高中學生的心理疏導

韓昌偉

【摘 要】在高中階段，學生的心理還沒有完全成熟，巨大的升學壓力與沉重的課業(yè)負擔很容易使學生產(chǎn)生心理問題。本文從高中生實際心理情況出發(fā)，對高中生學習壓力、逆反心理與早戀問題三個方面提出幾點有針對性的疏導措施，以期更好地幫助學生消除心理陰影，用積極的態(tài)度面對人生。

【關(guān)鍵詞】高中學生 心理問題 心理疏導 具體措施

高中生正處在心智發(fā)展跟不上生理發(fā)育的人生過渡階段，具有缺乏理性、害怕挫折、半幼稚半成熟的特點，因此很容易出現(xiàn)心理方面的問題。因此，高中教師必須時刻關(guān)注學生的心理動態(tài)，對學生及時進行心理疏導，促使學生的心理向著積極、健康的方向發(fā)展。

一、對高中生學習壓力的疏導

在高中階段，學生出現(xiàn)心理問題很大程度上是由學習壓力造成的。學生的學習壓力來自很多方面，有家庭原因、也有學校原因，教師需要根據(jù)不同的原因，對學生的學習壓力進行有針對性的疏導。

1.家庭的壓力

家庭往往是高中生學習生活的最重要場所，如果來自于家庭的壓力過大，就很容易給學生造成巨大的打擊，形成心理問題。很多父母都喜歡將自己沒能實現(xiàn)的人生目標轉(zhuǎn)移到孩子的身上，在子女身上寄予最大的希望，望子成龍、望女成鳳，給孩子造成巨大的心理壓力。當孩子沒有辦法排遣壓力的時候，心理問題就產(chǎn)生了。此外，也有一些特殊原因會造成學生的心理問題，如家庭貧困、父母離異等等，學生處在缺少關(guān)心與愛的環(huán)境中成長，很容易產(chǎn)生孤僻、自卑、抑郁等心理問題。

面對這種情況，心理教師應該根據(jù)具體情況解決。父母永遠都是學生最重要的人，就連教師也無法代替。因此，教師需要積極與學生的家庭進行溝通，為學生與家長搭建一個交心的平臺，消除溝通不暢帶來的煩惱；其次幫助學生敞開心扉，給家長一個了解自己、理解自己的機會；最后，教師在一旁盡心調(diào)解，進而從根本上消除學生的心理問題。此外，教師還可以根據(jù)學生家庭、性格等實際情況，有針對性地幫助學生排遣心理壓力，例如為學生樹立一個目標，幫助學生轉(zhuǎn)移注意；又如為學生帶去溫暖，彌補部分家庭的空缺等等。

2.學校的壓力

學校，幾乎可以算是學生的第二個家庭，某些學生在學校中度過的時間甚至比在家還長，因此，學校也是給學生帶來心理壓力的重要部分。雖然我國一直提倡素質(zhì)教育，但應試教育的成分依然存在，而且在教育中占非常大的比重，逢進必考現(xiàn)象比比皆是。為了提高升學率，學校往往采用嚴格的考試制度，高強度的學習與高頻率的考試通常給學生造成巨大的心理壓力，幾乎所有的學生都或多或少的存在一些厭惡考試、厭惡學習的情緒。

針對這種情況，教師可以采用科學的教育方法，在班級中營造輕松愉快的氛圍，開展各種文體活動，給學生一些精神上的轉(zhuǎn)移，幫助學生勞逸結(jié)合，用適當?shù)捏w育鍛煉緩解學生的緊張情緒。此外，教師還可以定期舉辦一些心理健康的講座，幫助學生緩解壓力。

二、對高中生逆反心理的疏導

高中生正處在成長發(fā)育的階段，人生觀、世界觀還沒能完全成型，因此對待問題缺乏理智，十分容易沖動，情緒波動非常大。在這一階段，學生們很容易對小時候所形成的權(quán)威觀念予以強烈否定，從而走向另一個極端，對現(xiàn)存的一切都投以疑問的目光。在這種心理狀態(tài)下，當家長采用不正確的方式與學生進行溝通的時候，就很容易使學生產(chǎn)生厭煩的情緒，進而產(chǎn)生與家長對著干的心態(tài)，形成逆反心理。

針對這種情況，教師首先需要尊重學生，讓學生消除對教師的戒備，從而能夠聽進教師的勸解；其次，培養(yǎng)學生多向思維的能力，幫助學生開拓視野，緩解學生盲目頂撞的情緒，使學生的理智能夠勝過沖動，進而從逆反的思維中解脫出來；最后，在班級中營造一個寬容、和諧、自由的良好氛圍，為存在逆反心理的學生提供更多的溫暖，在溫情中消除學生的逆反情緒。

三、對高中生早戀問題的疏導

早戀是高中時期較為敏感的話題，學生處在青春萌動的時期，身體發(fā)育迅速成熟，但心理相對幼稚，對異性的吸引逐漸增加，因此很容易出現(xiàn)早戀的現(xiàn)象。由于中國的學校教育幾乎不會涉及到性，因此在沒有健康科學的引導的情況下，學生就很容易走入誤區(qū)，形成心理問題。

針對這種情況，教師需要開設心理健康課與生理衛(wèi)生課，幫助學生揭掉愛情與性的面紗，避免學生好奇引發(fā)的早戀行為。同時，對待早戀，教師不能太過嚴苛，過分的壓迫只會導致學生出于逆反心理做出一些不理智的舉動。因此，教師要切記堵不如疏，采用溫和的方式，理性疏導，使學生認識到學習的重要性，將精力主要放在當前的學習中去，為自己創(chuàng)造一個美好的未來。

綜上所述，高中生的心理健康關(guān)系著家庭的幸福、社會的穩(wěn)定與國家的發(fā)展，因此必須重視起來，對高中生進行有針對性的心理疏導，促使高中學生的心理向著健康的方向發(fā)展，學會用積極的心態(tài)面對明天的生活。

參考文獻

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