大學(xué)生心理資本的特點(diǎn)及提升策略探究

宋兆巖 程海東

摘 要：心理資本是在積極心理學(xué)影響下產(chǎn)生的心理學(xué)概念，指一個(gè)人在成長(zhǎng)中所表現(xiàn)出的積極心理狀態(tài)，是個(gè)體心理優(yōu)勢(shì)的整合。如何通過(guò)心理健康教育工作的實(shí)踐提升大學(xué)生心理資本，進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生人才素質(zhì)培養(yǎng)成為高校心理健康教育研究和實(shí)踐的一個(gè)熱點(diǎn)。本文對(duì)大學(xué)生心理資本相關(guān)研究的基礎(chǔ)上結(jié)合高校工作實(shí)際，提出了提升大學(xué)生心理資本的措施。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理資本；提升策略

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：2095-9214（2016）05-0252-02

一、大學(xué)生心理資本概述

心理資本是在美國(guó)積極心理學(xué)思潮的影響中逐漸發(fā)展起來(lái)的一個(gè)新概念，路桑斯（Luthans，2002）等人認(rèn)為心理資本是個(gè)體在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的一種積極心理狀態(tài)，包括自我效能、樂(lè)觀、希望和韌性四個(gè)維度（侯二秀等，2013）。李林英等（2011）在國(guó)內(nèi)首次提出大學(xué)生心理資本的概念，她認(rèn)為：大學(xué)生心理資本是大學(xué)生在人生發(fā)展特殊階段所具備的積極能力的總和，這些積極能力可以通過(guò)有效測(cè)量和開(kāi)發(fā)幫助大學(xué)生獲得自我肯定和成就。大學(xué)生心理資本包括五個(gè)維度，具體表現(xiàn)為：第一，自我效能。學(xué)生對(duì)所從事的活動(dòng)能否勝任或?qū)崿F(xiàn)既定目標(biāo)的自我感知程度。第二，樂(lè)觀。學(xué)生在不定的情境中對(duì)未來(lái)的積極期望。第三，靭性。學(xué)生在挫折狀態(tài)中依舊能調(diào)整好自己的狀態(tài)，從容應(yīng)對(duì)未來(lái)挑戰(zhàn)的信念和行為，最終取得良好的結(jié)果。第四，感恩。學(xué)生具有感恩意識(shí)，能夠?qū)ι鐣?huì)做出積極的反饋和回報(bào)。第五，興趣。學(xué)生對(duì)日常生活中覺(jué)察到的事物的喜好和參與程度。并且她認(rèn)為大學(xué)生心理資本具備相對(duì)穩(wěn)定的類狀態(tài)的屬性，可以通過(guò)投資進(jìn)行開(kāi)發(fā)，具有可測(cè)量性，能夠促進(jìn)大學(xué)生自我肯定并獲得成就。

二、大學(xué)生心理資本的差異性特點(diǎn)及對(duì)心理健康的影響

（一）大學(xué)生心理資本存在性別差異

相關(guān)研究表明：大學(xué)生的自我效能和韌性水平存在性別差異，均表現(xiàn)為男生高于女生，而在心理資本總體、希望和樂(lè)觀水平上不存在性別差異，即男女生水平相當(dāng)（付立菲等，2010；李林英等，2011；方必基，2012）。 由于受到中國(guó)傳統(tǒng)文化和教育環(huán)境的影響，女生和男生有著不同的性別刻板印象，人們普遍認(rèn)為女性是弱勢(shì)、順從和體貼的，而男性則是堅(jiān)強(qiáng)和勇敢的（徐大真，2003）。這就使得人們會(huì)潛意識(shí)地認(rèn)為男性應(yīng)該比女性擁有更多的優(yōu)秀品質(zhì)，在面臨困難、挫折或者挑戰(zhàn)時(shí)，男生會(huì)比女生更加自信、堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，而這種潛在觀念的暗示使得男生在這些優(yōu)秀品質(zhì)方面不斷得到強(qiáng)化，而女生則相對(duì)較差。

（二）大學(xué)生心理資本存在專業(yè)差異

相關(guān)研究（付立菲等，2010；李林英等，2011；方必基，2012）表明：從學(xué)生專業(yè)角度來(lái)看，在自我效能和韌性兩個(gè)維度水平上，文科生均低于理工科學(xué)生。一方面，從專業(yè)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的角度分析，由于受到專業(yè)學(xué)科內(nèi)容學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的影響，理工科學(xué)生在客觀理性思維方面要由于文科生，當(dāng)面臨困難挑戰(zhàn)和挫折時(shí)，能夠更加客觀、理性地面對(duì)和分析問(wèn)題，而文科生則容易產(chǎn)生情緒的波動(dòng)，在某種程度上對(duì)自身產(chǎn)生質(zhì)疑。從認(rèn)知方式的角度分析，理科生偏向于場(chǎng)獨(dú)立型，不容易受到外界因素的影響，能夠堅(jiān)持自己的信念和方法，面對(duì)困難和挫折仍然能夠保持理性。而文科生則偏向于場(chǎng)依存型，容易受到外界刺激的影響，當(dāng)面臨困難和挫折時(shí)則較容易產(chǎn)生心理動(dòng)搖，相對(duì)于理科生心理資本總體水平低，尤其缺乏自我效能感和韌性。

（三）大學(xué)生心理資本存在人口學(xué)差異

李林英等人（2011）的研究表明，大學(xué)生心理資本還呈現(xiàn)出重點(diǎn)學(xué)校的學(xué)生高于非重點(diǎn)學(xué)校的學(xué)生，黨員學(xué)生高于非黨員學(xué)生，學(xué)生干部高于非學(xué)生干部，非獨(dú)生子女學(xué)生高于獨(dú)生子女學(xué)生，城鎮(zhèn)生源的學(xué)生高于農(nóng)村生源的學(xué)生等的特點(diǎn)。 由于受到地方文化和教育差異的影響，不同區(qū)域的高校大學(xué)生可能存在不同的特點(diǎn)。

（四）大學(xué)生心理資本能夠影響心理健康水平

目前，國(guó)內(nèi)關(guān)于大學(xué)生心理資本和心理健康關(guān)系領(lǐng)域的研究，大多采用問(wèn)卷調(diào)查法進(jìn)行實(shí)證性的分析探究，研究結(jié)果均表明大學(xué)生心理資本與心理健康指標(biāo)呈顯著負(fù)相關(guān)，大學(xué)生心理資本水平能夠負(fù)向預(yù)測(cè)消極心理健康指標(biāo)，并且能夠在其它變量對(duì)心理健康指標(biāo)的消極影響中起到減緩式的調(diào)節(jié)作用。李林英等人（2011）的研究表明，大學(xué)生心理資本對(duì)其消極心理癥狀具有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用。付立菲等（2010）研究表明大學(xué)生的積極心理資本能夠顯著地負(fù)向預(yù)測(cè)學(xué)習(xí)倦怠。孟林等（2012）的研究表明，大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力與心理焦慮、心理抑郁呈正相關(guān)，與主觀幸福感呈負(fù)相關(guān)，心理資本能夠在學(xué)習(xí)壓力對(duì)焦慮、抑郁和主觀幸福感的影響中起到調(diào)節(jié)作用。

三、提升大學(xué)生心理資本的措施

綜合以往研究，心理資本對(duì)于大學(xué)生心理健康發(fā)展能夠發(fā)揮重要作用，采取相應(yīng)的措施提升大學(xué)生的心理資本有利于促進(jìn)大學(xué)生心理健康水平的提高。同時(shí)，提升大學(xué)生的心理資本可以促進(jìn)大學(xué)生更好地完成大學(xué)期間的學(xué)業(yè)，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展。根據(jù)高校心理健康教育工作實(shí)際，本文對(duì)于如何提升大學(xué)生心理資本提出以下建議：

第一，根據(jù)大學(xué)生心理資本的差異性特點(diǎn)開(kāi)展心理干預(yù)。心理健康教育是普遍性的教育，同時(shí)也應(yīng)有針對(duì)性的教育。一方面，要通過(guò)心理干預(yù)提升總體學(xué)生的心理資本水平，但是由于大學(xué)生心理資本發(fā)展的差異性，應(yīng)該重點(diǎn)提升處于較低水平的學(xué)生，因此，另一方面，要對(duì)不同群體進(jìn)行有針對(duì)性的心理干預(yù)，例如，從人口學(xué)角度，可以針對(duì)女學(xué)生、貧困學(xué)生、單親學(xué)生、離異家庭學(xué)生等特殊群體進(jìn)行干預(yù)；從年級(jí)角度，可以針對(duì)新生、老生和畢業(yè)生分別進(jìn)行干預(yù)；也可以根據(jù)學(xué)生所面臨的任務(wù)，針對(duì)大學(xué)生適應(yīng)、學(xué)習(xí)、就業(yè)等進(jìn)行干預(yù)。

第二，分階段、分主題開(kāi)展團(tuán)體心理干預(yù)，促進(jìn)學(xué)生心理資本發(fā)展。方必基（2012）的實(shí)驗(yàn)研究表明，“青少年學(xué)生心理資本團(tuán)體干預(yù)對(duì)于提高青少年學(xué)生的心理資本水平具有明顯的促進(jìn)作用；同時(shí)，心理資本水平的提高對(duì)增強(qiáng)個(gè)體的心理健康水平也具有明顯的促進(jìn)作用。” 眾多高校心理健康工作者所進(jìn)行的實(shí)踐也證明團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠提升學(xué)生心理素質(zhì)，并且隨著國(guó)內(nèi)心理學(xué)的發(fā)展，團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)理論和方法的研究取得很大進(jìn)展，可以為高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)提供指導(dǎo)。同時(shí)，由于大學(xué)生心理資本存在年級(jí)差異特點(diǎn)，在心理干預(yù)過(guò)程中，應(yīng)重視不同年級(jí)學(xué)生心理資本的遞進(jìn)式發(fā)展。根據(jù)學(xué)生不同學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)階段，制定不同的干預(yù)方案，并且在干預(yù)的方法和程度上體現(xiàn)遞進(jìn)式的特點(diǎn)。

第三，多種方式、多種渠道相結(jié)合，全面提升學(xué)生心理資本。隨著我國(guó)高校心理健康教育的發(fā)展，心理干預(yù)的方式和方法越來(lái)越多，包括：心理講座、心理劇、個(gè)體和團(tuán)體心理咨詢、個(gè)體和團(tuán)體心理輔導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練等。同時(shí)，增強(qiáng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造積極、主動(dòng)、樂(lè)觀的人文環(huán)境，創(chuàng)設(shè)良好的心理資本培育環(huán)境。心理干預(yù)也應(yīng)借助傳統(tǒng)的第二課堂活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)大學(xué)生的自信和韌性，甚至可以結(jié)合課程教學(xué)，在大學(xué)心理健康課程中設(shè)置心理資本培養(yǎng)課，讓大學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握心理資本的理論和提升方法，引導(dǎo)大學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行心理資本的自我探索和提升，培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)，提升心理資本。

第四，實(shí)踐與研究相結(jié)合，創(chuàng)新提升心理資本的方式和方法。高校心理健康教育工作者應(yīng)大膽地將心理資本理論和方法應(yīng)用到實(shí)踐中，將積極心理學(xué)的思想貫徹到工作中，并對(duì)所開(kāi)展的工作進(jìn)行不斷地總結(jié)和反思，探索出適合自己學(xué)校學(xué)生發(fā)展的心理資本培養(yǎng)思路和方法。同時(shí)，由于目前大學(xué)生心理資本領(lǐng)域的理論和實(shí)證研究還比較少，研究的成果不足以支撐大學(xué)生心理資本培養(yǎng)的實(shí)踐，高校心理健康教育工作者可以在此領(lǐng)域展開(kāi)學(xué)術(shù)研究，尤其是大學(xué)生心理資本對(duì)于大學(xué)生心理和行為的影響機(jī)制以及提升大學(xué)生心理資本策略方面進(jìn)行研究，研究和實(shí)踐相結(jié)合，促進(jìn)大學(xué)生心理資本的提升。

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