目標定向及目標設置理論在乒乓球教學中的應用分析

劉瑞

摘要：對于乒乓球運動員而言，在比賽中有目標是一件很重要的事情。所以在乒乓球教學的過程中，教師要根據學生的實際能力，為學生開展目標定向，并且通過目標設置理論制定有效的目標，也就是準確的預知落球點與擊球點，這將是比賽中戰勝對手的關鍵所在。本文通過分析目標定向以及目標設置理論在乒乓球教學中的重要性，希望在以后的教學過程中，教師要加強目標定向以及目標設置理論在乒乓球教學中的應用。

關鍵詞：目標定向；目標設置；乒乓球教學；應用分析

乒乓球是人們心中的國球，在眾多運動項目中是普及程度最廣的，對學校復合型人才的培養有一定的作用。由于乒乓球的特性是直接進行對抗并分出勝負，所以學生在比賽過程中將勝利作為最終目的，為了贏得比賽而對之前的練習置之不理，最終導致學生不重視基本功的練習。所以，在教學的過程中，教師要為學生指明道路，為學生選擇適當的目標定向，更要跟學生一起進行科學合理的目標設置。

一、乒乓球教學中目標定向的應用

由于每個人的個體差不同以及比賽的性質不同，所以乒乓球教學中進行目標定向時也要因人而異，更要因時而異。

對于乒乓球新手，在對其進行目標定向的時候要注重純任務的灌輸。因為在學習乒乓球技術的初期，對手法以及用力方面的要求都非常嚴格，要想達到教師要求的程度就要不斷地練習、改進和完善，使自己在打球時動作更規范、技術更到位；對于乒乓球技術掌握比較好的學生，在進行目標定向行的時候要充分考慮其技術能力然后再進行目標定向，使其實際能力得到更好的發揮，從而對乒乓球學習產生更加濃厚的興趣。此外，教師還要鼓勵他們勇于挑戰自我，戰勝自我，最終登上成功的舞臺[1]。

由于比賽的性質不同，所以目標也不能完全相同。對于友誼賽、小組賽等比賽，教師一定要經過周密的計劃之后再進行目標定向。由于目標定向是針對學生進行的，所以教師不能自作主張的為學生設置目標定向，一定要與學生一起分析、討論之后再確定具體的目標定向。

二、乒乓球教學中目標設置的應用

（一）目標具體明確

具體、明確的目標可以使學生清楚自己要做什么，怎么做才能得到最大化的收效。在乒乓球教學中，學生有明確的目標，可以更加準確的為他們指明道路以及指引方向，還可以讓他們明白實現目標需要付出的努力，以此來激勵他們對學習的熱情，激發他們學習的興趣，使他們積極主動地投身到學習當中。此外，明確的目標可以使學生在學習的過程中更加有目的，更加有動力。

（二）目標難度適當

由于一些學生的乒乓球技術含量不是太高，所以教師在進行目標設置時，要根據學生自身的情況進行適當的難度設置，保證其在經過一定的努力之后可以達到目標。另外，還要根據學生的學習過程來設定目標，不能一次性設定長遠的目標，那樣不但不會使學生進步，反而更容易讓學生失去學習的興趣。所以，在設定目標時，一定要循序漸進，不能盲目的設定[2]。

（三）設定相關承諾

在設定完目標之后，教師應與學生一起制定學習計劃，并將所制定的目標與計劃以書面的形式表現出來，幫助并督促學生履行承諾，讓學生對自己的學習進程有所了解，進而以更加努力的練習來完成目標。設定承諾書不但可以幫助學生積極自律，還能在一定程度上激發學生的學習興趣以及學習熱情，對乒乓球教學有一定的促進作用。另外，在目標設定的過程中，由于學生與教師在思維上存在差異，可能有些學生已經有了自己的目標，所以，在教師幫助學生設置目標的過程中，學生也要將自己的目標大膽的分享出來，與教師一起將目標很好的融合，以保證目標設置的順利進行[3]。

（四）定期反饋意見

為了更好地提高學生的學習成績，教師應該將學生學習的成果定期的進行總結，并且反饋給學生，讓學生看到自己的進步和不足，然后調整自己的學習狀態以及學習方法，更加嚴格的要求自己，以此來提高學習的效率。反饋的最終目的就是通過學生的現有成績與設置的目標進行比較，幫助學生了解目標的設置是否合理，若不合理，經過調整之后，要盡快的進入狀態，以便更好更快的實現目標；若合理，學生就會非常滿意，因為通過自己的努力最終實現了目標，所以學生對學習的自信心也越來越強[4]。目標實現的進度與目標的難度息息相關，所以為了確保學生順利的實現目標并且對自己的成績更加滿意，教師在幫助學生設定目標的過程中一定要設置適合學生當前階段的難度適中的目標，以此來增強學生的自信心，增加學生學習的熱情，讓他們積極主動的投入到學習中來，最終取得大的進步。

（五）巧妙運用策略

在完成目標的過程中，為了使自己的技能得到更深層次的提升，我們必須要有自己的策略。所以在教學過程中，培養學生的策略意識也是很重要的。策略的使用主要是針對學習過程中遇到的比較復雜的問題，我們可以運用相關的策略找到行之有效的解決辦法。一個好的策略，對學生順利的完成目標以及贏得比賽的勝利有很重要的作用。

結束語：

總之，在乒乓球教學中，要想使學生獲得進步，取得更好的成績，教師就要幫助學生進行相應的目標定向，并且跟學生一起設置目標，使學生明白目標在比賽中的重要性。在設定好目標之后，教師要盡量采用幽默的教學方法來激發學生的學習興趣，對進步較大的學生要給予肯定以及鼓勵，幫助他們樹立信心，為培養學生扎實的基本功做鋪墊。

參考文獻：

[1]辛憲軍.目標定向及目標設置理論在乒乓球教學中的應用研究[J].廣州體育學院學報，2010，02：94-98.

[2]金林子.目標定向及目標設置理論在乒乓球教學中的應用分析[J].才智，2015，10：225.

[3]杭華彬，顧平.芻議目標定向與目標設置理論在乒乓球教學中的應用效果[J]. 佳木斯教育學院學報，2013，11：418-419.

[4]崔為秀.目標定向與目標設置理論在乒乓球教學中的應用[J].文體用品與科技，2013，08：97.