試論拓展訓練在中職體育教學中的開展

任圓開

【摘要】 近年來，我國的中職院校數量不斷在增加，也就意味著把拓展訓練加入到中職教學中具有較為重要的作用與意義。在課堂教學中融入拓展訓練，在一定程度上能夠提升中職生的綜合素質，能夠幫助其全面并且健康地發展。本文對拓展訓練在中職體育課堂教學中的應用進行討論，并提出相應的意見和建議。

【關鍵詞】 拓展訓練 中職體育教學 開展

【中圖分類號】 G713 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2016）08-062-01

體育教學能夠幫助學生改善身體健康的質量，活躍學生的性格。如今伴隨著時代的變化以及社會的快速發展，傳統的體育課堂已經無法跟上學生在成長過程中的需求，需要把拓展訓練融入體育教學中幫助學生全面發展以及身心的健康發展。屯站訓練屬于比較前衛的教育方式，該教學方式能夠提升學生的意志力，加強學生的團隊精神，為學生融入社會生活打好堅實的基礎。

1. 體育教學中融入拓展訓練的意義

1.1提升教學的效果和質量

傳統的體育教學方式只是按照課本的教學流程對學生教學。近年來，傳統的體育教學方式已然無法滿足學生成長的需求，對于其身心的發展效果不明顯。長期發展下來，體育課程都是相同的內容，降低學生對體育課的興趣，導致體育教學失去例原有的意義。由此可知，傳統的體育教學只注重體育教育的開展，而不考慮學生的需求，導致教學質量嚴重下降，阻礙了體育教學的順利開展。如果將拓展訓練融入到體育教學中，一定程度上能夠豐富教學的內容，提升學生對于體育的興趣以及在課堂上的積極性，能夠提高學生課堂上的配合度，使教師能夠更好地對其進行教學。融入拓展訓練還可以讓體育教師擁有更多的主見，從而有效掌握教學的質量以及強度，確保學生能夠得到足量的鍛煉。

1.2提升學生的學習積極性

拓展訓練與傳統體育教學相比，前者具有更豐富的教學內容，能夠讓學生在課堂中獲得更多的歡樂，能夠激發學生的興趣以及參與到課堂的積極性。傳統的體育教學均以跑步、跳繩、乒乓球等為主要的教學內容，學生的學習積極性逐漸被復刻的教學內容所消磨，導致達不到教學的目的。而拓展訓練屬于新型的教學方式，在教學過程中需要較強的團隊精神，需要學生動腦思考問題等，更夠吸引學生的注意力以及興趣。例如學生需要進行”穿電網“這個拓展訓練，以4人為一個小組，選出隊長，有隊長帶領進行挑戰。根據挑戰時間的多少選出優勝者，對于挑戰時間相對較慢的隊伍進行懲罰。這種新穎的教學方式在時間中發現，學生在一節課下來，雖然筋疲力盡，但是知道課程結束都覺得意猶未盡。可見新穎的教學方式激發學生的學習和運動的積極性，讓學生愛上體育課堂，確保每一位學生全身心投入鍛煉中，從而達到體育教學的最終目的。

1.3能夠幫助學生全方面發展

在中職學校的體育課堂主要目的是讓學生能夠全方面發展，然而由于傳統的體育教學形式乏味、單一，使得教學效果不明顯。在體育教學中融入拓展訓練讓體育教學煥然一新，包含了較多豐富的教學內容，幫助學生提高心理素質，激發學生的積極性，確保每一位學生都能得到足夠的訓練，讓學生能夠全方面發展。例如，性格內向的學生在傳統的體育教學中通常會一個人或兩個在進行鍛煉，與其他同學沒有較多的交流，導致其信心無法提升。而在拓展訓練中，注重的是團隊精神，讓學生之間得到更多的交流。教師可從簡單的拓展訓練開始，讓學生有了較好的默契之后再提升訓練的難度。在一定程度的上能夠增強學生對于鍛煉的信心，加強學生之間的交流和默契，從而對體育鍛煉產生興趣以及動力。

2. 把拓展訓練融進體育教學中

2.1利用身邊的資源

在傳統的體育教學觀念中，操場是教學的全部場地，未利用身邊現有的資源進行教學。體育教師可利用校園的每一個地方作為教學的場地，改變學生對體育課堂的印象，組織更合理且更能激起學生興趣的拓展訓練。通常進行拓展訓練的器材價格昂貴，部分中職學校沒有辦法承擔如此一筆巨款，因此體育課堂的拓展訓練會受到較多的限制。這就需要體育教師學會利用身邊現有的資源進行拓展訓練，來彌補器材方面的不足之處。例如教師可用鉛球或者軟墊作為障礙物等。學會充分利用資源，讓拓展訓練順利開展，提升學生對原有器材的興趣，學會利用身邊資源的意義以及方法。

2.2改善體育教學門模式

體育教師需要為學生創建一個有自我空間的學習平臺，一切以學生為教學的中心，讓學生能夠更快地融入體育教學中。例如，對于籃球的分隊比賽，比賽的規則可讓學生自己擬定，或者教師擬定規則，讓學生投票選擇，讓學生體會到參與活動的歡樂。此種讓學生自己做主的教學模式不但能夠提高學生對于體育項目的興趣，而且能夠加強學生的團隊合作意識。

3. 小結

目前拓展訓練融入體育教學仍處于起步階段，需要教育工作者對其進行深入地了解，把拓展訓練更好地融進體育教學中，幫助學生更好、更快地成長。

[ 參 考 文 獻 ]

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[3] 李碧優.拓展訓練在中職體育課堂教學中的應用研究[J].體育

師友，2014，37（02）.