挖掘潛能，培養學生終身體育鍛煉的良好習慣

成萬祥

摘要：體育教育應該充分考慮學生的不同特點，比如學生的身體特性、學生的努力情況等，在考慮學生特點的基礎上，對不同的學生施以不同的方法，培養學生體育能力。本文主要對體育教學中培養學生不同能力的有效策略作探究。

關鍵詞：體育教學；教學實踐；教學方法

由于體育學科沒有特別剛性的考核任務，加之學生們都還處于“興趣大于責任意識”的成長階段，因此在體育教學過程中，教師要根據實際情況和學生需要，在基本遵循新課標理念的前提下，注重教學實踐的改革和創新，努力推進教學相長，為促進學生的專業化素質發展和全面發展創設良好的學習成長環境。

要想使得體育教學能夠被學生愉悅地接受，能夠培養學生進行終身體育鍛煉的習慣，那么體育教育就要能夠讓學生覺得這是一種愉悅的學習方式，能夠給予學生成就感，而這些不同目的的視線，都需要考慮每個學生、每個受教育對象本身的不同生理及心理特點、不同的認知學習情況、對新知識的不同接受能力。本文結合自身的實踐與體會，從以下幾個方面粗淺闡述一些拋磚引玉之論。

一、優化整合教材內容，有效增強教學厚度

有人這樣說過：“只有走進教材，才能走出教材。”誠然，各種教材是從事教育教學活動的主要依據。但是在體育教學過程中，我們不能完全拘泥于教材，把教學活動變成只是教材內容的“代言人”或“販賣者”。書是死的，而人是活的。作為教學活動的主導者，體育教師應當在充分熟知教材編排、結構安排和體系內容的前提下，努力把自己打造成書本教材的“熟練駕馭者”、“優秀加工者”和“合理運用者”，這樣，才能真正發揮出教材本身的運用價值，才能使體育教學活動更加趨合學生的發展實際。

二、設定科學、理性的教學目標

分析界定體育教學的目標，應該廣泛地涵括人的各個方面的技能，而非僅局限于身體運動能力，還應包括學生個人的自我反省能力、人際交往能力、空間能力、音樂能力、乃至語言能力等等。在這一目標的引導下，體育教學的追求也應該拓展為在掌握技能、增強體質的同時，掌握一定的體育保健常識，學會在體育方面享受生活。關于體育課程培養學生的音樂技能方面，可以訓練學生在音樂的節奏之下，能夠用一定的肢體語言進行情感的表達，這也可以訓練學生對音樂的感知和體驗；在語言技能的培訓方面，老師可以鍛煉學生使用正確的、合適的語言對體育技能進行表述、對鍛煉心得進行表達；關于人際交往技能方面，訓練學生與別人進行合作的心態與能力，訓練學生面對失敗與成功的不驚心態。

三、教師更新觀念

當今的體育教學應該把重點轉移到如何開發學生自主性上面，具體來說包括三個方面。首先要樹立引導者觀念，教師要從實際需要出發，圍繞學生這個中心采用各種方式激發學生學習體育的激情，激活他們對體育的求知欲，引導他們體會體育，以便滿足學生個性化的需求，促使他們得到全面發展。其次要樹立促進者觀念，對學生真情關心和愛護，并采用多種方式讓他們充分展現自我，努力創造良好的學習氛圍，不斷激勵他們主動、積極地學習體育。最后要樹立教學資源開發者觀念，注重對各種體育資源的開發和挖掘，最大限度地利用資源，使其切實為體育教育服務。

四、選擇適宜的教學內容

為了實現體育教學培養學生不同能力的目的，對內容進行選擇的時候，要充分地結合考量課程對于全方面技能培養的支撐度。比如，對學生的音樂和體育技能進行雙層培養的時候，教學的內容就需要選擇具有一定的音樂背景，還可以訓練學生在特定的音樂帶領下進行相關的準備和編排相關活動的能力。在同時培養、發展學生的體育和邏輯思維能力的時候，可以引進一些反應性或智力性游戲，使得學生在思考的同時進行相關的鍛煉。

五、在體育教學中提高學生學習積極性的具體措施

（一）慎重選定教材，設計趣味教學內容

只有學生真正對所學的教材內容感興趣，才會收到良好的教學效果。反之，枯燥的教材內容會使得學生從主動學習轉變為被動學習，不僅違背了學生的意愿，而且增加了教學難度。因此，選定教材十分重要，必須依據學生生理和心理發展的具體特征，考慮學生個體體質的健康狀況，設計科學合理的教學內容，例如許多女同學在青春期階段身體發育較快，生理上的包括體重增加、力量減弱等變化會讓女生在上單、雙杠課的過程中出現畏難情緒，再加上畏懼受傷，又影響形體美觀，所以許多女生都不愿意做此項目，因此，我們要嘗試將單、雙杠作為輔助教材，增設藝術體操與舞蹈基本功訓練等內容豐富體育課堂，這樣便可以大大提高學生的學習熱情。

（二）觀察學生，從學生的心理特征出發

青少年在這一時期內好奇心更加旺盛，對體育學習有著濃厚的興趣，在心理上也愿意接受教師的指導和要求。因此教師務必抓住學生這一特點，利用學生的好奇心努力激發學生的學習興趣，可以說只要學生產生了學習興趣，那么任何活動他們都不會感覺枯燥乏味，也只有真正地激發和保持了學生的體育興趣，才能促進學生自主學習能力的形成。此外，教師要不吝于表揚。科學合理的表揚能夠增強學生學習體育的自信心。運用表揚可以對學生的優秀成績和思想品德作出肯定的評價，教師可以運用贊許的語言和微笑對學生加以肯定，也可以運用公開表揚的方式進一步強化學生的上進心，從而更好地調動學生學習體育的積極性。

六、運用靈活的教學手段和方法

教學的最高層次實現就是運用學生可以接受的方法，培養學生的相關技能，尤其是最重要的和最有意義的技能，然后針對這此技能進行訓練和指導，使得學生的相關技能得到盡情地施展。所以任何一個階段體育教學應該充分研究觀察學生的不同個性、不同特點，采用不同的教學方法和教學手段上課的內容可以由學生進行選擇，結合學生的選擇進行相關考試內容的界定，讓學生的優勢和特長得到充分地發揮。

七、把握教學對象的心理特點

體育教學面對的對象是學生。這個時期的學生正處在青春期，身體各個部分都生長得很快，同時心理上也會產生變化。針對這些變化，教師應該采用多種宣傳方式從多個角度展現體育的功能和價值，增強他們參與體育的意識，讓他們深刻體會到體育這門課程的魅力，促使他們在政治思想、道德觀念、情感和情操得到發展的同時擁有健康的體魄，從而為他們今后的終身體育打下夯實的基礎。

總之，體育教學如果開展得良好，能夠讓學生享受成功的快感，能夠促使學生感覺身心愉悅，能夠使得學生自身的運動潛能得到充分的發掘，能夠讓學生的體育技能得到更好的提高，進而養成終身進行體育鍛煉的良好習慣。