新體質改革下大學生體質健康自評及其影響因素研究

蔡志強 張新宇 馬亮 于楊 張麗紅

摘 要：對大學生進行體質健康測評，以及生活方式和身體素質等指標的調研與測量，分析了大學生體質健康自評與身體素質等級等指標間的相關性和統計分析。結果表明隨著每周參與體育鍛煉次數增加和身體素質等級提高的大學生的體質健康自評具有完好傾向。

關鍵詞：新體質改革；健康自評；影響因素

中圖分類號：G812文獻標志碼：A文章編號：2095-9214（2016）09-0245-01

前言

2013年教育部頒布《新學生體質健康評測標準》后，全國各省開始了新一輪的學生體質健康測試。因學生身體素質逐年下降，并且沒有很好的抑制住下降趨勢，所以全國各高校都在不斷嘗試新的方法去改變。健康自評作為健康社會學和健康心理學中一個簡單而重要的測量指標，不但可以反映個人健康狀況，同時也綜合了健康狀況的主觀和客觀的兩個方面[1]。并且有利的影響到個體對自身健康問題的態度和適應性調整[2]。因此，本課題嘗試運用健康自評的方法，讓大學生從自身的角度出發去正確的認識和更改態度，進而改善大學生身體素質。

一、研究對象與方法

1.研究對象。對黑龍江省10所具有代表性的大學進行實驗。隨機抽取5000名男生和5000名女生。發放問卷共計10000份，收回9645份，有效問卷9221份。問卷的效度和信度符合要求，可以開始測評。

2.研究方法。采用回歸模型對大學生身體素質測試指標和生活方式指標進程進行影響分析，選取因變量和自變量為體質健康主觀自評變量。

二、結果與分析

1.自變量特征分析。社會人口學變量、生活方式變量、身體素質等級變量和體質健康自評頻數分布如表1。

從調查中得知，大學生的體育鍛煉有33.1%為每周一節的體育課，其自主去參與鍛煉的占65.2%，說明有三分之一的大學生都是被迫參與體育鍛煉，并且健康效果多為中和良。睡眠時間的調查中，雖然有93.4%的學生都保證了基本的睡眠時間，但是學生晚睡或熬夜現象嚴重，白天不起床，或是去課堂上繼續睡，睡眠時間充足，但是多為不良休息規律，身體健康效果多為中和良。

統計表明體質健康自評與身體素質指標兩者之間具有顯著特征，r=0.350，p<0.01。中等效應量的相關表明，身體素質等級在最高位置的大學生，其體質健康自評成績也排在最高位置。每周參與體育鍛煉次數多的大學生，其體質健康自評等級也相應變高，r=0.434，P<0.01。

2.體質健康自評影響因素的回歸分析。分析結果顯示：每周體育鍛煉次數（x=426.373，df=15，p<0.001）和身體素質測試成績（x=419.731，df=1，p<0.001）是顯著的預測變量，而睡眠時間則不顯著（p>0.05）。大學生體質健康自評的R值隨著每周體育鍛煉次數的增加而增大，隨著大學生身體素質測試成績的提高而增大。

三、結果與分析

結果表明，高校培養大學生養成終身體育鍛煉和讓學生提高主觀意識自發去鍛煉，是非常重要和關鍵的。根據國家提倡和開展陽光體育運動之后，高校開展了各式各樣的學生團體活動，表面上看似積極向上，蓬勃發展，但實際上則是每一次活動都基本上是那些固有的學生，例如學校團委下校學生會的學生和各個學院團委下學生會的學生，這只是少部分學生，大部分學生都“貓在”寢室睡覺，或是打網游，或是“低頭族”看視頻，或是打麻將賭博之類的，沒有很好的調動起學生的主觀意識。目前的每周一節的體育教學也完全不能激發起學生對于體育鍛煉的熱情，和讓學生感受到身體素質改善后能帶來的連鎖反應的事實。這些說明問題不在于教學的理念和目標，或是方式和手段，究其原因還是學生的主觀能動性差，從小培養出“應試”教育模式下的傀儡惰性根深蒂固。治病要除根，重病要用狠藥治也未嘗不是一種新的辦法，例如配備給學生體育鍛煉卡，每天早上輔導員和專業體育教師帶隊出早操，不出勤的學生要對其進行懲罰制度，每周去各個體育場所進行刷卡鍛煉只是3次以上，每次不能少于2小時，相應的管理人員認真負責的檢查學生的穿戴用具，并在體育場所中有專業的體育教師進行輔導，發現只是進去混時間的學生將其驅逐并進行懲罰。這樣一劑“猛藥”完全針對于惰性強的大學生們，利用好學校的一切資源，可以進行嘗試。

（作者單位：1.哈爾濱理工大學體育教學部；2.哈爾濱理工大學外語學院；3.黑龍江中醫藥大學）

參考文獻：

[1]曾毅.健康長壽影響因素分析[M].北京大學出版社.北京.2004.5.56.

[2]中華人民共和國教育部等編.2014年中國學生體質與健康調研報告[M].北京.高等教育出版社，2015.12.

[3]朱建民.大學生自評完好量表的檢驗與生活方式關聯因素的回歸分析[J].體育科學，2008.28（5）：44-49.