論學校體育教學中的心理拓展訓練

葉劍鋒

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）05-000-01

摘 要 所謂的心理素質拓展訓練，是指采取有效的方法與措施，促使個體能夠更加適應社會生存法則、消除個人壓力，呈現出更為積極與健康的成長發展狀態。本文以“學校體育教學中的心理拓展訓練”為主要研究對象，首先闡釋了學校體育教學中的心理拓展訓練實施的基本目的，然后從訓練計劃的設置、創新教學設計以及開發個性教學三個角度論述了具體的實施策略。望本文中筆者的研究能夠對當前學校體育教學開發出全新的角度，推動學生身心健康的和諧發展。

關鍵詞 體育教學 心理拓展訓練 教學設計

心理素質拓展訓練是一種采取體驗式的教育方法來實現對個體心理素質培養的教育行為，其既是培養綜合素質的一種有效方法，亦是完善個體心理品質、提升其綜合素質的具體措施。在體育教學過程中開展心理素質拓展訓練，可以讓學生在廣泛參與活動的過程中實現對培養體力意志、提升心理素質的雙重目的，使個體更加適應社會與經濟發展所提出的標準與要求。

一、學校體育教學中的心理拓展訓練實施的基本目的

學校體育教學中的心理拓展訓練實施的基本目的于培養學生超越自我的意志品質，在不斷培養其融合團隊、適應社會所需的各項素質的過程中，促使其身心協調、健康發展。與此同時，隨著社會經濟的快速發展，以及外在環境的不斷進步與變化所引發的個體生活學習過程中的種種壓力，學校教育工作者迫切需要采取有效的方法緩解學生的壓力，這便導致體育教學中融入心理素質拓展訓練的必然性。可以說，這既是體育教學與心理素質拓展訓練二者共性目的所需，也是其在各自教育教學領域中的終極指向與要求。

二、學校體育教學中的心理拓展訓練的實施策略

有關專家調研信息顯示，實踐經歷對于個體記憶所能產生的作用遠超過語言文字帶給人視覺上的記憶效果，而心理素質拓展就是基于這樣一種具體的實踐策略，在具體操作方面，筆者認為應該從以下幾個角度來展開：

（一）基于目標，設置訓練計劃

基于心理拓展訓練與體育教學之間的關系，以及其本身的目標所在，心理拓展訓練需要提出行之有效的實施計劃與具體方案，而為了保障這樣一個計劃的出現與完善，就需要如同對待體育教學一樣，既要充分認知當前學生在身體素質和心理上的特點，以及以往其參加體育活動和素質訓練方面所呈現出的具體情況，而在具體實施的過程中，為了保障具體方案和構想的落實，設置者也必須明確固有方案當中哪些內容是符合當前教育發展現狀、那些超脫或違背發展的客觀原則，然后要不斷以此為依據進行適當的調整與改革。

（二）創新教學設計，引入生活化情境

在具體實施心理素質拓展訓練的過程中，教師要不斷沖破傳統教學理念的束縛，對訓練內容以及教學方式進行適當的調整與改革，使之更加富有挑戰性和新穎性，避免因為千篇一律而造成學生新鮮感和趣味性的流失。教師需要在訓練過程中引入一定的生活化情情境，讓學生在感知生活、體味情境的過程中不斷提升興趣、更加積極地融入教學模式和策略過程中，使自己的內心更加豐富與堅毅、更加果敢和品質化。

（三）開發個性教學，提升教師素質

首先，教師必須具備一定的道德修養和教育準則，只有這樣才能對學生展開正確的引導、保障心理素質拓展訓練方向上的準確性；其次，不斷積累心理素質拓展所需的必要經驗以及基本理論知識，確保在對學生進行訓練的過程中保障其安全、和諧，并可以從動作技巧以及基本體能保持方面進行有效指導；再次，要時刻關注學生在心理上、身體素質體能上以及精神狀態上所呈現出來的特點與弱點，心理素質拓展訓練一定要充分結合其現狀不能脫離現實，也不能離開學生自身對于拓展訓練本身的訴求；最后要積極為學生樹立一種學習觀念與態度，從拓展訓練的內容來說，要讓學生敢于表達自我的態度意識當中，說出其對于具體拓展訓練內容的感觀，支持與反對完全可以進行充分而明確的表達，要鼓勵學生敞開心胸、不斷進行自我挑戰，彼此之間建立互助、互信的情感表達氛圍。

三、結論

總而言之，在體育教學過程中積極開展心理拓展訓練，不僅是促進學生身心全面發展、實現體力、智力以及心理素質協調與平衡的重要途徑，亦是改善人際關系、提升學生的交往與對話能力的重要手段之一。作為對接學生與社會的最為重要的教育機構，有效的心理素質拓展不僅有助于學生進一步認知自身潛能、克服心理惰性，磨練自身的意志，同時在不斷激發其想象力與創造力的基礎上，提升其認知自我、認知社會、發現問題與解決問題的能力。而對于廣大從事體育教學的教育工作者而言，其要想讓心理拓展訓練與體育教學更為契合，更加符合學生成長與學習的現狀，就需要基于目標、設置訓練計劃，創新教學設計、引入生活化情境，開發個性教學、提升教師素質，讓心理拓展訓練成為能夠助力我國體育事業發展的重要舉措，讓我國學校體育教學呈現出更多元、更加豐富的教學元素，提升學生的參與度與積極性。

參考文獻：

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