簡議健美操與藝術體操在大學團體操中的運用策略

費真橋

摘要：團體操是將體育與藝術結合起來的，摻雜了不同形式的運動藝術的一個表現項目，其主要表現形式是集體表演。健美操和藝術體操在當今世界受到了人們的青睞，是好評率極高的運動，而將健美操及藝術體操融合在高校的團體操中，使團體操更具現代感，對學生的吸引力也更大。文章深入的探討了健美操及藝術體操融合在團體操中的具體形式。

關鍵詞：健美操；藝術體操；高校；團體操；運用

健美操及藝術體操的發展歷史悠久，且是當前人們十分喜愛的一種運動項目，基于大眾這種心理，許多高校為了使學生身體素質得到有效鍛煉和提升，將健美操及藝術體操的內容加入到校園團體操中，這一方面實現了團體操的創新發展，使高校的團體操獲得更為長遠的發展。另一方面，通過三者的結合，提升了學生學習團體操的熱情，以增強其體質。

一、健美操及藝術體操在大學團體操中運用的作用

1、塑造學生良好的體態。如今信息技術高度發達，給在校大學生提供了極大的便利，無論是在生活中還是在學習中都能快速的獲取各種信息，這極大地節約了學生的時間，使其有更多的空余時間去自由支配，但同時也是學生逐漸懶惰起來，不僅缺乏體育鍛煉，還養成了許多不良的習慣，久而久之許多學生的體態發生變化，彎腰駝背、肥胖等越來越常見。而健美操以及藝術體操對學生的體態要求比較高，因此利用健美操及藝術體操進行團體操學習，會使學生逐漸改變不良習慣，塑造良好的體態。

2、營造學生積極健康的心理。現在高校普遍存在的問題是學生十分懶散，出于渾噩狀態。這對學生的學習、生活等各方面都帶來了不利影響，阻礙學生的發展。另外許多肥胖的學生除了容易患疾病，還會產生嚴重自卑心理。這些都會導致學生無法正常進行學習以及生活。

利用團體操進行鍛煉，學生在增強體質的同時，還能夠逐漸減肥，塑造良好的身形，進而消減由身體肥胖而帶來的一系列疾病。而團體操良好的結合了藝術體操以及健美操的動作精髓，豐富了團體操的展現形式，使學生在團體操的訓練中積極性更高，逐漸轉變其生活狀態，最終形成樂觀積極向上的心理。

二、運用策略分析

1、動作運用。動作、造型作為團體操最為基礎性的要素，在進行創編時需要格外注意這兩個要素。動作是團體操的基本內容。[1]其造型種類以及風格的多樣性和獨特性使其具有各式各樣的呈現形式。因此，在選擇團體操動作的時候，必須充分考慮學校的現實情況，如果學校的經費和器械都不夠充足，那么可以選擇一些類似健美操的徒手動作，但同時也需注意，編排時要考慮男女生的不同特點，如男生剛健有力，則可創編一些幅度較大的、稍具難度的動作，可展現學生的朝氣蓬勃。女生身體比較柔軟，因而可以創編一些優美的藝術操和舞蹈動作，使這些動作展現出歡快愉悅的風格。通過這兩者結合，創編出的動作能夠充分展示學生積極向上的健康狀態。但要注意運用中不能違背團體操最基本的特征，總之在運用中有選擇難度適中的大幅度動作，圍繞表現主題進行創編，將學生健康向上的風貌集中體現出來。另外，在訓練中還可選用健美操中的啞鈴等工具，以吸引學生目光及興趣。針對競技健美操的運用，必須充分考慮學生的能力，以安全為首要原則，在訓練中要注意集體動作的配合，使團體操在整齊規范的同時，達到動作優美、富有吸引力的效果。

2、音樂運用。健美操以及藝術體操都有各自不同特點的音樂，如果能將這類音樂應用到團體操中，這會使團體操更具感染力。健美操的音樂傳達的是一種集青春、團結、活力于一體的精神，藝術體操的音樂表達的是一種寧靜、祥和的氛圍，能夠激發起人們追求美好生活的欲望。美的音樂來源于人們的內心深處，當人們聽到團體操表現出的風格各異的音樂，就會產生更多的情感，帶給人們美的享受！而學生也能夠從音樂中獲取美好的體驗，在加上節奏強烈的動作，能夠使團體操達到最佳的表現形式。無論是健美操還是藝術體操，亦或是團體操，在表演中都無法離開音樂，健美操的音樂主要來源與搖滾、爵士以及節奏十分強烈的民族音樂，這主要使健美操更具韻律感。而且能夠與時代發展相結合，在大學校園中，參與團體操的都是學生，他們充滿活力，因而將健美操的音樂應用于團體操中，能夠更好的表現學生英姿颯爽的風貌。藝術體操的音樂為動作的展現提供了節奏、結構等的依據，引導參與者的情緒變化，使其在優美的音樂中盡情想象，用自己內心的情感將將動作表現出來，同時也用這些動作將表演者的情緒展現出來。藝術體操的音樂在增強學生情感投入的同時，還能夠有效感染觀眾，給觀眾提供視覺和聽覺的美妙享受。因此根據團體操的動作特色進行藝術體操的音樂融合，能夠更好的產生視覺及聽覺效果。

3、風格運用。表演風格可從形式和內容方面展現出來，團體操的表演風格可被視為表演者隊形及隊形變化、動作、藝術裝飾等的配合，實現整體性的獨特風貌。風格可根據團體操的不同主題而發生變化，而團體操的規模以及藝術形式又是根據主題內容而確定的，通過主題內容團體操才能表現出其教育意義以及審美的價值，但同時也對團體操所表現的審美風貌形成了一定的限制。團體操由于其藝術形式的多樣性而呈現出不同的風格。在大學的團體操中，將健美操以及藝術體操的不同風格合理的融入進去，使學生更易接受。健美操青春活力，藝術體操優美婉轉，這都帶給人們極大的觀賞性和美的感受，因此將二者融入到團體操中，可以使團體操更具活力。在運用的時候還需要綜合考慮各種現實情況，將音樂、動作、表演者年齡、服裝等有效地結合在一起，使團體操的風格更加的多樣。

4、器械運用。可將藝術體操的各種器械有效地運用與團體操中。[2]花球、扇子、塑料棒、紗巾、竹棍、彩帶等一系列體操器械都可根據不同的動作內容恰到好處的融入團體操。如擺動動作可以利用小旗。大學的團體操是一項集體表演項目，充分運用器械可將動作更好的展示出來，也能優化集體配合效果。表演時可一人一器械，也可兩手都持有器械，器械能夠使團體在表演的過程中進行隊形移動時更具韻律。集體一致操作器械或是依次擺動、環繞器械，能夠使器械變化更具多樣性，進而使整個團體操更為豐富多彩，也能帶給觀眾更強大的視覺享受。但需要注意，運用器械需要極強的團體精神，成員間要相互配合，精準的掌握器械動作的變化，合理展現出主題內容。

結語：

將健美操以及藝術體操高效合理的運用在大學團體操中，不僅能夠豐富團體操的表現形式，還能使學生學習團體操的興趣更為濃厚。而將兩者運用于團體操中，可以是團體操與時俱進，富有時代特色，這也是吸引學生的一個關鍵點。但在運用過程中，需要靈活準確的根據現實情況而確定運用方案，切忌生搬硬套，只有這樣才能使大學團體操獲得更為長遠的發展。

參考文獻：

[1]成都學院（成都大學）體育學院王莎莎.健美操、藝術體操在高校團體操中的運用策略探究[J].當代教育實踐與教學研究，2016，02：49.

[2]黃寬柔，趙海波.團體操表演范式的構建與解讀[J].體育與科學，2014，04：85-92.