體育課程模式對于學生體育行為及鍛煉意識的影響

王 靜（鄭州大學西亞斯國際學院，河南 新鄭 451150）

體育課程模式對于學生體育行為及鍛煉意識的影響

王 靜
（鄭州大學西亞斯國際學院，河南 新鄭 451150）

大學時期是個體接收系統化體育教育的關鍵時期，學生體育鍛煉的意識和行為直接關系著其自身的身體健康和高校體育事業的發展。長期以來，我國高校在不斷探索和發展過程中形成了4種類型的體育課程模式，分別為并列型、二段型、全選型和俱樂部型課程模式。而對于高校學生而言，他們面臨著自身、家庭、學校和社會的巨大壓力。在此背景下，加強對正確體育課程模式的選擇，并以此來激發學生的體育參與意識和行為，從而幫助其緩解身心壓力，促進學生健康發展，已成為當前高校體育領域需要著重開展的關鍵工作。本文以高校體育課程模式作為主要研究內容，探究了其對學生體育行為和意識的相關影響，旨在為促進高校體育事業的發展和滿足新時期學生的體育需求提供有價值的參考意見。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

體育課程模式對于學生體育行為及鍛煉意識的影響。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法

以東北師范大學、吉林大學、長春理工大學和長春師范大學4所分別開展并列型、二段型、全選型和俱樂部型體育課程模式高校的400名在校學生作為調查對象，向其分別發放關于體育行為及鍛煉意識的調查問卷400份，并將400份問卷進行回收，回收率為100%。其中，有效問卷360份，問卷的有效率為90%。

1.2.2 數理統計法

借助SPSS 11.0 和Excel軟件對所得數據進行整理、分析。

2 結果與分析

2.1 學生在不同體育課程模式下的體育行為

2.1.1 對學生體育鍛煉強度受不同課程模式影響的分析

給出體育強度的概念，即學生參與到體育活動中的相關程度。本文在研究時對學生體育鍛煉程度等級予以劃分，分別為大汗淋漓、中等出汗、稍微出汗以及發熱與毫無感覺，上述5個等級所對應的學生體育鍛煉強度則分別為：高強度負荷、強負荷、中等負荷以及小負荷與無負荷。利用SPSS 11.0對4種不同體育課程模式下學生體育鍛煉強度進行分析，結果表明，占中等負荷及以上比例最大的體育課程模式為俱樂部型課程模式，俱樂部課程模式下，中等強度及以上的學生比例占據此類型學生總人數的80%。二段型課程模式以及全選型和并列型課程模式下，達到中等及以上強度的學生人數則分別占其各自總人數的75%、75%和70%。根據調查結果可知，與其他體育課程模式相比，基于俱樂部課程模式的學生參與體育鍛煉的強度最大，而并列型課程模式下，學生參與體育鍛煉的強度則最弱。

2.1.2 對學生體育鍛煉頻度受體育課程模式影響的分析

同樣，給出體育頻度定義，所謂體育頻度，即在某一段時間內，個體體育鍛煉的次數。研究時，將具體時間段確定為1周，研究目標即探究1周內學生參加體育鍛煉的次數。圖1給出了基于SPSS 11.1軟件和Excel軟件包處理的4所大學不同體育課程模式下所對應的學生體育鍛煉頻度。由圖1可知，對于多數學生而言，其每周大都參加2次體育鍛煉，而每周參加3次及以上的學生大都集中在吉林大學，即二段型體育課程模式下的學生。其次為俱樂部型和全選型，并列型體育課程模式下每周參與體育鍛煉的人數最少，大都集中在0次和1次。

2.1.3 對學生參加體育鍛煉時間受不同課程模式影響的分析

對體育鍛煉持續時間進行界定，研究過程中，將學生的體育鍛煉持續時間定義為學生參與一次體育鍛煉所持續的時間。在綜合考量后，將30min及以上的時間段定義為學生積極體育行為的標準，以此為依據，收集并整理學生體育鍛煉持續時間的相關數據，具體結果如圖2所示。結果表明，二段型體育課程模式下，30min及以上的學生人數最多，其次為俱樂部型體育課程模式和全選型體育課程模式，最后為并列型體育課程模式。

綜上所述，對學生體育行為具有積極影響的2種課程模式為俱樂部型課程模式和二段型課程模式。需說明的是，無論是體育鍛煉強度和頻度，還是參與體育鍛煉的持續時間，基于并列型課程模式的學生體育行為最不顯著。

2.2 學生在不同體育課程模式下的鍛煉意識

2.2.1 對學生關于體育鍛煉的認知受不同體育課程模式影響的分析

將相關評價標準選定為學生是否了解我國《全民健身計劃》這一綱領性文件；將學生對此文件的認知與了解程度進行以下4個級別的劃分，分別為非常了解、了解以及一般和不了解，相關數據統計如圖3所示。由圖3可知，當前，二段型體育課程模式下，學生對《全民健身計劃綱要》的了解程度最深，其次，為俱樂部型和全選型體育課程模式，而并列型課程模式下，學生幾乎并不知曉或不了解《全民健身計劃綱要》。

圖3 各體育課程模式下學生體育鍛煉認知情況

2.2.2 對不同體育課程模式對學生體育情感體驗影響的分析

體育情感，即個體在參與相關體育活動后的內在心理表現。若在體育運動后，感覺舒暢、愉悅，則有助于個體提高其在未來參與體育鍛煉的強度和頻度。筆者針對“參加體育活動后，你是否感覺自己心情舒暢，愉悅”這一問題對被試對象進行調查，進而得到結論如下：運動后感覺到“快樂”與“很快樂”的學生當中，主要以二段型人數最多，在二段型體育課程模式學校（吉林大學）的90人中占有45人，占該學校調查人數的50%，其次，為俱樂部型學生，共35人，全選型與并列型體育課程模式下，感受到“快樂”與“很快樂”的人數則分別為30人和15人。由此可見，在參加體育運動后，情感體驗較為舒暢和快樂的學生大都是參與二段型課程模式的學生，而學生情感體驗最差的則為并列型課程模式。

2.2.3 對學生體育動機受不同體育課程模式影響的分析

給出體育動機定義，即個體參與體育鍛煉的內在原因，是個體從自身需求出發，以某一特定目標為出發點，而參與體育運動的驅動力。在研究過程中，將積極的體育動機擬定為愉悅身心、興趣驅動、提高身體素質以及豐富文化生活等，而消極的體育動機則包括課堂要求、教師監督、應付考試等。結果表明，俱樂部型課程模式下，表現出愉悅身心興趣驅動等積極動機的學生數量最多，為80人；其次，是二段型課程模式下的積極動機學生人數，為71人。此外，各并列型課程模式下，基于消極參與動機的學生人數最多，達到75人。由此可見，對于并列型學生而言，驅動其參與體育鍛煉和課程的內在動力主要為應付考試和教師監督，從而在難以激發其體育行為的同時，也容易導致學生對體育運動的興趣逐漸下降，甚至消失。

綜上所述，學生對體育鍛煉的認知情況以及情感體驗具有最優效果的課程模式為二段型體育課程模式；學生參與體育鍛煉動機最為積極的課程模式則為俱樂部型課程模式。而全選型與并列型課程模式下，學生在體育認知、情感體驗與體育動機方面的情況則并不樂觀。

2.3 學生體育行為和意識受不同課程模式影響的相關因素

2.3.1 課程指導思想與教學目標

對并列型體育課程模式進行分析可知，其主要以學生個差異為出發點，開相應的體育課程，注重群體中基本單位的共同發展，而在實際教學過程中，也正是因為個體差異的存在，要想達到這一目標是較為困難的，而此種模式下的體育教學目的也較為單一，即提高學生身體素質。在二段型體育課程模式下，體育教師大都以學生體育基礎的培養作為主要指導思想，其教學目的雖然單一，即提高學生身體素質，但卻在此種指導思想下，具有較強的可操作性。而全選型課程模式則以激發和培養學生對體育運動的興趣為主，注重體育習慣的正確培養和學生個性的充分展現，其教學目標也大都為運動參與、運動技能提升、身心健康等，目標較為多元化。俱樂部型課程模式的指導思想為“以人為本，健康第一”，對其教學目標除了全選型模式下的目標以外，還包括了社會適應目標，其課程目標更加多元化。這也是通過本文研究，得到“俱樂部型課程模式對于激發學生體育行為和提高其體育鍛煉意識效果最佳”的原因。

2.3.2 課程模式的操作程序

基于全選型課程模式的課程操作程序，主張的是在個體大學的全過程中實施以“三自主”為主要形式的體育教學，即學生個體自主對上課時間以及授課教師與教學內容進行選擇，從理論層面分析，其側重的是學生的自我需求。但根據本文研究結果，在全過程課程模式下，高校學生的體育行為以及體育意識并未達到較為理想的情況。而在一年級開展體育基礎課程，二年級與三年級開展以選課形式為主的俱樂部與二段型體育課程模式下，學生卻擁有更加積極的體育行為，且其對體育活動的參與意識也相對較強。對導致這一結果的原因進行分析可知，對于多數學生而言，其在高中期間受考試壓力的影響，使其并未形成對體育課程的正確認識，也并未對體育活動產生濃厚興趣，而剛進入大學階段，便要考試以“三自主”的形式進行選課，則具有較強的盲目性，并導致高中和大學的體育課程出現嚴重脫節，難以適應我國高校學生培養體育興趣、強化體育基礎的基本需求。

3 結論與建議

3.1 結 論

本文分別從體育鍛煉強度、鍛煉頻度與持續時間等方面探究了體育課程模式對學生體育行為的影響。研究結果表明，對學生體育行為具有積極影響的2種課程模式為俱樂部型課程模式和二段型課程模式，而并列型體育課程模式則最不易激發學生體育行為。

在體育課程模式對學生體育鍛煉意識的影響方面，主要探究了學生對體育鍛煉的認知及其體育情感體驗與體育動機受不同體育課程模式的影響，結果表明，二段型體育課程模式下，學生對體育鍛煉的認知程度和情感體驗效果最佳，而俱樂部型課程模式下，學生的體育動機更為積極，而基于全選型與并列型課程模式的學生，體育鍛煉的意識相對薄弱。

3.2 建 議

針對本文的研究結果，為高校體育課程的開設和教學提出以下幾方面意見。首先，高校體育課程模式的建設應與我國學生的基本情況相符，由于學生個體處于高中時期時，具有較大的學習壓力和學業方面的心理負擔，故導致其并未在此階段形成對體育課程的正確理解和認知，從而降低了其參與體育活動的興趣。因此，未來在進行體育課程模式構建時，高校和教師應將此點予以充分考慮，盡量避免在學生剛入學期間選用基于“三自主”的全選型課程模式進行教學，而應以二段式或俱樂部型課程模式開展體育教學，從而在幫助學生形成對體育運動正確認識的基礎上，強化其體育基本技能，使其從高中體育較好地過渡到科學的大學體育課程模式中來，為激發學生體育興趣和行為奠定基礎。其次，高校可開設具有較強趣味性的體育項目，通過引入形式多樣且內容豐富的體育活動，開拓學生視野，并為學生提供展示其自身個性的體育教學環境，從而增強學生體驗，激發其體育動機和意識，為高校學生身心健康發展提供良好保障。

［1］ 孫玲玲，謝成超，王海飛，等.“90后”為主流的大學生體育行為研究［J］.當代體育科技，2015，12（12）：23-26.

［2］ 李翠琴.高職新生體育鍛煉意識與行為的調查分析［J］.體育科技文獻通報，2012（3）.

［3］ 周偉.體育課程分項教學模式對大學生體育行為影響探析［J］.新西部：理論版，2012（6）.

［4］ 陳善平，包靜，閆鵬程，等.影響大學生體育鍛煉堅持的體育教學因素［J］.體育科研，2014（3）.

G807.4 文獻標識碼：A

1674-151X（2016）03-067-03

2015-01-19

王靜（1982 ～），講師，碩士。研究方向：體育教育訓練學。