讓學生走出教室，來到運動場

孫宇

摘 要 學校體育教育是學生終身體育意識培養的重要階段，是學校體育與社會體育的重要銜接點，是培養學生終身體育意識和能力的關鍵環節。筆者結合教學實踐，運用文獻資料法，對如何激勵和引導學生參與到體育鍛煉中來，培養學生終身體育意識提出一些觀點和建議供同行們探討。

關鍵詞 學校體育 大學生 終身體育意識

學校體育是學生終身體育的基礎，運動興趣的培養以及運動習慣與意識的形成是促進學生主動學習和終身堅持鍛煉的前提，在全面貫徹教育方針，落實素質教育，以提高學生身心素質為根本宗旨的今天，如何體現學生的主體地位，充分發揮學生的體育參與積極性和學習潛能，對培養學生終身體育意識關系重大。學校體育教育要主動地適應社會變化的要求，積極的去激發學生的運動興趣，使學生更自覺更積極地進行體育鍛煉，培養終身體育的意識。終身體育意識本身是思想意識和行為傾向的有機結合，體育意識是終身體育的思想基礎，體育意識的強烈程度直接影響人們終身體育思想的形成。

一、使學生獲得運動滿足感

學生能否快樂地參與到體育活動中來，很大程度取決于教師對學生參與活動的先行設計，教師如何設計才能讓學生在參與體育活動時獲得快樂，使學生從中得到樂趣，同時也獲得參與的滿足感，并且能將文化課和專業課的壓力，在體育課中得到釋放，這就是我們體育教師在設計這一環節的重點，比如，每次觀看體育比賽時，能讓眾多體育愛好者樂在其中，不需要強制，情感得到宣泄和釋放，這也是體育的魅力所在。如果體育教師能使學生在多年的體育學習中，找到自己喜歡的運動項目，不管現在學生有沒有意識到體育對他個人成長的真正意義，就已經不知不覺的接受體育。體育課的教學設計就應該讓體育課成為學生們渴望參與其中的空間，從中得到樂趣，可以多增設一些體育比賽氛圍，讓學生充分展示自我，這樣學生們親身感受到運動帶來的樂趣和滿足，就會更加積極地參與到體育活動中，逐漸把教師培養學生的運動興趣轉化為自覺自愿的運動習慣。

二、培養學生的自我鍛煉能力

通過學習、鍛煉，促使學生身心健康成長，培養學生自我鍛煉能力是學校體育教學的重要內容之一，也是養成與掌握終身進行體育鍛煉的習慣和能力的途徑。自我鍛煉能力如何與常規教學有機地結合在一起成為關鍵，筆者認為，教師在課堂教學中除了技術教學外，要著重培養學生的認知能力，使學生真正懂得體育鍛煉的意義作用和有關的體育知識，充分激勵學生的學習動機，發揮學生的主觀能動性，調動學生的運動興趣，促進學生鍛煉的積極性和自覺性。同時在體育教學中要特別培養學生能在獨立鍛煉過程中對練習的次數、運動時間、運動強度、動作的自我糾正等有較好的自我調控能力，從而使鍛煉成為學生的自主活動，身心在不知不覺中得到發展，形成終身鍛煉的意識和習慣。

三、使課堂教學方法更加豐富

體育教學是教師和學生為實現體育教學目標而采用的教學活動方式和手段的總稱。在體育教學中傳統的體育教學方法有很多，但隨著現代化多媒體教學逐漸滲透到各學科里，體育教學的課堂中也應加以引進，例如，教師在一節課中交替使用講解示范，可以利用制作好的課件，切換到多媒體平臺，對容易出現的錯誤進行講評和演示，有條件的甚至可以用錄像的方法把學生練習的動作錄下來，進行講評和分析，使教學方法呈現出多樣性。特別在室內課、理論課上，教師可以將更多最近發生的體育賽事，更直觀得搬上講臺，如，奧運會、世界杯、NBA等。豐富的教學方法是教師培養、激發學生參加體育鍛煉所采取的有效手段，使學生變被動鍛煉為主動鍛煉，從而，獲取更多的體育知識技能，使他們樂于體育。

四、建立良好的校園體育文化氛圍

學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，加強校園體育文化建設，加大體育宣傳力度，使學生得到各種不同形式，潛移默化的體育影響，從而提高其對體育的認識，并轉化為體育行為，獲得良好的情感體驗。體育宣傳的方式和渠道很多，如，開展各種各樣的體育講座，指導學生收聽廣播，觀看電視中的體育節目等。

五、加強學校體育設施的改善

當學生的體育行為出于自覺活動狀態時，就會產生一定的體育行為傾向，對體育產生濃厚的興趣，自覺利用體育場地器材來滿足自己的體育需要，所以學校要加大體育投入，做好器材設施的配備工作，加強體育場地建設。學校也可以因地制宜，自制簡易器材，為開展學校體育工作和滿足學生的體育需求提供有利保障。

總之，青年學生的體育意識是在漫長的體育實踐中逐步形成的，培養學生良好的體育意識是一項非常艱巨，漫長的過程。學生體育意識的培養，不能僅限于思想和認識上的主觀引導，更重要的是必須使學生在客觀實踐中，能主動建立對體育的正確認識，只有樹立起自我體育意識，才能實現終身體育的目標。

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