提高高中體育課堂有效性策略初探

劉海峰

（江蘇省黃橋中學，江蘇泰州 225411）

提高高中體育課堂有效性策略初探

劉海峰

（江蘇省黃橋中學，江蘇泰州 225411）

在中國經濟迅猛發展的新時代，我國也逐漸向體育大國、體育強國邁進，并取得了相當多的好成績。但是，目前的中小學體育教學仍然存在許多問題，這些問題積少成多，對青少年的體育學習產生了很大的阻礙。在“少年強則國強”的形勢之下，我們應該認識到高中的體育教學對國家整體體育實力的影響。因此，我們應該加大體育課堂的改革力度，在高中的體育課堂上大力推進新方法。

高中體育；課堂；有效性；策略

引 言

2008年北京奧運會之后，中國開始以新的姿態和面貌展示了這個東方大國的體育實力。但是，在全民體育素質的提高上，我們仍然還有許多路要走。就目前的中小學體育教育而言，受文化課壓制，體育成績被忽視、體育課堂缺乏生氣的現象屢見不鮮。在高中體育教學中，這些現象更加頻繁出現，高考的壓力比中考更加嚴重，體育課幾乎被全部取消。另外，體育教學方法不夠生動，導致學生在課堂上無法被吸引，對體育課容易采取消極學習的方式。這些都造成了高中體育課堂的低效率教學。

一、應用合適的教學方法，增加學生的學習興趣

高中的學生，面臨著很大的文化課學習壓力，很多學生甚至在體育課上都拿著書本學習，對教師的授課無動于衷。另外，體育教師的授課方法沒有根據學生的特點和需求進行轉變，使學生在體育課上依然感受到和文化課相同的壓力。有些學生由于長期沒有參加體育鍛煉，身體素質較差，在體育課上的表現并不好，對自己的體育能力缺乏信心，此時教師不當的教學方法給學生造成了更大的學習障礙。所以，高中體育教學中，教師首先要從自身的教學方法開始進行改革。

例如，教師在教學生學習籃球時，可以改變傳統的理論講解加排隊順序投籃的方法。那就是在教學時，先將全班學生組織在籃球場上，男生女生分別進行分組投籃比賽。規則是：第一輪，每三人一組進行比賽，每場比賽每人限制投籃一次，每投進一球加一分，沒有投進不加分不扣分。投籃不限制姿勢，在學生比賽結束時統計第一輪分數。接下來，教師針對投籃時有些學生的不規范姿勢進行糾正和講解，并現場進行示范，再對學生進行十分鐘的實際投籃操作的練習。在講解和練習結束之后，就可以進行第二輪投籃比賽：原小組成員不變，依舊每場比賽每人限制投籃一次，但是這次投籃時加入了動作分，動作標準規范投籃投中加得兩分，動作稍微有缺陷但依然采取較為規范的動作且投籃投中得一分，動作錯誤投籃投中者不得分，動作錯誤投籃沒有投中的扣一分。這樣的比賽規則，就對學生剛剛學習的投籃動作進行了比賽式的考查，刺激學生在投籃時下意識地使用標準的投籃動作，并且和之前的第一輪比賽形成了對比，對學生更加深刻地理解和掌握所學的投籃內容有很大的幫助，使學生在體育課上能夠通過充滿新意和競爭方式，學習到新的知識，改變他們對高中體育死板教學的認識，增加學生在課堂上學習體育的積極性和興趣。

二、優化體育評價體系，提高學生積極性

目前，高中體育課不受學生重視已經成為體育教師的一大痛處，高考中沒有涉及體育能力的考查，這就使得大部分學生和家長對體育課采取無視的態度。在平時的期中期末考試，體育也并未列入考查名單當中，很多學生理所當然地逃課。體育課的設置，是希望學生通過學習一些體育技巧，增加身體的靈活性，并且通過體育課促使學生積極進行體育鍛煉，強健自己的身體，使學生在大量的文化功課壓力下，能夠以良好的身體素質去應對。所以，教師應該優化高中體育的評價方案，使評價能夠反映出學生的綜合能力，并且評價計劃要針對學生特點進行調整，使得其更加靈活，有較強的適應性。

例如，首先，在學生的期中期末考核中加入體育的考試。期中期末成績對學生來說非常重要，關系著家長會、升學、獎學金的評選等。在考核過程中，教師可以將內容分為三部分進行：第一部分是試卷式考查，主要考查學生對體育基礎理論知識的學習情況；第二部分是基本的學生身體素質考查，教師可以相互討論交流之后決定，一般包括八百米、仰臥起坐、側位體前曲、立定跳遠、引體向上、一千米、肺活量、身高體重等；第三部分就是平時所學內容的操作考核，可以采取學生自主選擇的方式，比如投鉛球、投籃、跳高、跨欄等，學生自由選擇自己最擅長的項目。這樣三個方面的綜合考查，基本概括了所有體育教學的內容，并且對學生的身體素質的考察能夠直觀反映學生的身體狀況，有利于學生的身心健康。

其次，在平時的體育教學課堂中對學生評價。學生都非常希望受到表揚，在體育教學課堂中，對學生的評價會直接影響到他們的學習積極性。比如，在學習足球時，基本技巧教授完之后，男生組站成一排，同時開始顛球，女生席地而坐，觀察男生的表現，最后由全班的女生對所有男生的表現進行打分和評價，對女生一致認為做得最好的男生進行表揚和鼓勵；對做得不好的男生給予安慰的同時，幫助其改正缺點，重新學習，爭取下次能夠做得更好。這種課堂評價利用了學生異性之間渴望認同的集體榮譽感，是評價的一種好方法，能夠有效促進學生積極性。

三、注重學生心理素質的培養和總結經驗

體育比賽中經常會涉及運動員的心理素質問題，在平時的體育教學中，教師應該就學生的心理素質進行培養，以保證學生能夠在有壓力的情況下，保持內心情緒的穩定，能夠沉著地應對相關問題，尤其是高考對學生的心理素質也是有要求的。另外，教師在平時的體育活動和比賽中，要幫助學生總結經驗，成功的經驗和失敗的教訓都應該引起教師的重視。經驗的總結和心理素質的培養，是體育課堂中一個“隱形”的學習目標，是對學生精神層次的要求，這些能力的提高都能夠從內在促使學生提高學習體育的積極性。

例如，可以在體育課上開展體育知識搶答比賽，題目設置從簡單到難，分值分別為兩分、四分、六分、八分，比賽過程中學生可以自由擇對應分值的題目，搶答正確得相應的分值，搶答錯誤扣除相應的分值，每輪三人一組，優勝者直接晉級，所有小組中的優勝者進行下一輪的搶答比賽，最終選出能力最強的前三名。這種比賽不同于一般的問答比賽，在考查學生體育知識的同時，考驗學生的心理素質，能否在高壓狀態下迅速調整自己的心態，成為比賽中制勝的關鍵。在比賽結束之后，教師可以引導學生進行反思總結，比如，哪些題目學生的錯誤率比較高，原因是什么？比賽中勝出同學的技巧有哪些？失敗同學的失誤又在哪里？最后，對學生失誤率較高的內容，進行再次學習，補充相關知識點。這個比賽，能夠充分鍛煉學生的應變能力，并且使學生在緊張的環境下，穩住心態，沉著應對；賽后反思幫助學生總結經驗，共同進步，使高中體育課堂呈現出多姿多彩的面貌。

結 語

高中是學生中小學學習的最后一站，之后學生即將進入大學學府深造，因此，高中的體育教學，必須為國家人才的輸送把好最后一道關。在高中體育課堂教學中，教師要做到以學生的成長為中心，尋找新方法加強對學生體育能力的培養，幫助學生增強身體素質和心理素質，改善傳統高中體育的教學現狀，構建更加科學合理、高效的高中體育課堂。

[1] 周洪生.新課程標準下高中體育課堂教學的有效性研究[D].長春：東北師范大學，2007.

[2] 楊偉堂.女子高中體育課堂教學有效性的受限、診斷與優化[J].山東體育學院學報，2011（04）：89-92.

[3] 劉淵.高中體育教師課堂有效教學行為調查研究[D].臨汾：山西師范大學，2016.

劉海峰，男，1979年生，研究生，主要從事中學體育教學與運動訓練，中學一級教師。