新形勢下如何加強大學生心理健康教育

肖三花

【摘 要】新形勢下，如何加強大學生心理健康教育，幫助大學生解決心理困惑和心理問題，顯得尤為迫切和重要。大學生心理健康教育不僅是高校素質教育的重要組成部分， 也是社會發展的迫切要求。如何加強大學生心理健康教育， 已引起社會各界的關注。本文分析了當前大學生心理健康教育存在的誤區，闡述了加強大學生心理健康教育的重要性，并提出改進建議。

【關鍵詞】新形勢；大學生心理；心理健康教育

一、加強大學生心理健康教育的必要性

隨著我國社會經濟深入發展，人們的生活水平雖然越來越高，但人與人之間的距離卻越來越大，個人的意義也越來越渺小，越來越不重要。就社會層面而言，由于社會快速變遷，如流行術語的快速更新、層出不窮，有時會令人無所適從，也可能引起整個社會的騷動。對這種日新月異變化適應不良的人們，常覺得社會的一切制度設施都與自己無關，而感到沒有歸屬感。再從個人角度而言，變化過程對個人心理健康也會有很大影響。生活在傳統社會中的人們，即使遭受很大的壓力，由于人際關系相當密切，而且壓力的累積速度慢，還可以得到足夠的他人支持，或許還來得及化解壓力。而生活在現代社會，變遷是快速的、壓力的累積是急劇的，加上人與人之間的關系不再那么密切，凡事得靠自己，如果力不從心，難免會造成心理調適的困難。

在這樣的新形勢下，大學生的心理問題日漸突出，充分認識和加強大學生心理健康教育工作的重要性，不斷創新大學生心理健康教育工作新思路，探索新途徑和新方法，是新環境下高校學生工作面臨的重要課題和緊迫任務，也是是時代發展和社會進步對高校人才培養的必然要求。

二、當前大學生心理健康教育存在的不足

1.缺乏有效定位。通過調查了解，近87%大學生認為只有患精神病的人才是有問題的，認為沒有什么心理煩惱和心理困惑就是心理健康的人。這種錯誤的認識使學生在遇到情緒不良、心態失衡或壓力過大等情況時，沒有意識到自己的心理健康正面臨著心理疾患的威脅。缺乏維護心理健康的意識使很多學生錯過了避免形成心理問題的最佳時機。當然，高校心理健康教育重診治、輕預防，重障礙咨詢、輕發展咨詢，以及高校心理健康教育隊伍的專業性不強、缺乏對大學生心理求助方式的調查等，都是當前抑制大學生心理健康良性發展的瓶頸。

2.偏離“以人為本”的教育理念。隨著高校擴招，思想政治教育隊伍也在不斷擴大，但無論是數量還是結構仍顯不足，傳統的工作方式依然占主體地位。教師承擔著心理健康教學活動的主要任務，不僅忽略學生的感受，更以觀念的說教為主，忽視了對思想和觀念的內化和接受的過程。時代在發展，經濟在發展，思想觀念價值取向也在不斷的發生變化。可是，專業的心理健康教育方法依然不足，不少從事心理健康教育的教師仍舊采用統一的培養模式和雷同的教材來教育管理學生，違背了“以人為本”的教育理念。

3.不能做到與時俱進。大學生心理健康教育在我國起步比較晚，專題教材也存在對西方教育模式照搬照抄的現象。由于國情不符，教育環境、教育理念、受教對象也不相同，因此，心理健康教育的內容與學生真實情況并不吻合，不僅沒有達到有的放矢的效果，更使心理教育流于形式，課堂上也多采用灌輸的方式，嚴重脫離學生心理實際，與學生心理特點及變化存在偏差。

4.師資力量匱乏。我國大部分高校一般由輔導員兼任學生心理健康指導老師，沒有形成專業化、職業化隊伍。面對學生的心理健康問題，要么不能及時有效的解決，要么缺乏能力去解決，對學生的教育和幫助也就不能做到潤物無聲。

三、加強大學生心理健康教育的途徑和方法

1.制訂教育目標分層次開展心理健康教育工作

大一的新生剛剛進入大學，從高中緊張的學習生活到大學輕松的學習生活變化，很多新生都不適應，感覺漫無目的，不知所措，這個階段應加強對學生的環境適應性教育，使得很多同學沒有機會去結交朋友，也不知道如何交友，這個階段應加強對學生的人際關系教育。

2.輔導員要耐心傾聽學生的心聲，進行多種形式的情感交流

與學生進行面對面談心。輔導員進行心理健康教育的一個便利條件是和學生接觸較多，解決心理問題的方式也比較多，其中談心尤為重要。和學生談心，是一種了解，更是一種情感交流。通過談心，可以拉近和學生之間的距離，使學生敞開心扉，將心中的郁悶、不快一一傾訴，從而使心情釋放。輔導員通過與學生的傾訴也能更進一步了解學生心理癥結所在，對癥下藥，同時，可以從學生的言談舉止把握學生性格及心理現狀，并能立即感知談心效果。

3.發揮高校心理咨詢機構的效能

學校開展心理咨詢工作是增進大學生心理健康，疏導心理障礙、防治心理疾病、提高心理素質的重要途徑。心理咨詢是運用心理學理論、知識和方法，通過語言文字或其他信息傳遞方式，給咨詢對象以幫助、啟發和教育的過程，是一種促進大學生自我認識、自我完善和自我發展的過程。通過心理咨詢對咨詢對象給予必要的指導、幫助、啟發、勸告，促進其心理健康發展。

4.加強與有心理問題的學生家長的溝通

家是溫馨的港灣，學生出現不同類型的心理問題，有很大一部分與家庭背景有關。有些家長比較熟悉學生，但有些家長由于孩子從中學到大學一直不在身邊，學生有什么心理問題也不愿與家長深談，以至不了解自己孩子現狀，學生已出現心理問題家長卻還一無所知。加強和學生家長的溝通，可以和家長聯起手來做學生工作，如果學生的心理誘因在家庭，家長了解學生現狀，進行自我反省，改變家庭氛圍，多給孩子以溫暖，可以起到事半功倍的效果。

參考文獻：

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