淺論新疆高校宿舍心理健康工作

張博

摘 要：2016年是新疆維吾爾自治區確定的“民族團結進步年”。高校在民族團結進步方面做出了多項舉措，其中一項就是在高校學生宿舍里加強民族團結工作。大學里，學生宿舍是大學生們活動的重要場所之一，也是大學生社交的最直接最頻繁的地方。很多大學生平時所發生的一些心理問題很大一部分來源于宿舍這個環境。本文對宿舍環境對大學生心理健康所產生的影響，重點分析引發各民族共同居住的宿舍中產生心理障礙的原因，并對大學圣宿舍心理健康教育和指導提出幾點建議。

關鍵詞：新疆高校；大學生宿舍；心理健康

中圖分類號：G64文獻標志碼：A文章編號：2095-9214（2016）07-0188-01

在大學里宿舍是大學生活動的主要場所，大學生除了平時的專業學習和娛樂其余大部分時間都在宿舍。宿舍人際關系直接影響到宿舍成員的歸宿感，在大學生心理成長的關鍵時期起到關鍵作用。在新疆，宿舍成員不僅可能來自五湖四海還包含著這不同民族，這里面不僅包含著生活習慣的問題還有更多的民族習慣，難免因為一些不注意的舉動會引發一些不和諧因素，會成為宿舍成員關系緊張甚至對立的原因。通過實地調查研究發現，課業壓力、情緒壓力、人際交往這三大問題是當前對大學生心理的最主要問題，在這中間人際交往大多發生在宿舍，宿舍的人際交往問題成為這個方面的矛盾點。所以，對宿舍人際關系對大學生心理健康的影響的研究有十分重要的意義。

一、 新疆高校大學生宿舍人際關系現狀

現在新疆大學生的人際關系障礙正逐漸成為他們所要面臨的重要壓力。在大學里，通常一個宿舍的同學要共同生活三、四年，大家來自五湖四海，不同民族，又處于同一個年齡段，在新疆高校一個宿舍里的同學甚至會有好幾種語言。大家在一起朝夕相處，漸漸的會在一些問題上存在思維和想法的碰撞，也許在表達方式上和一些行為上。如果不能及時的去調節和心理指導，那就會埋下隱患，造成大學生心理健康出現問題，甚至疾病。

二、新疆高校大學生宿舍人際關系問題的主要原因

（一）家庭教育在學生人際交往引導方面的缺位

在新疆，許多高校不僅面向全疆招生也面向全國招生。不僅有來自內地的同學，也有來自疆內的學子?；旧鲜蔷帕愫蠛途盼搴螅麄冊诩依锿仟毶优?，并且現在資訊信息發達，在他們身上不僅有新一代大學生的敏捷的思維和廣泛的知識，并且也有來自所屬家庭的深深的烙印。在大學宿舍里，基本上每個宿舍成員都有其家庭的風格和特有習慣，大家在一起肯定會有一個適應的過程，家里并沒有重視子女進入大學這個小社會的社交教育，難免會經歷一個磨合期，只不過有的宿舍會時間相對長一些，有的則相反。宿舍成員矛盾往往就發生這一時期。

（二）大學生人際交往能力的欠缺

現在大學教育已經是大眾教育，上大學成為當代青年的主流。上大學之前全社會只是把關注點放在了學生的考試分數上，從而忽視了學生在其他社會技能的培養，使學生缺少一些承受壓力的能力和意志力，一般在宿舍成員間發生矛盾時，處理問題的能力非常的弱，并且沒有合適的方法也不在乎，再加上現在人人手機不離手，缺乏必要的溝通與交流，形成了一種冷漠。嚴重影響了整體的二宿舍人際關系的氛圍。

（三）民族生活習慣的差異

現在新疆高校推進混合宿舍概念，即一個宿舍的成員組成必須是民漢成比例混合，不再是單一的民族居住。這樣就要求同學不僅在個性上要互相包容更要求各組同學相互學習對方的民族風俗和民族禁忌，并且相互尊重與學習。而在現實宿舍環境里，有些矛盾都是因為同學之間不懂得對方的民族風俗習慣和禁忌甚至意識觀念，時常會因為這些不了解和不注意的而引發矛盾。

三、優化大學生心理健康成長環境的建議

（一）建立宿舍心理健康咨詢制度

宿舍是大學生日常生活的重要場所，并且與學生的聯系最緊密。并且大學生的心理健康問題大多是在宿舍產生，而現在有些學校沒有建立宿舍心理健康咨詢制度，這樣在平時就造成了宿舍成員的心理問題不能及時得到解決。應該設立并落實宿舍心理健康資訊制度，安排專職心理健康老師值班解答和進行咨詢輔導，這樣，一些問題和矛盾就能在第一時間得到答復和解決。

（二）培養宿舍心理健康專業學生隊伍

在新疆，有些少數民族大學生因為其漢語口語表達薄弱，在交流中往往表達不清楚自己的想法，交流不自信，幾遍是有些心理問題和想法也羞于去找老師咨詢。應該在培養接受過心理健康知識培訓，熱心于幫助同學的優秀學生并有耐心的宿舍心理健康學生隊伍。培養他們成為宿舍內的信息員和調解員，即成為老師的得力助手又成為同學們中間的知心朋友。特別是加大力度培養懂得雙語且符合條件的同學加入到這個隊伍，更有利于各族大學生的健康成長。

（三） 經常性開展心理健康和人際交往能力的知識講座

在培養大學生良好的人際關系和幫助其健康成長不僅僅在制度上去設計，更重要的是要讓心理健康知識、理念、大學生日常交際能力有專業的培訓和指導。根據大學生平時生活學習的規律特點，適合進行集體知識講座，通過專業的講座，更好的引導各族大學生在人生的重要轉折時期提高自己的人際交往能力和有助于幫助其不論是身體還是心理都能健康成長。所以重視宿舍心理健康教育，可以使新疆高校心理健康教育工作事半功倍。

（作者單位：新疆工程學院）

參考文獻：

[1]高閏青.創新心理教育模式，培養身心健康人才[J].中國高等教育，2010，（7）.

[2]耿俊杰.高校宿舍關系對大學生心理健康的影響[J].科教文匯，2014，（11）上.