中學生課外體育活動開展探究

李秋言

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）08-040-01

摘 要 采用文獻資料，問卷調查，數理統計等研究方法，對咸陽南郊綜合高級中學學生課外體育活動現狀進行了調查分析。結果表明：中學生參加課外體育活動目的明確，但參與鍛煉和時間不盡人意，特別是女生。學校運動場館和運動器材有限是影響學生參加課外體育活動的主要原因，同伴的參與一定程度上也影響學生參與活動的積極性。分析了學生對體育課外活動的態度、認知、參與情況以及場地設施等方面存在的問題，提出相應的對策。

關鍵詞 中學生 課外體育活動 現狀 對策

一、引言

了解貫徹中共中央、國務院《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》以及《教育部、國家體育總局關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》精神，全面推動素質教育，切實落實讓學生每天鍛煉一小時工作目標。因此，開展好課外體育活動，對提高學生的體質健康水平、培養學生體育能力及促進學校體育發展都具有非常重要的意義。隨著素質教育的全面推行，學校實行“減負”作為學校不只是減少學生的課業負擔，還應該為學生創造更多自我發展的機會和條件，滿足學生的興趣，愛好，發展特長。所以如何科學地安排學生余暇時間，尢其是多開展課外體育活動，促進學生全面發展是擺在學校管理者特別是學校體育工作者面前的一個重要課題。通過對實習學校南郊綜合高級中學的學生調查問卷，盡可能的解決能解決的問題，對開展中學生課外活動產生積極的作用。調查中反映出來的一些主要問題進行了分析，并有針對性地提出了建議。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

對教育實習點南郊綜合高級中學，11網絡安防，11計算機等6個班200余學生進行調研

（二）研究方法

1.文獻資料法

在CNKI、維普數據庫、國家圖書館博士論文文庫等檢索、查閱與體育課外活動有關的學位論文和其它相關文獻資料。

2.問卷調查法

對咸陽南郊綜合高級中學學生，11網絡安防、11計算機等6個班學生200名進行問卷調查，男120名，女80名。對學生參與課外活動的動機、項目選擇、活動次數與持續時間及主要形式進行調查和鍛煉時是否受同伴影響。共發放問卷200份，回收187份，有效率93.5%。

3.數理統計法

對測試、座談、觀察和考試情況以及相關的數據進行整理和統計分析。數據處理應用SPSS統計軟件包。

三、研究結果與分析

（一）中學生參加課外體育活動的目的和動機

經調查結果顯示：中學生參加課外體育活動的主要動機是體育活動能減輕因學習負擔過重而產生的心理壓力。調節精神緊張，緩解身體疲勞為27%。通過體育活動使自己玩得高興，心情舒暢，尋找自我滿足的為24%。

（二）中學生參加課外體育活動的項目選擇

調查顯示，男生選擇的鍛煉項目依次為籃球、足球、乒乓球、跑步、排球、單雙杠。籃球和足球最多，分別為45%和25%。女生選擇的鍛煉項目依次是乒乓球、羽毛球、健美操、排球、籃球、網球。乒乓球、羽毛球最多，分別為40%和25%。這說明男生喜歡對抗性強，運動量大且具有身體接觸的集體項目。女生主要喜歡有一定活動量，對抗性弱無身體接觸的項目，這充分反映了男女生在體育項目需求上的差異。

（三）中學生參加課外體育活動的次數與持續時間

從調查結果可知：男生參加課外體育活動每周2-3次為最多，分別為35%和50%。而女生參加課外體育活動每周1-2次最多，分別為60%和20%明顯低于男生。

男生參加課外體育活動的持續時間30-60min為50%，60-90min為15%而女生分別為35%和5%。結果表明：學生實際參與體育鍛煉的情況較差。

（四）中學生參加課外體育活動的主要形式

調查顯示：中學生參加課外體育活動的主要形式是與朋友一起，喜歡與朋友同學一起鍛煉，其原因，參加體育鍛煉是與同學朋友聚會、聯絡感情、玩耍的一種方式，通過一起鍛煉，可以交流感情。年齡、興趣、運動水平相當的中學生一起鍛煉其趣味性更濃，挑戰性更強。以個人形式參加體育活動和與家人一起參加體育活動的為20%和16%，其原因是因為個人參加體育鍛煉較枯燥、單一難以堅持，體育活動交友、鍛煉身體的基本功能也得不到體現。

四、結論與建議

（一）學校應該充分利用課余時間，節假日開展各種各樣的體育活動，讓青少年在體育活動中磨練意志，鍛煉體魄，陶冶情操，促進心理、生理的健康。

（二）中學生參加課外體育活動的項目基本上是以球類為主的一些傳統項目。每周參加活動次數和參加鍛煉時間較差。

（三）中學生參加課外體育活動的場所以校內運動場館為主。運動場館和運動器材的不足是阻礙學生參加課外體育活動的一項重要因素。各學校應在運動場館和運動器材上多加投入和建設。

（四）中學生參加課外體育活動的主要形式是與同學朋友一起鍛煉。在同伴進行鍛煉時易受影響而參加鍛煉，反之而不參加鍛煉。

（五）中學生應該主動地，自覺地參與課外體育活動，接受體育教師的指導，享受體育活動帶來的樂趣，體會體育活動對消除疲勞和促進身心健康的作用。

（六）加強對體育骨干學生隊伍的建設，使課外體育活動更具目的性和科學性，讓他們能夠承擔起課外體育活動課的組織者。

參考文獻：

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