朋輩心理輔導在大學生心理健康教育中的作用

靳琳

摘 要：朋輩心理輔導是一種特殊的心理輔導方式，在大學生心理健康教育中起著重要的作用，它壯大了學校心理健康教育隊伍，增強了學校心理健康教育效果，減少了心理危機事件的發生，是學校心理健康教育工作中比不可少的一部分。

關鍵詞：朋輩心理輔導；大學生；心理健康

中圖分類號：G641文獻標志碼：A文章編號：2095-9214（2016）07-0256-01

一、引言

隨著經濟和時代的發展，越來越多的大學生認識到心理健康的重要作用，越來越多的大學生開始尋求心理方面的幫助和支持，而目前大學關于學生心理健康教育主要集中的開設心理健康教育課，心理咨詢中心有專兼職老師做心理咨詢，但是由于大學生人數多，心理咨詢中心老師少的緣故，很多學生有問題需要等待很長時間才能做咨詢，不能及時有效的解決一些學生遇到的簡單問題，因此，朋輩心理輔導作為一種特殊的咨詢方式，非常適合大學生的情況，能夠彌補大學生心理咨詢“粥少僧多”的缺憾，在大學生心理健康教育中起著非常重要的作用。

二、朋輩心理輔導的概念

朋輩心理輔導起源于20世紀20年代的美國，20世紀80年代逐漸傳入我國臺灣，隨后，中國內地才開始對此項工作進行研究和實踐。朋輩含有“朋友”和“同輩”的意思，在年齡、閱歷、知識和生活方式等方面相似的人。蘇珊（1973年） 認為，朋輩心理輔導是指“受訓和督導過的學生向前來尋求幫助的學生以言語或非言語的方式，盡量少或者不給建議，提供傾聽、支持及其幫助的過程。[1]格雷和霆爾（1978年）認為朋輩心理輔導是“非專業工作者作為幫助者采取的人際間的幫助行為。”馬歇爾夫（1981年）認為，朋輩心理輔導是“非專業心理工作者經過選拔、培訓和督導向尋求幫助的年齡相當的受助者提供具有心理咨詢功能的人際幫助過程。[2]在國內，大部分學者都認為朋輩心理輔導是指年齡相當者對周圍需要心理幫助的同學和朋友給予心理開導、安慰和支持，提供一種具有心理輔導功能的幫助，它可以理解為非專業心理工作者作為幫助者在從事一種類似于心理輔導的幫助活動。[3]與專業心理輔導相比，朋輩心理輔導具有自發性、義務性、親情性、友誼性和簡便有效性。由同齡人擔任心理輔導員，一是可以幫助心理輔導老師接待同學們較為簡單的問題，二是相近的價值觀念、經驗、生活方式使得朋輩心理輔導對于社會日常生活中的心理問題而言具有非常重要的作用。

三、朋輩心理輔導在大學生心理健康教育中的作用

1.朋輩心理輔導壯大了學校心理健康教育隊伍

隨著高校的擴招，越來越多的學生來到大學校園接受高等教育，同時，隨著時代的發展和社會的轉型，越來越多的大學生感受到來自學習、經濟、就業、生活等方面的壓力，這些壓力需要得到及時的化解，如果不能及時解決，堆積的時間越長越容易出現嚴重問題，目前各高校按照國家教育部的要求都設有心理咨詢室，但是高校的心理咨詢師人數有限，咨詢方式比較專業，并且有一少部分學生心理問題比較嚴重，需要做長期的心理咨詢，這就占用了大部分的資源，大部分的學生并不是嚴重的心理問題，而是需要一個及時有效的處理方法，因此，在高校組建一批熱愛心理學，心理素質好、有責任心、樂于助人的學生骨干，經過一定的培訓 ，投入到朋輩心理咨詢中來 ，對其他同學進行朋輩咨詢是對心理健康教育隊伍的重要補充。朋輩心理輔導的輔導人員是大學生中的同齡人，有的是學長學姐，他們對大學生普遍存在的問題比較了解，也能夠及時的做到和學生溝通，不受時間、地點的限制，同時，他們更能以自己或同學為例子，比較貼合大學生的實際需要，又很接地氣兒，在大學生中能夠形成一定的影響力，但是學校一定要定期的組織專業心理咨詢師對朋輩心理輔導人員做督導，有助于朋輩心理輔導人員的健康成長。

2.朋輩心理輔導增強了學校心理健康教育效果

在高校現有條件下，專業的心理咨詢師并不能解決所有學生的所有問題，如果單靠學校心理咨詢中心的咨詢老師，那么很多學生的問題都得不到解決，久而久之，會影響到學校的健康發展，而朋輩心理輔導可以幫助學校的心理健康教育中心解決相當一部分學生的問題，朋輩心理輔導人員比起一般學生受過一定的心理咨詢方面的專業訓練，并且他們就生活在學生中間，和來詢學生有相似的人生觀、價值觀，溝通便利，和來咨詢的學生在很短的時間內就能建立良好的關系，提高輔導的效果，并且他們在學生的一些學業、生活上引發的心理問題有一定的解決方法，比如，在同專業學生的學習方法指導方面，他們比心理咨詢老師能夠提出更專業的建議和方法，能夠和需要幫助的大學生一起進行討論、輔導，最終使他們能夠掌握一定的學習方法，緩解了需要這方面幫助的大學生的心理焦慮，同樣，在一些生活問題上亦是如此，當代大學生獨生子女的人非常多，上大學后進入了宿舍，如何處理和宿舍其他同學的關系，在這方面很多的朋輩心理輔導人員可以言傳身教，他們的一些好的經驗和方法，可以教給需要幫助的大學生，讓他們能夠更實用的去解決一些問題。因此，在一定程度上，朋輩心理輔導增強了學校心理健康教育的效果，解決了一些學生普遍存在的問題，是學校專業心理咨詢有效的補充。

3.朋輩心理輔導減少了心理危機事件的發生

大學生的心理問題并不是一天兩天就能形成的，是一個長期的過程，有的學生的變化是明顯的，比如急性的精神分裂癥，突然就大喊大叫，行為怪異，這樣的情況，幾乎是每個學生都會認為是不正常的，但是有的學生的變化是緩慢進行的，比如很多抑郁癥的發生是緩慢的，開始的時候只是單純的精神不好，還能正常的學習和工作，朋輩心理輔導員比一般學生更有敏感性，他們關注精神不太好的學生，和他們聊天，及時發現并解決一些實際的問題，隨著時間的發展，有的學生可能精神就變好了，但是有的學生就會越來越嚴重，甚至開始影響他們的正常學習生活，甚至更嚴重的是出現自殺的想法，此時，朋輩心理輔導員就會及時發現這些情況，及時和輔導員老師聯系，及時和學生溝通，請學生到學校的心理咨詢中心去接受專業的咨詢，甚至是去看精神科醫生。如果不是經過訓練的學生是很難發現這些學生的變化的，而班級輔導員老師由于學生較多，不可能顧及到每一個學生，也很難發現，因此，朋輩心理輔導員卻恰好彌補了這一不足，及時有效的處理了相關的危機事件，為及時解決學生的心理問題提供了必要的信息和幫助，真正起到了監督和防范作用，做到了及早發現、及早診斷、及早治療，能夠有效的預防學校危機事件的發生。

（作者單位：河南師范大學）

參考文獻：

[1]陳國海，劉勇.心理傾訴——朋輩心理咨詢[M].廣州： 暨南大學出版社， 2001.

[2]黃興芹.大學生朋輩心理咨詢的理論思考與實踐探索[J].襄陽職業技術學院報，2013.01：127.

[3]王冰蔚，楊賓峰，王永鐸.大學生朋輩心理輔導[M].清華大學出版社，2011.