學生認識到足球防守意識的培養不是一蹴而就的，必須經過長期、系統的學習、訓練和比賽，日積月累，才會逐步完成。同時，在教學評價和反饋工作中，教師要多對學生進行鼓勵和表揚，對于學生在防守中存在的問題和失誤要多進行總結和反思，對教學方案進行不斷地優化和調整，使學生正確的防守意識得到加強，不正確的意識得到改進，實現個人防守意識和綜合運動能力的不斷提升。

三、總結語

綜上所述，足球防守意識的培養是高中足球選項教學的重要內容，無論是施教者，還是學習者，都要充分尊重足球運動的客觀規律，提高對足球防守意識培養的重視程度，通過科學的教學、訓練和比賽等活動，引導學生掌握較高的足球防守戰術、防守技術等方面的意識和能力，促進高校足球教學水平的進一步提升。

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