終身體育教育思想與高校體育教學改革對策

[摘 要] 隨著大學階段教育教學改革的逐漸鋪開，對學生進行素質教育就顯得越來越重要了。在高校中推行終身體育意識，對于學生的成長和發展都具有十分重要的意義和價值。就大學體育教學中對學生終身體育意識的培養展開討論，旨在為推動高校生的綜合素質、提高大學體育教學的整體水平提供有益的參考和借鑒。

[關 鍵 詞] 大學體育；終身體育意識；體育教學

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）22-0186-02

在高校中向學生推行終身體育的意識，對于學生今后的成長和發展無疑具有十分重要的意義，體育鍛煉對于學生來說，既能夠增強體質，也能夠幫助他們提高學習效率。因此在當前的教育體制改革的大背景之下，對學生進行終身體育教育，是大學體育教學的應有之義。

一、終身體育意識和大學體育教學

（一）終身體育意識

所謂終身體育意識指的是在教學過程當中，讓學生通過老師的意念灌輸和自身的實踐鍛煉感受到鍛煉身體的必要性，并且樹立一個終身參與體育鍛煉的意識。隨著社會壓力的持續加大，很多大學生在大學畢業之后就投入緊張的工作當中，無法在日常生活中有一段時間來進行專門體育鍛煉，這種快節奏的城市生活，給學生的體育鍛煉提出了諸多挑戰，很多學生在思想上沒有認識到參與體育鍛煉的重要性，在客觀上也沒有整塊的時間來參與專門的體育鍛煉，這就導致了在當前的社會環境之下，有相當一部分職場人身體上出現了問題，從宏觀上來看，這種缺乏終身鍛煉意識的情況，導致了我國整體社會勞動力水平身體素質的下降，這對于我國經濟社會的持續發展而言，顯然是一個負面的因素。

清華大學就曾經提出了“為祖國健康工作五十年”的口號，這個口號的提出意在表明，一個勞動力在社會上所創造的價值固然是由于他的知識底蘊和職業技能所決定的，同時也是由它本身能夠為國家和社會所提供勞動服務的時間所決定的。從這個角度上來說，培養學生的終身體育鍛煉意識對于提高整個社會的運行效率，對于提升每一個人才在社會上所能發揮的價值而言是十分重要的。面對這樣的現實情況，在高校教學過程當中，對學生的體育意識展開有針對性的培養，讓學生認識到參與體育鍛煉的重要性，對提升整個社會人才層次和水平是非常有幫助的。

（二）大學體育教學

大學階段的體育教學是圍繞提高大學生身體素質展開的。在大學階段，很多學生已經有了一定的體育素養，并且很多有關于體育鍛煉的意識和觀念都已經形成了，面對這樣的現實狀況，改變學生以往在頭腦中形成的“體育鍛煉不重要”的理念，是大學老師在進行相關教學的過程當中所應該非常重視的一項工作。

當今高校中，絕大多數的大學體育課都是以選修課的形式出現的，學生有足夠的選擇權來選擇從事哪方面的體育活動，同時在選擇參加體育運動的時間上，也有極大的選擇權。在這樣的前提和背景之下，很多學生往往忽視了體育課上進行體育鍛煉的作用，很多學生在進行體育課學習時，往往采用消極的態度，面對這樣的現實情況，當今高校有許多體育老師也放棄了對學生體育意識的培養，在高校體育課教學的過程當中，往往傾向于得過且過，實踐證明，這種錯誤的理念是非常有害的。

二、在高校中開展終身體育教學的意義和價值

終身體育就意味著要影響和督促學生養成體育鍛煉的習慣，掌握進行體育鍛煉的正確方法。大學階段是學生的身體由青年向成年過渡轉型的一個時期，在這一階段當中對學生進行終身體育意識培養，會讓學生在短時間內找到適合自己的體育鍛煉方式和適合自己現階段的體育鍛煉的強度，幫助學生在今后的人生中養成從事體育鍛煉的習慣，這一習慣的養成對于學生今后的發展無疑具有十分重要的意義。

對于學生來說，進入了大學學習后，還要一部分學生將會選擇繼續深造，在高校當中，針對大學生進行終身體育理念的灌輸對于學生的長遠發展具有十分重要的意義。因此，在現行的教育體制下，高校的大學體育老師有責任和義務完成好這項工作，幫助學生在今后的人生道路上走得更平坦。應該看到，當前社會的競爭并不僅僅停留在腦力方面，快節奏的城市生活給人們的身心都造成了巨大的壓力，學生本身具有良好的身體素質能夠幫助他們在今后的學習和生活當中一直保持一個比較好的狀態，會讓學生在生活和工作當中精力充沛，隨時應對各種突發事件，也就能夠幫助學生在未來的工作崗位上具有很好的表現，讓他們在城市生活當中發展得更好。

三、在大學體育教學中培養學生終身體育意識的幾個改革對策

（一）日常教學中強調對學生灌輸終身體育的觀念

在高校中，相當一部分學生來自于貧困地區，他們的家庭經濟條件不是太好，這一部分學生，他們的學習欲望非常強烈，在對文化課的學習上具有非常高的熱情，但是由于其本身的成長經歷和受教育經歷的局限，很多學生對大學體育課的教學并沒有秉持正確的觀念，絕大部分學生認為，大學體育的教學是可有可無的一門課程，這部分學生會選擇消極對待大學體育課的課堂教學，更傾向于利用這一部分時間來進行文化課的學習，針對這種現實情況，高校的大學體育老師應該向學生闡明體育鍛煉的重要性，并向學生適時灌輸進行終身體育鍛煉對于一個人的成長發展具有的重要意義。

例如，在進行長跑項目的體育課教學時，可以通過舉例的方式打動學生，鼓勵學生參與相關的體育鍛煉，可以向學生舉例，當前企業單位，都會開展運動會，運動會上，表現好的人會被人們認為體力很好，能夠從事和承擔更重要的工作，因此在高校階段就鍛煉好身體，在以后的工作崗位上更加受重視。用這種方式來吸引學生參與體育課的教學，并且養成不斷參加體育鍛煉的習慣，這也無形當中向學生灌輸了終身鍛煉的理念。

（二）為學生創造良好的教學環境

在高校當中為學生提供一個良好的體育課的學習環境，對他們樹立終身體育的理念，具有十分重要的意義。理念的樹立離不開實踐的參與，學生只有在實踐當中感受到了進行體育鍛煉的樂趣，才會逐漸地養成終身體育的習慣，樹立終身體育的理念。

良好的教學環境，包括了體育教學設施的準備和維護，在以往的大學體育教學當中，由于辦學條件限制，很多學校并不具有相應的體育器械，很多高校的體育老師在開展相關體育課程的時候往往會受到限制，這也是為什么以往的大學體育教學在針對學生灌輸終身體育理念的時候并不成功的原因之一。隨著國家對高校的重視和扶持，很多學校已經在資金上很寬裕了，基于這樣的現實情況，學校就可以做更多的工作。

例如，學校應該支持和鼓勵體育老師進行相關器械的準備，同時不斷地完善學校的基礎設施，幫助學生在良好的環境氛圍當中開展體育課，并且在不斷地進行體育鍛煉的過程當中，樹立終身體育的意識。

（三）更新教學理念

以前的高校在對學生進行體育教育的時候，主要會針對學生的文化課分數來展開自己的課程教學，在這樣的理念之下，大學生的體育課的開展并不受到重視，但是，隨著新課程理念的發展，尤其是中國進入了快速城市化的時期，應該認識到，當前在高校中接受教育的大學生，未來很大一部分將參與城市生活，對這些學生來說，幫助他們樹立一個終身體育的理念，能夠幫助這些學生在未來的工作和生活當中有更好的表現，有更好的生活質量。

根據統計，有80%以上的學生會在接受完高等教育之后選擇留在城市生活，而在當前的社會環境之下，來自高校的學生在城市中的生活將會面對更多的壓力，而這種壓力，并不僅僅是對學生頭腦的考驗，更是對學生身體承受能力的考驗，學生只有在保持一個良好的精神狀態和身體狀態，才能夠在快節奏的城市生活當中找到自己的位置，獲得人生的成功。

例如，在以往的教學實踐當中，很多專業課老師會傾向于占用體育課老師的教學時間來進行主干文化課的教學，但是隨著時代的發展，體育課老師在對學生進行體育課教學的時候，也應該秉持著更加積極的態度，保證體育課教學的時間，在體育課的日常教學當中，也注重設立有趣的環節，吸引學生參與體育課鍛煉，幫助學生樹立終身體育的意識。

在這項工作的開展過程當中，讓主課老師認識到學生參加體育鍛煉的意義和價值是非常有必要的，事實上，根據實驗和統計，其他條件相同的情況下，在高校階段定時定量參加一定的體育鍛煉的學生，在學習效率和考試成績上要明顯高于只是學習、不參加體育鍛煉的學生。這就意味著，在大學階段，讓學生參加體育鍛煉并不是浪費學生的學習時間，而是能夠幫助學生獲得更好的精神狀態去投入具體學習當中，參加體育鍛煉是學生課堂學習的一種助力而不是耽誤，大學體育老師向其他科目的主干課老師闡明這一觀點，讓其他科目的老師鼓勵學生去參加體育鍛煉，這對學生自身樹立終身體育的意識也具有非常重要的意義和價值。

四、結語

隨著社會競爭的日趨激烈，高校學生在進入城市生活之后往往面臨著工作和生活的雙重壓力，在大學教學階段就幫助學生樹立終身體育的意識，能夠幫助學生在日后走入社會的時候，擁有更強健的體魄來面對工作和生活的壓力。在這個問題上，作為高校的體育老師，應該自覺承擔起幫助學生樹立終身體育意識的責任，幫助學生在以后的人生道路上取得成功。

參考文獻：

[1]邵錫山.高校體育教學中培養學生終身體育意識的探討[J].南京體育學院學報（社會科學版），2000（1）.

[2]李啟龍.高校體育教學對學生終身體育意識的培養[J].長春醫學，2008（2）：11.