淺析武術散打鞭腿技術在體育教學中的應用研究

王健升

摘要：鞭腿是散打技術中最具威力的腿法技術之一，它既具有屈伸性腿法的特點，又具有掃轉性腿法功能，具有技術內容豐富，攻擊面積大，回收速度快等特點。鞭腿技術就是眾多技戰術中重要的一種，其應用被眾多專業運動員所看重。文章以散打教學實踐為基礎，通過對武術散打中鞭腿技術練習的闡述與分析，論證鞭腿技術在高校散打教學中的重要作用，旨在通過運用鞭腿技術培養學生散打學習興趣，提高散打教學效果，促進散打在高校的普及與開展。

關鍵詞：武術散打；體育教學

中圖分類號：G5文獻標志碼：A文章編號：2095-9214（2016）08-0148-02

一、前言

運動員的技術和戰術風格非常重要，這直接體現在散打運動和散打比賽中。談到比賽的方法，腿法和摔法占有重要地位，鞭腿是散打技術中最具威力的腿法技術之一，它既具有屈伸性腿法的特點，又具有掃轉性腿法功能，具有技術內容豐富，攻擊面積大，回收速度快等特點。在侯瑩瑩《論散打中的鞭腿技術運用》的文獻資料中論述了，在實戰中，雙方攻擊意識高度集中，高度戒備，這時應該運用提膝滑步進攻，在注意分散對手注意力的情況下，以極快的速度和準確的距離感，進行出其不意的打擊。比如，采取指上打下、聲東擊西的辦法進行閃電般快攻，即利用虛晃等假動作，打出鞭腿擊中對方后立即收回，與對手拉開距離，再適時地進行連續打擊。比賽后半程，雙方體力均有下降，此時應主動進攻，要注意提高鞭腿命中率，從而在快速強攻中擊敗對方。……