民辦高校健美操課程定位及優化教學探討

馬 蕾

西安培華學院，陜西 西安 710100

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民辦高校健美操課程定位及優化教學探討

馬 蕾*

西安培華學院，陜西 西安 710100

本文簡要分析了目前國內民辦高校健美操課程的教學現狀，指出其中存在的諸多問題，結合高等教育現代化教學改革的需求，對健美操課程教學進行了重新定位并深入探討了具體的優化策略，以期能夠有效提高我國民辦高校的健美操教學水平，促進當代大學生綜合素質的全面發展。

民辦高校；健美操教學；課程定位；優化組合；教學策略

隨著高等教育事業改革進程的不斷推進，高校的健美操課程在教學內容、方法、手段等方面也取得了一定的創新與進步，極大地提高了高校體育教學的實效性。然而，就目前健美操課程在民辦高校的開展情況來看，大多存在著課程定位不合理，過于陳舊化和套路化的現象，不僅影響了學生對健美操的學習熱情和積極性，長期下去，必將阻礙健美操課程在高校的順利實施，無法滿足當代大學生對健美操學習的實際需求。因此，民辦高校有必要高度重視健美操課程內容的定位及優化問題，從教學改革視角出發深入研究能夠有效激發學生學習動力，使其主動參加健美操運動的教學策略，從而有效提高健美操課程的教學質量。

一、民辦高校健美操課程內容現狀

(一)理論內容現狀

培養高校學生掌握必要的健美操理論知識對其今后的個人改造與發展，樹立終身體育觀具有十分重要的意義。目前，民辦高校健美操課程的理論教學內容主要為健美操的起源、發展歷程、功能、特點、裁判法以及一些科學簡單的鍛煉方法等，涉及到音樂知識、保健知識、美學知識等方面的內容則很少。總的來說，民辦高校健美操課程教學的理論內容過于專業化，沒有體現出現代化教學改革的實用性、健康性、針對性等要求，導致大學生對健美操課程產生狹隘的理解和認知，無法深刻體會到健美操這門課程的實際內涵與深層次價值。

(二)技術動作內容構成現狀

技術動作是構成健美操課程教學內容的重要組成部分，具體包含動作的類型、結構、形式等等，教師在教學過程中對難易程度、優美程度的掌握和控制將直接影響到整體的教學效果。因此，對健美操課程動作內容進行改革與創新很有必要，民辦高校的健美操教師在平時的教學過程中應予以足夠的重視，不斷探索出更為高效的教學手段，不斷優化課堂教學，進而有效提升健美操課程的教學質量。

二、民辦高校健美操課程內容的新定位

大量教學實踐表明，民辦高校將健美操課程內容定位在健身健美操的范疇之內不僅符合社會時代發展的趨勢，同時還能很好地滿足當代大學生對健美操提出的時尚性、實用性、科學性等需求。在內容構建方面，應用舞蹈大于體操動作為主導原則，將動作內容定位在街舞、現代舞、搏擊、拉丁舞以及有氧舞蹈等元素上，準確貼合大學生健美操運動的基礎和在生理、心理方面的需求，使其鍛煉潛能得到最大程度地發揮，從而有效提高健美操課程的教學成效。民辦高校開展健美操課程的主要目的在于通過形式多樣的有氧運動方式增強大學生們的體質，提高他們身體各方面的機能，同時還能使學生們在緊張、忙碌的學習之余有機會充分放松身心，緩解思想上的壓力。

健身健美操具有動作優美、難度不大、速度較慢、節奏歡快、音樂現代等諸多特點，符合當代大學生在健身同時追求快樂的心理需求。長期堅持有氧運動能夠起到健身、塑形的作用，既能使學生始終保持充沛的學習經歷，還能促進其身心健康的全面發展，十分適合民辦高校學生的健美操學習和體育鍛煉。

三、民辦高校健美操課程教學的優化措施

民辦高校在優化健美操課程教學時應時刻關注學生們的情感體驗，即在健美操運動過程中所體現出的活力、熱情和成就感。在遵循時尚、實用、安全的原則基礎上，教師在教學過程中應盡量保持難度適中、基本動作全面扎實，同時還應強調動作的優美性，以充分展示出當代大學生的身體美和線條美。具體地，民辦高校可以從以下兩個方面來對當前的健美操課程教學進行優化：

(一)教學理論內容優化

健美操教師應將大眾健美操中的基本部分、技術、技能等環節進行優化組合，培養學生準確掌握本體感覺，使其樹立規范動作技術和姿態的學習意識，為其今后更好地學習健美操動作做好充足的準備，同時在教學過程中，教師還應及時糾正學生們不正確的身體形態。通過對健美操基本步法、組合的延伸學習，讓學生體會到健美操節奏的變化和自己內心的情感體會，從而有效提升他們的心理審美水平，促進其身體機能的全面發展。此外，通過對健美操運動中一些組合套路動作的學習，還能鍛煉學生們的意志力，使其深刻感悟到健美操運動中所包含的體育精神，在今后的學習和生活過程中始終保持樂觀積極、不畏艱辛、勇于拼搏的奮斗精神，提高他們的心理素質。

(二)教學實踐方式優化

民辦高校健美操教師應以培養學生綜合能力為教學出發點，在課堂上為學生提供各種自我展示的平臺和機會，如個人自編操表演、作業展示、集體比賽等等，全面提升高校學生們的體育能力。通過實踐教學，讓大學生在領悟體育文化魅力的同時還能感受到健美操課程在新時期體育課程的教學價值，進一步樹立終身體育鍛煉的思想觀念。此外，健美操教師在實踐教學過程中還可以適當地融入人文知識來有效調節學生們的生理機能和心理需求，激發他們主動參與健身操運動的積極性，使其在學習過程中充分釋放身心壓力，由內而外地感受到健美操運動在現代社會發展中所起的重要作用，促進當代大學生綜合素質的全面發展。

四、結語

綜上所述，在現代化教學改革背景下。要想重新定位民辦高校健美操課程內容，優化教學目標，需從教學形式、教學內容和教學實踐等多個方面采取相應措施，增強當代大學生對健美操的學習興趣，使其充分認識到學好健美操的重要性，通過多種途徑引導學生從學好基礎理論知識做起，逐步掌握健美操動作的構成和技術要領，從而有效提升高校的健美操課程教學成效，培養出與社會發展需求相適應的高素質應用型人才。

[1]范繼珍，吳剛.高校健美操開展現狀的探討[J].當代體育科技，2014(02).

[2]肖志艷.探究高校健美操的教學現狀及完善對策[J].當代體育科技，2014(11).

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馬蕾(1982-)，女，甘肅天水人，本科，西安培華學院，講師，研究方向：體育教育。

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