心理劇揭開冰山下的情緒面紗

王琳+康菁菁+駱怡齡

摘要：本節課充分考慮小學生直觀形象性的思維特點，以心理劇為依托，通過觀看心理劇·分析心理劇·演繹心理劇·感悟心理劇的形式，引導學生表達面對父母嘮叨時的感受，看到感受背后的期待；并帶領學生走近嘮叨背后的父母，感受父母嘮叨時的情緒，看到嘮叨背后的期待，以共同尋求一種期待-期待的積極親子溝通模式，從而達到“改善親子溝通，從我做起”的教學目的。

關鍵詞：心理??；薩提亞冰山理論；嘮叨；教學案例

一.案例背景

（一）設計來源

上學期的父母養育方式調查過程中，學生們的反應向我傳遞了一種期待——他們期待父母的養育方式有些許變化，以對應自己的內心需求；而家長課堂中家長們同時表達了自己的苦惱和無助。當學生渴望父母變化，家長又有成長的動機，卻又不知從哪里做起時，身為心理健康老師又該如何引導他們搭建溝通的橋梁？為此而思索的時刻，恰恰是備戰北京市“成均杯”心理健康優質課大賽的時刻，于是，著手進行了題為《面對父母的嘮叨》的教學設計。

設計之初，我翻閱了大量文獻，也查閱了有關親子溝通的中小學心理健康教育案例，發現有關面對父母嘮叨的教學設計不計其數，但大多數的設計僅僅是引導學生感受父母的愛。然而在與學生接觸的過程中，我卻深深體會到：每個孩子都知道自己的父母很愛她/她，這一點毋庸置疑。對他們來說不能接受的僅僅是父母表達愛的方式。換句話說，如果沒有嘮叨，能有更好地表達愛的方式，孩子們是愿意被有效管教的。家長改變——孩子高興，這是一種簡單的線性思維模式，然而這不是面對家長的課堂，卻是一節小學生的心理健康課。如何設計才能讓學生們啟動自己的成長開關，如何讓小學生不希冀父母改變，卻又能夠首先讓自己改變？如果孩子們首先能夠改變，是不是也會帶動家長的變化？這是本節課設計的最初假設，而本節課的核心要素是愛，不僅要引導學生看到愛，感受愛，還要引導學生表達愛，傳遞愛。

（二）課堂介紹

讓剛剛進入青春早期的六年級學生體驗感受背后的期待，對他們來說，是有一些難度的。教學過程中需要老師對學生的發言進行提煉，需要不斷地引導和點化，上好這節課正如一次成功的團輔體驗。教師需要更多地扮演團體領導者的角色，稍有差池，課堂的方向盤就會打偏：“學生們大發牢騷”、“尋找消極應對方式”、”課堂延時”等各種各樣的課堂現象便會出現。這是一節耗費心理能量的課堂，教學設計中將心理劇、薩提亞的冰山理論以及家排系統引入到課堂中，通過教學情境的創設，引導學生親身感受并體驗嘮叨以及親子背后的期待。然而，我深深知道“課堂是一門殘缺的藝術”、“沒有最好，只有更好”。因此，為了更好地上好這節課，我需要更多的建議和指導。第八屆（2015年）學術年會暨心理健康教育優課展示活動需要一節現場公開課，供進入決賽的選手們現場評課，這是一次難得的學習機會，于是，我和我親愛的學生們鼓起勇氣在會場主席臺向來自全國的中小學心理健康老師以及相關的心理學專家們展示了本節課。面對會場400多名老師，我能感受到孩子們緊張的狀態。為了更自然的呈現這節課，上課前，我走到每個孩子身邊，并告訴他們，我離他們最近，會和他們一直在一起。這也是我和孩子們最基本的任務了。課堂就在這樣的破冰中開啟。

二.案例回顧

本節課案例最深刻的畫面是在教學的第三個環節：心理劇現場體驗——嘮叨背后有期待。本環節中以心理劇播放為依托，試圖引導學生表達面對嘮叨時的情緒，并看到這些情緒背后的期待。該環節是本節課教學的關鍵點，也是難點。表達情緒，并能感受情緒背后的期待，這對成人來說，也是一件很難的事情。當問及“面對媽媽的嘮叨，小明的情緒如何？”時，學生們爭先恐后的表達著，他們將厭煩、煩躁、無助、委屈、生氣等寫在自己的任務單上，并拼命晃動著各自的情緒，這樣的舉動也向老師傳達一種信息——面對父母的嘮叨，孩子們有太多的話要說，有太多的情緒需要表達。我嘗試著將每種情緒請到前面，并請他們高高舉起自己的情緒。當所有的負面情緒公布于眾時，現場氣氛是壓抑的，然而也是釋放的。我嘗試著走到每種情緒背后，把手搭在不同情緒的肩膀上，安靜地呆在他們身后，閉上眼睛感受（這時候課堂一片寂靜，所有人都跟著我屏住呼吸，期待下一刻發生著什么。也許地板上掉根針大家都能聽得到）感受一段時間后，我說：“煩躁背后會有什么呢？站在煩躁的背后，我能感受到如坐針氈，我特別想逃離這里，也特別想對媽媽說些什么？”并鼓舞學生也站在不同情緒的背后體驗。起初，學生們不敢上前，也許他們擔心自己會說錯，或說不出來。這時，我對他們說：“嘗試著這樣做，我需要你們?！苯K于有學生愿意站出來，接著又有幾個學生，就這樣，每種情緒后面至少有一個同學去體驗。多花一些時間讓學生表達站在各種不同情緒背后所感受到的，有的學生說“煩躁背后，讓他感覺很生氣”，這還是一種感受的表達，而家排的目的不僅僅是讓學生表達感受，更多的是表達自己的需求和期待。于是，課堂中產生了下面的對話：

教師：站在煩躁背后，你體驗到了什么？

學生：我很生氣！

教師：當生氣的時候，你想做什么呢？

學生：我想沖媽媽發火……

教師：沖媽媽發火你想要表達什么？想向媽媽傳遞什么需求？

學生：想讓媽媽停止嘮叨？

教師（面向全體學生）：想讓媽媽停止嘮叨，是想讓媽媽從此不要再管你嗎？、

學生：不是。

教師：其實，我們只是想讓媽媽換種方式與我們溝通。

當學生看到自己情緒背后的期待時，再引導學生討論“當嘮叨發生時，小明是怎樣做的？這樣做有什么影響？”學生們會說出觀看心理劇時的各種發現，如小明沉默，小明不理會媽媽，小明的嘴唇是翹起的，小明對媽媽不耐煩地說話等。引導學生認識到，通過觀察小明的表情、語言和動作，我們能夠感受到，小明面對媽媽的嘮叨，采取的是一種排斥行為。并將排斥進行板書。同時，引導學生通過板書看到，當小明選擇用煩躁、生氣等情緒和排斥的行為表達自己的期待時，媽媽的嘮叨非但沒有消失，反而更加嚴重了。從而，在學生的思維構架中可以形成初步的認識：生氣、排斥不能化解嘮叨。

了解了自己的需求和期待并不是課堂的終點，課堂上如果能夠培養學生“同理心”的能力，如果能夠引導學生設身處地為感受父母的情緒和期待，會對他們的成長又更大的觸動。因此，本節課的第四個環節是走近嘮叨背后的父母，感受父母嘮叨時的情緒以及嘮叨背后的期待。通過感受父母的情緒，學生們很快發現：嘮叨背后隱藏著父母對孩子的關愛、擔心等，而這些正是孩子“健康快樂成長”的期待。教師將“健康快樂成長”也放在板書環節。

此時，再一次進行家庭系統排列，請6名學生一起舉著孩子的期待，再請6名學生一起舉著家長的期待，這時老師在孩子與家長之間制作一種斷橋模式，請求學生通過現場展示，思考：如何將斷橋進行連接。經過思考，孩子們很快發現——如果能夠直接表達期待，斷橋很快就能連接。進一步引導學生思考：“現在，父母不在這里，只有我們自己，在父母無法直接表達期待的基礎上，作為孩子，如何想法將斷橋連接？”孩子們最后發現，自己需要主動地理解父母的期待，并能將自己的期待用合理的方式傳遞給父母。

三.案例分析

一堂好的心理健康課，不能僅僅停留在活動的娛樂中，更不能僅僅是各種的喊口號，要讓孩子在活動中有體驗，在活動中有感悟，從而構成行動的動力，找到解決問題的方法。然而，引導具有直觀形象思維特點的小學生進行體驗，不能僅僅依賴抽象式的引導，必須要借助直觀形象的活動。本環節以播放心理劇為依托，如果說分析心理劇是停留在課堂教學的認知目標上，而演繹心理劇則可以是培養能力的一種行為目標，感悟心理劇則是一種情感目標。對此，課堂實施教學中運用到的理論基礎包括以下兩個方面：

（一） 心理劇貫穿教學始終

心理劇，并不是喜劇或舞臺表演，它是團體心理治療的方法之一，它指在團體領導者的帶領下，有各種心理問題的來訪者通過扮演過去、現在或將來生活情境中的角色，體驗自己的問題，宣泄情緒，逐步掌握應對心理問題行為的策略【1】。自心理劇創立以來，其治療原理和技術被廣泛應用到教育、衛生和工商業等各個領域。近幾年，我國中小學包括大學也借鑒了心理劇的理論和技術，如角色互換、多重替身等角色扮演技術，將心理劇引入到了教育的行列中。本節課通過引導學生觀看心理劇·分析心理劇·演繹心理劇·感悟心理劇等四種程序，引導學生通過觀看、討論、表演，意識到親子交往中各種行為背后的情緒和期待。通過觀看心理劇，為學生的學習創設真實情境，為學生面對父母嘮叨時的各種情緒構造一個軀殼，使得情緒的感觸更加逼真。而分析心理劇是發現問題的關鍵。通過分析心理劇中透露的情緒，引導學生們看到，面對父母的嘮叨，有很多復雜的情緒存在，而這些復雜情緒背后又隱含著各種不同的期待。心理劇的演繹是明確問題的重要部分，不同情緒背后有不同的期待，經由教師的語言總結，將這些不同的期待匯聚成“換種方式溝通“的期待，以明確面對父母嘮叨，不論是情緒還是行為背后，均隱含著期盼父母換種方式溝通的需要。感悟心理劇則是解決問題的重要形式，通過邀請12名學生進行分別站在父母、孩子的角度展示各自的期待，并通過搭建斷橋的方式，挖掘學生現場解決問題的能力?？傊\用發生在學生身邊的心理劇，激發學生的情緒情感，并引導學生思考，在心理劇現場解決問題，通過同伴心理互助、親子心理互換的方式搭建親子溝通的橋梁，是本節課的重要教育途徑。

（二 ）冰山理論助推親子溝通

面對父母的嘮叨，孩子煩躁、抵抗，父母著急、責罰，而在這些情緒和行為的背后，卻隱含著積極的溝通目標，如來自孩子的“換種方式溝通” 和來自父母的“健康快樂成長”。對此，薩提亞的冰山理論曾經這樣解釋：能夠被外界看到的行為表現或應對方式，僅僅是露在水面上很小的一部分，而暗涌在水面之下更大的山體，則是長期壓抑并被我們忽略的“內在”。揭開冰山的秘密，我們會看到生命中的渴望、期待、觀點和感受，看到真正的自我[2]。 本節課中的行為是指學生們面對父母嘮叨的應對方式，如沉默、語言抵抗、應付敷衍等；當然也包括來自父母的嘮叨這一行為。而不同的應對方式映射了個體的姿態，如是接納還是排斥？是尊重還是控制？而應對方式下則隱藏著感受，如面對父母嘮叨時的生氣、煩躁、委屈等。在冰山理論看來，感受下方還包括感受的感受、觀點、期待、渴望……冰山理論指出：我們在與人溝通時，并沒有體會和察覺溝通下面的冰山，有時甚至連自己對自己冰山下的東西也沒有察覺。對于小學生而言，理解冰山理論難上加難，然而如果能透過行為看到冰山的下方，則可以幫助他們根本性地解決親子溝通問題。為了讓學生更多地理解冰山，課堂中選擇運用家庭系統排列【3】，讓個體看到自己的內心與原生家庭的連接。因此，本節課嘗試簡化冰山環節，將冰山理論簡化為：行為——感受——期待三個層次，并借鑒家庭系統排列讓學生直觀地看到自己父母的期待，從而尋求親子溝通的有效方法。

參考文獻

[1]周國韜.校園心理劇的實踐探索[M].長春出版社，2008（12）

[2]薩提亞.新家庭如何塑造人[M].世界圖書出版公司，2006（8）

[3]海靈格.如何釋放家庭愛的力量[M].化學工業出版社，2009（5）

作者簡介：王琳，女，應用心理學碩士，曾任北京軍區總醫院心理醫生，擅長青少年兒童心理咨詢與治療，累積個案500余例。現任北京市豐臺區豐臺第一小學心理健康老師。