科學化訓練背景下我國競技田徑運動可持續發展的思考

劉昇

中圖分類號：G82 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 目前，國外的競技田徑飛速發展，源于其重視訓練理論的創新、心理訓練和恢復訓練，重視選材工作，重視教練員體系的完善；因此，我們要在完善競賽體制、做好科技興體和信息化工作等方面下功夫，選好材，定好位，并建立好教練員培養機制。

關鍵詞 競技田徑 可持續發展 訓練

一、科學化訓練背景下世界競技田徑運動快速發展

近年來，以前曾被認為是人類生理極限的紀錄不斷被更新和打破，這一切顯示，當今世界競技田徑運動仍然在高速的發展過程中，呈現出高水平的比賽明顯增多，運動員的競技能力快速提高，連續比賽能力得到明顯的加強。各國的競技田徑水平快速提高，呈現萬馬奔騰的現象，運動員的競技壽命也變得越來越長。

這一切都源于國外的訓練的現代科學化的程度越來越高。這歸結于如下幾個原因。

（一）訓練理論的創新和發展。現代的技能和體能的高度結合，現代的訓練效果更重視整體化，局部動作應該從整體中去看；以賽代練，形成賽訓結合的新的比賽觀念；訓練的專項化手段越來越強，更加重視對各田徑項目成績起關鍵作用的因素并加深了對項目特性的研究和探索，大力采用肌肉用力的特點、幅度和速度等方面與專項核心動作相似甚至一致的練習手段；在優秀運動員中專項訓練比例越來越大，并體現在各個訓練階段和手段中。訓練方法和訓練手段更加科學化，比如說傳統的訓練模式、方法和手段不斷地被突破和創新。

（二）越來越重視心理因素的掌控和放松恢復能力的提高。“沒有恢復就沒有訓練”被提到訓練原則的高度，多學科的各種手段和方法被運用到恢復中去，這極大地減少了運動員的傷病和過度訓練。同時強化運動員心理素質訓練也受到前所未有的高度重視。

（三）選材的科學化程度越來越高。進一步提高人類的運動成績，就必須要充分挖掘人類的潛能，這使得選材的重要性達到了前所未有的地步，現代競技田徑大量采用最前沿的現代科學技術，大大提高了選材的成功率

（四）教練員的培訓體制得以完善。競技田徑發達的國家一般都十分重視教練員的培訓和交流，比如英、美、德等都擁有自己統一的培訓教材和等級標準，經常召開各種教練員的年會、研討會、報告會等等，讓教練員得到不斷地充電和提高，掌握最新的訓練信息和知識，從而不斷地提高他們的執教能力。

二、對我國競技田徑運動可持續發展的啟迪和思考

（一）完善訓練和競賽管理體制，并使之法制化，從制度源頭上理順關系。目前，很多體校都存在著大量的拔苗助長，不按運動訓練規律訓練的現象，這其實一部分是教練員水平的低下，更大成分是因為我國絕大部分體校都將運動成績與教練員的晉升、獎金掛鉤，這迫使他們明知故犯，以犧牲運動員的長遠發展為代價，來獲得自己的短期利益。更多、更早地采用了市場經濟的手段，并依法管理運動員的選拔、流動和培訓是世界田徑運動訓練競賽的成功經驗之一。我們應該越來越多地制定并嚴格執行相關的法律和制度，這是我們與國際接軌的基本保證。同時要根除興奮劑毒瘤，根除改年齡、操控比賽等丑陋現象。

（二）認真貫徹“科技興體”的方針，提高體育訓練的科學化程度，加大田徑科學信息化的進程。“科學技術是第一生產力”，這早已在世界田徑的高速發展中得到驗證，要提升科研和醫務人員的地位和積極性，應該像國外學習在訓練中有強大的發言權，而不是僅僅作為一般的保障人員，要有針對性，長期定點服務，并與運動成績高度關聯獎金和利益。要加大訓練信息化的進程，迅速掌握和創新國內、外的最新的訓練思想、訓練方法、訓練手段。

（三）科學選好材，為我國的競技田徑運動可持續發展打好堅實的基礎。我們應該很好地借鑒世界田徑強國在選材上的作法，科學、細致地作好選材工作，為培養高水平優秀運動員提供一個高起點、長效應的訓練發展空間。并要建立一個可以激勵運動員后備人才培養的機制，讓有天賦的選手早進來，多進來，最后開心地出去。

（四）形成一個良好的培養優秀田徑教練員的機制。迅速建立一個高素質、高水平的事業心強的教練員隊伍是實現我國田徑強國的最根本的人才上的保證。要學習國外的培養機制，從選拔、聘用、交流、培養等機制上著手，可以將實行洋務運動和破格提拔國內優秀教練員相結合，多引進國外優秀教練員短期工作，多開有效的教練員培養的會議，多從根本制度上鼓勵教練員自我的提升。

（五）明確定位，形成自己的傳統的優勢項目，并調整理順好國內的各種關系。目前來看，世界各強都充分發揮自己的特點和優勢，在各自的傳統項目上占據一定的優勢，比如說非洲高原國家的中長跑，美國的短、跳，前蘇聯的長投。我們要根據我們自身的人種特點和傳統優勢，縮短戰線，重點發展我國的優勢和潛優勢項目，特別優先發展對技術要求比較強和對意志品質、速度耐力要求高的，我們曾經輝煌過的項目如競走、男子跳高、男子跨欄、女子鉛球、女子中長跑等，這些項目有著較厚實的運動員培訓的經驗積累。同時要調整理順國內的各種關系，形成國內練兵，一致對外的理想局面。

三、結語

中國競技田徑的發展，是一個長久的、復雜的工作，我們既有曾經的輝煌，又有失敗的低谷，從起點做起，從制度上做起，耐心地，激情地建立優秀人才庫，做好每一項具體地工作，把訓練當成一項科學的、偉大的事業來進行，中國競技田徑會有一個更美好的明天的。

參考文獻：

[1] 李金珠.對現代田徑運動訓練發展走勢的透析[J].內蒙古體育科技.2007（02）.

[2] 許玉香.中國田徑運動現狀分析與發展對策思考[J].山西體育科技.2010（02）.