淺述大學生就業心理問題的表現與調適

趙丹

摘要：由于招生規模、社會環境的變化，就業形式日趨嚴峻，導致大學生產生了較大的心理壓力和就業焦慮，本文主要闡述了大學生就業心理問題的表現以及調適，旨在幫助大學生順利合理完成就業，促使其快速融入社會。

關鍵詞：就業心理；問題；表現；調適

隨著近些年招生規模的迅速擴大而導致的大學生人數急劇增加，與此同時社會環境與擇優用人機制相互作用也在不斷的加強，使得如今大學生的就業途徑變得復雜且多元?！?】由于就業市場的壓力加大，對大學生就業心理產生巨大的影響，甚至發生了悲劇。搜狐教育頻道曾經做過調查，一共有480多名參與了本次調查，結果62%的網友認為自己在畢業求職過程中出現過心神不寧、易怒、志消沉等癥狀，其中8%的網友甚至想到過死亡?！?】據《中國青年報》的一項調查表明：有70%以上的大學畢業生都對自己的前途感到擔憂?！苯陙砣找鎳谰木蜆I形勢使還未踏出校門的大學生們面臨著“畢業即失業”的困惑和焦慮。因此，我們作為教育工作者應及時發現大學生就業過程中存在的心理問題，實施有效的干預，幫助大學生順利合理完成就業，促使其快速融入社會。

一、大學生就業心理問題的表現

1、焦慮心理

目前就業環境越發嚴峻，導致大學生產生了較大的心理壓力和就業焦慮，有調查顯示就業焦慮在大學的各個年級都是普遍 存在的，而且有隨著年級增高而上升的趨勢。焦慮主要表現為緊張煩躁、心神不寧、萎靡不振、意志消沉等。這種焦慮心理使大學生背上了沉重的精神枷鎖。【3】一方面，大學生想謀求到合適崗位，但又擔心會被用人單位拒之門外，同時，憂慮在擇業上由于失誤而造成遺憾，對未來的社會生活感到毫無底氣，思想壓力過大導致焦慮心情和壓力感。

2、攀比心理

在求職過程中，學生間有攀比的現象。有些同學之前會互相吹噓自己的待遇好、前景廣，給其他學生造成較大的心理壓力。還有些同學看到別人找到理想的工作崗位而產生心理不平衡，認為“他能行，我為什么不行”的態度，反而忽略了自身的特長，從而給就業造成更大的困擾。

3、自卑心理

筆者所在的農業院校，大學生來自農村所占比例較多，由于家庭教育觀念的制約，他們對于自我認識往往不夠全面，部分存在自卑心理，導致不能正確認識自己，對自己的優勢、不足都沒有清晰的認識和把握，這種類型的學生往往屬于自我意識不健全、性格內向的畢業生。

4、自負心理

部分畢業生受傳統觀念的影響，認為考上大學相當于鯉魚躍龍門，身價倍增，就應該得到豐厚的待遇，在這種心理支配下，導致這些畢業生的擇業觀不符合現今社會發展的實際，他們往往自命不凡，卻又眼高手低，看重舒適的生活，卻不能吃苦耐勞，講實惠，不愿到基層和第一線工作，更不愿到邊疆和艱苦地區工作。結果四處碰壁、受挫。

5、逆反心理

一部分學生在面對就業指導老師或者相關教育人士提供的正面的擇業信息、就創教育時總認為是在說在，存在逆反心理，不信、不聽。還有部分大學生在遇到用人單位提出苛刻條件和難題時，也會產生逆反心理。有的學生甚至知道自己擇業觀就業觀有明顯錯誤也不總結經驗，仍然我行我素，聽不進去批評與建議。有的甚至在這種心理的影響下，引發一些不良行為和反常生理行為。

二、大學生就業心理問題的調適

大學生的就業過程是他們認識和適應社會的過程，在此過程中遇到困難以及挫折是正常的，而由此產生短暫的心理沖突、困惑及不良情緒也屬正常。筆者認為，大學生就業心理問題的調適，要把握好以下幾點：

1、探索健康、有效的就業心理教育模式

健康的就業心理需要長效的培養。首先，大學生健康的就業心理應該是全程和階段性指導相結合的過程，除了加強對高年級學生開展就業心理輔導之外，也應積極關注低年級學生就業心理的變化，培養其積極健康的就業心理。其次，在就業指導、職業規劃課程中，應適當加入心理教育、心理輔導等；最后，應加強對于學生心理彈性、社會適應能力的培養。

2、構建高校大學生就業心理輔導網絡體系

開展大學生就業心理助人、自助、互助，充分發揮心育委員作用構建成以及網絡，心理輔導員組成二級網絡，輔導員工作的特點以及他們敏感的洞察力，使其能迅速捕捉到相關心理問題產生的征兆，由心理咨詢中心專業人員構成的三級網絡是大學生就業心理輔導的堅強后盾。

3、積極關注就業弱勢群體

就業弱勢群體是就業心理問題出現的高危群體，而要做好大學生就業心理問題調適工作，除了日常普遍的心理輔導工作之外，對于貧困生、身心發展困難學生等相關就業弱勢群體要給與足夠的關心。對于他們的就業心理健康輔導要有專門的計劃和措施，有針對性的開展就業心理輔導工作。

綜上，由于大學生自身以及社會就業機制等多方面的原因，導致了當今大學生一系列的就業心理問題。這種現狀的產生也要求學校、家庭以及社會采取措施來盡量的減輕大學生就業心理問題的消極影響，幫助他們進行心理調適，使他們以樂觀、向上的心態迎接挑戰。

參考文獻：

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