提高高校健美操教學效果的策略探討①

張青(皖北衛生職業學院 安徽宿州 234000)

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提高高校健美操教學效果的策略探討①

張青
(皖北衛生職業學院 安徽宿州 234000)

摘 要:目前,健美操在教學過程中遇到了一個瓶頸,就是傳統的教學方法已不能適應新課程改革的要求,因此,筆者基于自己從事健美操事業的多年經驗,于文中提出,在健美操教學方法上,必須堅持創新的指導思想,改進以前的健美操教學方法,設計新穎的教學方法,提倡學生個性的自由發展,培養學生的創新思維和能力,提高教學效果。力求通過筆者努力,找到促進健美操教學方法不斷創新的可靠途徑。

關鍵詞:高校教育 健美操 教學效果 教學現狀 教學策略

隨著新課改的不斷推進,素質教育逐漸代替應試教育,這就要求高校教師不斷加強學生的素質教育,而高校體育是培養學生素質的重要手段,健美操成為高校體育中具有綜合性特點的體育項目,越來越受到學生的青睞。

1 高校健美操教學發展的現狀

1.1 教學方法單一

現階段中對高校健美操的教學方法存在很大問題,傳統的教學方法已無法滿足新階段的健美操教學的發展,因此,教師需要創新教學方法,將健美操課堂變得更加豐富多彩,不斷增強學生的身體素質和動作熟練程度,真正促進學生的綜合發展。由于健美操不同于一般的體操學習,對學生的身體素質要求很高,導致那些學習能力較差的學生無法跟上學習進度,久而久之,越來越討厭學習健美操,學生的學習積極性受到很大影響,因此,創新教學方法,更新教學觀念,才能真正解決健美操過程中的最大障礙物,促進健美操的快速發展。

1.2 教學模式陳舊

由于受到傳統教育的影響,健美操在形式和內容上采用較為陳舊的教學模式,除了教學內容的單一和更新速度慢的特點之外,還嚴重缺乏啟發性教學,可見,健美操的理論知識較淺,缺乏實用性。長期下去,會導致健美操教學變成枯燥乏味的技術型學習,無法調動學生的學習積極性和對健美操動作的創新意識,不利于培養學生的健美能力,嚴重影響學生的全面發展。同時,在高校健美操中依舊采用被動的灌輸式教學,在這種陳舊的教學模式下,學生的學習積極性得不到有效提高,更無法更好的體會健美操的意境,理解健美操的真正內涵。

1.3 教學內容落后

隨著社會的不斷進步,許多東西都在發生變化和更新,而健美操的教學內容卻一直是停滯不前。教師雖然在網絡上發現很多新型健美方法,但是在本質上只是在原有健美操的基礎上做了略微變動,其主要內容并未發生變化,更沒有真正結合時代的發展也加進時代元素,也沒有結合學生的實際特點去創新健美操的內容,導致健美操一直缺乏新型教學動作而效率低下,嚴重影響學生學習健美操,降低教學質量和效率。

2 提高高校健美操教學效果的策略

2.1 創新教學方法

高校教師在傳授健美操時,不可僅僅局限于健美操的動作,更需要讓學生通過鍛煉一些與健美操相類似的動作,不斷創新健美操的規范動作,如讓學生多學習瑜伽的動作,播放特定的音樂背景,讓學生去感受健美操美的意境,與此同時,將完美的瑜伽動作與健美操有機結合,豐富健美操的訓練內容,幫助學生來調整健美操的身型和步伐。這時,教師就可以在健美操課之前讓學生做個簡單的熱身運動,采用仰坐的方式進行正常的呼氣和吸氣,鍛煉學生的平衡能力,讓健美操課堂進行的更加愉悅。在練習健美操時,首先需要鍛煉學生的柔韌度,這時教師就可以采用瑜伽里的直角式動作進行鍛煉,真正將健美操成為一項優雅的運動項目。

2.2 改革教學模式

教師在進行健美操課程時,需要根據學生的認知水平和自律能力來制定教學目標,加快對健美操教學方法的改革,真正推動健美操教學方法的不斷更新和發展。傳統的健美操教學方法嚴重忽視學生的學習興趣和學習態度,特別是對學生創新意識和創新能力的培養,因此,教師在開展健美操課程時,需要從技術型向探究型發展,豐富教學內容,創新教學方法,將個性化與多樣化相結合,實現教學目標,推動現代化教學模式的綜合性發展。只有不斷加快高校健美操教學方法的改革,才能改變傳統單一枯燥的教學模式,真正提高健美操教學效果和質量。在健美操課堂中,教師要學會結合學生的特點,研發出更適用的操作動作,培養學生的實踐能力,在親自體驗過程中感受健美操的優雅,更加熱愛健美操課堂。

2.3 豐富教學內容

豐富健美操的教學內容是提高高校健美操關鍵部分,更是決定健美操教學效果好壞的關鍵因素,因此,教師在開展健美操教學時,需要結合健美操動作的特點和學生的個性特點,科學合理的安排豐富的教學內容來滿足每位不同學生的需求。在開展健美操時,柔美化的規范動作和輕緩的伴奏音樂是重要組成部分,因此,在開展高校健美操時,教師要有步驟的鍛煉學生動作,選擇恰當的難易程度教學內容,并不斷的更新教學內容,緊跟時代的發展步伐,選擇最佳的健美操教程,在選取伴奏音樂時,多選用那些節奏感強的音樂,以此來激發學生的學習興趣,活躍課堂教學氛圍,讓學生更加熱愛健美操教學課堂,充分調動學生的朝氣和活力。只有這樣,才能真正提高健美操教學效果和教學效率。

3 結語

總之,高校體育是學生釋放學習壓力的重要場所,教師在開展健美操時,不僅要讓學生學會健美操,還需要真正讓學生放松身心,培養學生的體育素養,促進學生的全面發展。教師要讓學生知道健美操不僅僅是一種體育鍛煉方式,更是考驗學生表演能力和水平的重要方式,因此,在開展教學時,一定要緊跟時代潮流的發展,及時了解學生的學習動向,不斷豐富教學內容,創新教學方法,讓學生在健美操學習過程中得到更好地鍛煉和發展。

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作者簡介：①張青（1984，8—），女，漢，安徽人，本科，初級教師，研究方向：體育教育。

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.05.021

中圖分類號:G831.3

文獻標識碼:A

文章編號:2095-2813(2016)02(b)-0021-02