多功能彩色跳高墊在體育教學和游戲中的應用

韓威+殷淮強

摘 要：多功能彩色跳高墊是一種具有創新型、多種功能的組合器材，色彩鮮亮，安全實用，應用在體育教學和游戲中，深受學生的歡迎。

關鍵詞：彩色積木；跳高墊；制作方法；特點

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2017）01-0071-02

一、制作材料及方法

此教具材料主要為彩色棉質的帆布、超軟高密度優質海綿和尼龍粘扣。器材的制作方法是為外框組合，內部填充，以彩色棉質帆布作為外部材料進行設計剪裁，并用厚度為200mm的超軟優質海綿進行內部填充，最終設計成為由4個長方體、6個三角體、6個正方體及4個長方體，共計20塊自由組合而成的長方體多功能跳高墊。

二、在教學及游戲中的應用

1.作為跳高保護墊

將多功能彩色跳高墊的外圍長方體用尼龍粘扣組合粘結，通過外框組合，內部小塊體填充的方式進行設計，作為跨越式跳高的保護墊。色彩的搭配及組合的樂趣，可以提高學生學習的積極性，培養學生的動手能力。（圖1）

2.跑的游戲

（1）障礙跑

選用彩色跳高墊子的外圍長方體，進行障礙跑的賽道設置。學生在設置的賽道中進行跑與游戲教材--障礙跑教學，通過水平、豎直放置長方體墊子不斷提高練習難度，從而提高學生奔跑中躲避障礙的能力，提高學生的下肢力量、靈敏素質、身體協調性等。（圖2、3）

（2）追逐跑

選取彩色跳高墊中的三角形和正方體組塊進行游戲設置，學生在游戲中每個人站在一個三角形角塊處，由1號位的同學先拋方塊的墊子，之后依次拋方塊的墊子，色子落下數字是幾，就跑幾圈回到原位置，由拋色子的同學說開始，如果被追上則做蹲起一次。此游戲能夠提高學生的靈敏、協調等方面的素質。（圖4）

3.平衡游戲：踏石過河

選取彩色跳高墊中的三角形、小長方體進行游戲設置，學生在游戲情景下進行踏石過河的游戲體驗，提高學生身體平衡能力及身體控制能力，培養學生的團隊合作意識。（圖5、6）

4.滾動游戲：滾越沼澤

選取彩色跳高墊中的長方體進行游戲設置，學生在游戲情景下進行滾越沼澤的游戲體驗，通過團身滾動、直體滾動作為滾翻學習的前置性輔助練習，提高學生身體靈活能力及協調性，為前滾翻教材的教學打下堅實的基礎。（圖7、8）

5.爬越游戲：爬越障礙

選取彩色跳高墊中的長方體進行游戲設置，學生在游戲情景下進行爬行、爬越游戲的練習。通過練習的深入，不斷提高練習的難度，來提高學生的上肢力量以及身體靈敏、協調等素質。（圖9）

6.負重走接力

將學生平均分成四組，采用迎面接力的方式進行游戲，學生自己推、拉、拽或兩人、四人共同搬起、扛起器材運送到對面接力學生位置進行交接，在游戲中講清要求及安全注意事項，完成速度最快者獲勝。在游戲中可以提高學生身體協調能力及上肢力量。（圖10、11）

7.傳遞接力

將多功能彩色跳高墊平均分成四組，學生坐在三折墊子上，將位于起點的墊子按順序用手傳接的方式依次向后傳遞，組長接到墊子后在自己本組隊伍的排尾位置搭建好指定圖形，速度最快的組獲勝。在游戲中可以提高學生的靈敏能力及下肢力量，培養學生團結合作、奮勇爭先的優秀品質。（圖12）

8.騎旱船

將學生平均分成四組，采用迎面接力的方式進行游戲。學生兩腿分開騎跨在長方體墊子上，從起點將長方體運送至對面接力交接位置（運送過程中墊子不允許落地），以此類推，完成速度最快者獲得勝利。在游戲中可以提高學生的下肢力量及協調能力，同時可以培養學生溝通協作的品質。（圖13）

9.連踢帶踹

將學生平均分成四組，學生用正方體、小長方體、三角體采用迎面接力的方式進行游戲。哨音響起后，從起點將墊子用踢、踹的方式傳遞到對面進行交接，完成速度最快的組獲得勝利。在游戲中可以提高學生的下肢、腰腹力量。（圖14）