交警體能訓練問題研究

摘 要：隨著社會經濟的高速發展，我國的社會治安形勢也愈發嚴峻，對守護公路安全的交警提出了更高的要求，對交警的體能素質也有了更高的要求。在交警的各項訓練中，體能訓練是基礎。但是目前交警在體能訓練方面出現了一些問題，這些問題導致交警體能訓練效果不佳。本文從交警體能訓練的基本內容出發，深入分析了交警體能訓練中的問題，對其解決策略提出自己的建議，以期為改善交警體能訓練現狀提高一些理論參考。

關鍵詞：交警；體能訓練；重要性；問題策略；分析研究

在交警教育中，體能訓練是其培訓的內容之一。為了提升交警的體能訓練效果，如何以參訓交警的身體素質水平、體能水平為依照建立科學的體能訓練模式異常關鍵。如何有效地安排、開展體能訓練，使交警通過不同的培訓達到體能訓練的目的成為當前交警培訓的一項重大課題。因此，對交警體能訓練問題進行研究意義非凡。

一、交警體能訓練的基本內容

交警體能訓練指的是借助合理的訓練方法與科學的訓練手段改善交警形態結構和功能，強化交警的潛在行動能力以滿足執行職務需要，增強其綜合運動能力和心理素質以適應外界環境的一種訓練[ 1 ]。

交警體能訓練的基本內容包括三方面，分別是：基礎體能訓練、專項體能訓練和綜合體能訓練[ 2 ]，具體分析如下。

（一）基礎體能訓練

基礎體能訓練涵蓋了兩大方面的內容，分別是相關學科知識和一般的身體素質訓練。……