健美操興趣班對小學生身體素質的作用效果研究

□喻德霞（深圳市福南小學 廣東 深圳 518000）

健美操興趣班對小學生身體素質的作用效果研究

□喻德霞（深圳市福南小學 廣東 深圳 518000）

健美操項目本身具有較強的美感，能夠陶冶人的情操和審美，可以培養人的節奏感、身體協調性以及靈活性，這對于尚處在智力發展期的小學生具有不可多得、眾多其它項目無法比擬和無可替代的優勢。本文主要采用調查法與實驗法研究健美操興趣班對小學生身體素質提高的作用效果，結論主要包括：男女生對參與健美操學習的目的存在著不同程度的差異，但鍛煉身體、保持健康，提高身體素質的這幾個選項均排在靠前的位置；通過健美操學習的過程中需要加入不同程度的身體素質練習。小學生隨著年齡的增長，身體機能不斷提升，對身體素質提高的需要逐漸增長，而到了六年級，學生面對小升初升學的壓力也使得自身對身體素質提高的期望不能維持原有的水平增長，從而有所降低；參加健美操興趣班學習對學生身體素質的提高具有重要意義。

健美操 小學生 身體素質 作用效果

1、問題的提出

近來提升國民體質的問題已經上升到國家高度，國民體質包含學生體質，而無論是國民體質還是學生體質的根都在于小學生的體質。體質即身體素質，近年來我國學生體質健康水平不斷下降，可以說已經到了十分嚴重的程度。俗話說身體是革命的本錢，國民的身體素質關系著國家和民族的興衰以及共產主義事業的興衰成敗。因此，國民身體素質要不斷提高，已經成了這個時代的必然。國民認識到開展身體鍛煉具有健身、健心和健美的微觀效應，又有利國、利家和利己的綜合效應時，才能為大力普及大眾體育提供一個良好的環境。在這種情況下，普及推廣大眾體育，人人參與健身、娛樂活動才能得以實施和完成。但是，這種客觀需求能否實現以及怎樣實現，受到國民的健身觀念、健身意識及主觀決策的制約。根據已有的態度一行為關系理論可以知道，鍛煉態度會影響人的鍛煉行為。必須從人們對身體鍛煉的態度入手來改變和提高人們對身體鍛煉的認識，以達到促進人們進行身體鍛煉的目的。

我們應該能夠認識到關注小學生的身體素質，不只是學生家長和老師應該關心的，我們每個人都應該認識到其意義。目前隨著社會、經濟的不斷發展，人民生活水平的不斷提高，小學生多是父母的掌上明珠，身體素質的鍛煉往往是缺乏的，再加上傳統體育項目缺乏多小學生的吸引力，這些原因均導致小學生較少參與身體素質的練習。據此，新興的體育鍛煉項目就走進了人們的生活，健美操項目也不斷深入進小學校園，目前在小學生群體中受歡迎程度不斷提高。出現這一現狀的原因主要包括：健美操項目本身具有較強的美感，能夠陶冶人的情操和審美；其次，可以培養人的節奏感、身體協調性以及靈活性，這對于尚處在智力發展期的小學生具有不可多得、眾多其它項目無法比擬和無可替代的優勢。同時，從事健美操活動的人身心都會有一種愉悅感，因此，無論是學生家長還是小學生自身都會對健美操項目比較接受。

2、受眾對健美操興趣班的認識情況調查

2.1、健美操興趣班受眾對提升身體素質的期望

對健美操興趣班的認識情況主要是指通過對學生及學生家長的調查，從而了解學生在健美操興趣班中接受健美操技能學習的過程能對學生身體素質的綜合提高能夠起到的作用的期望值大小。

調查以口頭詢問并記錄的方式進行，問詢的具體內容為：首先將學生及家長期望自身或其孩子在健美操興趣班中接受健美操技能學習的過程中獲得身體素質提高的期望大小及其期望身體素質提高程度分別劃分為5個等級和3個等級，期望程度由低到高分別為1-5選項和1-3項。

2.2、不同性別小學生學習健美操目的的差異

更進一步地，對不同性別參與學習健美操的小學生進行參與目的的調查，根據選擇人數的多少確定12個目的的排序情況，具體如表1所示：

表1　不同性別小學生學習健美操目的明細表

表2　各年級男女生學習健美操項目期望的比較研究

由此可見，雖然男女生對參與健美操學習的目的存在著不同程度的差異，但鍛煉身體、保持健康，提高身體素質的這幾個選項均排在靠前的位置，可見，通過健美操學習的過程中需要加入不同程度的身體素質練習，或者說整個教學過程中要貫穿著提升學生素質，才能滿足小學生學員及其家長的要求。

不同年級男女生在這一項上存在著一些差異，產生的原因僅僅依靠數字間的相關關系我們無法探知其中的原因，我們需要結合其他的研究方法對問題產生的原因進行進一步的分析。

2.3、不同年級小學生項目期望的不同

本次調查分別選取隨機分層抽取深圳市多個健美操培訓班中的一年級到六年級小學生學員，每個年級抽取16人，其中10名女生，6名男生。以此作為本研究的調查對象及實驗對象。從各年級小學生的期望及期望提高程度得分均值看，平均分數最低的學生是一年級的學生為16.50，得分最高的是五年級的學生為24.50。說明隨著年齡的增長一到五年級學生的期望值不斷提高且期望身體素質提高程度向著積極的方向轉化，小學六年級的期望程度略有下降，其期望水平介于四到五年級之間。

由此可以看出一到五年級小學生對健美操興趣班鍛煉使得自身身體素質提高的期望隨著年齡的增長不斷提高，而到了六年級有所下降，產生這種情況的原因主要包含兩個方面，一是小學生隨著年齡的增長，身體機能不斷提升，對身體素質提高的需要逐漸增長，而到了六年級，學生面對小升初升學的壓力也使得自身對身體素質提高的期望不能維持原有的水平增長，從而有所降低，其期望值介于四到五年級之間，高于四年級水平，但低于五年級水平。

根據方差齊性檢驗結果：Levene統計量值為：1.601，對應的概率P值為：0.144，大于顯著性水平0.05，所以（此處為方差齊性檢驗，方差分析前的一個檢驗，用于判斷是否適合做方差分析，呈現并說明sig即p值大于0.05即可）表明學生參與健美操項目學習的期望雖然從數值上存在差別，但就其本質而言沒有顯著性差異。

表3　各年級小學生學習健美操項目期望的方差分析

根據表6各年級小學生學習健美操項目期望的單因素方差分析結果：

（1）觀測變量各年級小學生學習健美操項目期望的總離差平方和為：124411.180。

（2）各年級小學生學習健美操項目期望產生的（組間）離差平方和為：2245.494，對應的方差為：374.249。

（3）抽樣誤差所引起的（組內）離差平方和為：122165.686；對應的方差為：212.093，F統計量為：1.765=組間對應的方差——組內對應的方差，F統計量對應的概率P值=0.104，大于顯著性水平0.05，證明各年級小學生學習健美操項目期望沒有顯著性差異。

3、健美操培訓班對小學生身體素質的作用效果

從健美操興趣班中按照年級比例和性別比例相同的抽樣方法，將學員分為兩組其中一組為實驗組，一組為對照組。實驗為期一個月，上課的學生作為實驗組，從下個月開始上課的學員作為對照組。首先同時對兩組學生進行體質測試并按《國家學生體質健康測試標準》進行打分，一個月后再測試一次，同樣打分。實驗過程：實驗組學生按要求接受健美操課的培訓，對照組不參與培訓。實驗結果如下：

表4　對照組控制組差異檢驗表

由此可以看出：實驗前，實驗組與對照組之間無顯著性差異（P=0.78＞0.05），即選取的實驗組和對照組在實驗的開始時期身體素質情況上整體不存在統計學意義上的差異，滿足控制變量理論的實驗前提，符合實驗要求的前提條件；實驗組實驗前后具有非常顯著性差異（P=0.00＜0.01），即通過一個月的健美操興趣班學習，實驗組學生的身體素質得到顯著性提高；對照組實驗前后不具有顯著性差異（P=0.65＞0.05），即對照組相對于實驗組未接受健美操興趣班的學習，其身體素質并沒有明顯變化；進一步地，實驗后實驗組與對照組之間存在非常顯著性差異 （P=0.00＜0.01），表明實驗后兩組身體素質水平存在明顯的差異。

綜上所述，接受健美操興趣班教學的學生，在為期一個月的實驗時間內身體素質有了顯著提高，而未接受健美操興趣班學習的學生身體素質沒有明顯的提高，即參加健美操興趣班學習與否對學生身體素質的提高具有重要意義。

4、結論

（1）健美操項目本身具有較強的美感，能夠陶冶人的情操和審美；其次，可以培養人的節奏感、身體協調性以及靈活性，這對于尚處在智力發展期的小學生具有不可多得、眾多其它項目無法比擬和無可替代的優勢；

（2）雖然男女生對參與健美操學習的目的存在著不同程度的差異，但鍛煉身體、保持健康，提高身體素質的這幾個選項均排在靠前的位置，可見，通過健美操學習的過程中需要加入不同程度的身體素質練習，或者說整個教學過程中要貫穿著提升學生素質，才能滿足小學生學員及其家長的要求；

（3）一到五年級小學生對健美操興趣班鍛煉使得自身身體素質提高的期望隨著年齡的增長不斷提高，而到了六年級有所下降，產生這種情況的原因主要包含兩個方面，一是小學生隨著年齡的增長，身體機能不斷提升，對身體素質提高的需要逐漸增長，而到了六年級，學生面對小升初升學的壓力也使得自身對身體素質提高的期望不能維持原有的水平增長，從而有所降低，其期望值介于四到五年級之間，高于四年級水平，但低于五年級水平；

（4）接受健美操興趣班教學的學生，在為期一個月的實驗時間內身體素質有了顯著提高，而未接受健美操興趣班學習的學生身體素質沒有明顯的提高，即參加健美操興趣班學習與否對學生身體素質的提高具有重要意義。

[1]張青.健美操運動對小學生身體健康發展影響的實驗研究[D].蘇州大學,2012.

[2]張欣.健美操課對小學生身心健康影響的實驗研究[D].河北師范大學,2012.

[3]馬騁.健美操教學對12-14歲兒童身體素質影響的實驗研究[D].遼寧師范大學,2014.

G831

A

1006-8902-(2016)-06-LXY