足球運動員個人戰術意識培養對整體實力提升效果之研究

足球運動是大學體育活動中的重要項目，屬于對抗性體育競技比賽，能豐富課余生活與提高審美能力，可培養團結協作、遵紀守法、拼搏及創新精神，目前大部分高校組建了足球隊、建成了足球場，足球運動、足球比賽交流活動頻繁。足球運動技術復雜，對抗激烈，包含了帶球、跑動、進攻及防守等競技活動，應注重戰術演練與培養戰術意識。本文研究了運動員個人戰術意識培養對整體實力提升效果的影響，旨在培養優秀運動員。

【關鍵詞】足球；個人；戰術意識

足球運動場地大、人數多，運動員要兼顧對手行動、同伴行動，具備良好的個人競技能力與戰術意識。戰術意識由運動員的知識經驗積累情況、技能練習、戰術知識學習效果等因素決定，是同伴交流溝通、場景感知理解的思維與心智活動過程，結合了直覺性與邏輯性，具有操作性、行動靈活性、預見性與目的性等特點，表現為專項運動中的應變能力、判斷能力、選擇能力、記憶能力、瞬間決斷與知覺能力。戰術意識屬于足球競技運動能力結構的核心要素，可對足球運動行為產生重要的控制作用，應通過培養個人戰術意識提升整體實力。

1 戰術意識培養對整體實力的提升效果

1.1 戰術意識支配足球戰術，通過優化戰術提升整體實力。

足球戰術分為防守、陣形與進攻三大類，個人防守戰術有搶截、選位、解圍、回防、施壓、盯人，進攻戰術則包括跑位、擺脫、接球、過人、射門及傳球等，戰術是否運用得當決定了整體實力情況，戰術意識可支配足球戰術，因此培養戰術意識可優化足球戰術，由此提升整體實力。足球運動中的進攻及防守轉換速度較快，難以準確預先估計戰術方案，要求運動員具有靈敏性、隨機性與即興性戰術意識。由戰術意識支配運動員正確運用戰術、技術，根據戰場情況變化靈活改變戰術方案或確立新戰術，在比賽中運用技巧、技能與知識，一旦把握住機會便可主動出擊，采用隱蔽性與突發性戰術，在出其不意當中形成強烈攻勢，有效控制賽場局面，讓運動員可以在困難、多變及復雜的比賽環境中有效發揮技術優勢、心理優勢及身體優勢戰勝對手。無戰術意識或戰術意識培養出現偏差，極有可能引起失敗或錯誤戰術行動，如傳球失誤、失球等，對隊友士氣產生打擊作用，整體實力也會受到影響。培養戰術意識還有助于規范運動員個人的戰術選擇原則、行動規范，如不得犯規、主動接應、面向足球、合理運球、迎上接球及丟球即搶等，使整體實力得到最大限度的發揮。

1.2 戰術意識可改善足球戰術效果，全面提升整體實力。

培養運動員的個人戰術意識還有助于改善戰術效果，在改善足球戰術運用效果的基礎上全面提升整體實力。以進攻戰術為例，培養進攻意識可以讓運動員在比賽全過程與同伴默契配合，減少個人失誤問題，在比賽中主動創造進攻機會，做到主動出擊，確保在正確運用足球戰術與技術的基礎上改善戰術效果，讓對手在比賽中產生措手不及之感。培養個人的戰術意識，還可以有效主導運動員的足球活動心理認知過程，促使運動員根據足球活動目標調節自身心理狀態，對自身行動加以控制，提高力量參數、空間參數判斷的有效率與準確性，通過協調自身行動意圖提高全體隊員行動的一致性，并統一客觀行為與主觀行為，從而確保戰術合理、戰術效果理想及提升全隊整體實力。例如，培養運動員的個人防守意識，可以讓運動員更好地利用足球比賽的場地空間，利用多種手段及時占據戰術空檔，如比賽中控球權發生易手現象，則運動員可以在防守意識的指引下以最快速度改變戰術，將離散狀態轉換成聚合收縮狀態進行回防，由此占據有利防守位置，同時有效瓦解對手進攻，在短時間內獲得良好戰術效果，整體實力也因此得到提升。

2 培養策略

為了有效培養運動員的個人戰術意識，大學體育教師可以采用以下策略。首先，在訓練足球射門、傳球及帶球等技術時，應注意灌輸個人戰術意識，培養運動員的判斷能力、觀察能力。例如，傳球時需要同時觀察同伴進攻情況與對手防守變化，為同伴提供進攻機會，傳球時做到方法合理、準確、目的性強；接球時避免原地等球，要主動迎球；運球時注意觀察賽場情況，做到該傳則傳、該突則突、積極跑位。在教學或平時訓練時，教師還應強調射門時機、封堵解圍方法，避免過分表現或貪功，培養運動員的分析能力、瞬間應變能力。其次，戰術意識受到心理因素的影響，培養戰術意識時應針對性進行心理訓練，提高個人心理素質，為競技能力與整體實力的提升提供內在支持體系。例如，運動員較為激動或緊張時，可采用緩慢吸氣、呼氣或回憶成功經歷等方法轉移注意力，或通過模擬比賽環境、戰術、技術、心理負荷、生理負荷訓練心理控制能力與培養戰術意識。此外，還可以采用多球門足球訓練法培養節奏意識、應變意識、轉移意識等戰術意識。

3 結語

綜上，在社會足球與職業足球發展落后的情況下，大學體育教師要積極發展校園足球運動。培養運動員的個人戰術意識有助于提升足球隊伍的整體實力。為改善整體實力的提升效果，應加強運動員的戰術理論學習，加深戰術基礎理論理解深度與擴大戰術知識面，將戰術意識作為足球技能、技術動作訓練發展的目標導向，使運動員可以掌握戰術知識與技能，在戰術意識的指導下靈活運用個性化、預見性與全局性戰術。此外，大學體育教師可在教學中反復強調相應的戰術意識，分析戰機貽誤與意識缺失問題，使戰術意識清晰牢固。

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作者簡介

王磊（1981-）男，內蒙古赤峰市人。現為內蒙古集寧師范學院講師。研究方向為運動解剖、武術教學與訓練、足球教學與訓練。

作者單位

內蒙古集寧師范學院 內蒙古自治區赤峰市012000