淺析中職生參加課外體育活動的現狀及研究對策

劉艷榮

摘要：課外體育活動是學校體育的重要組成部分，是實現學校體育目標的重要手段，發揮了學生的主體作用，培養了學生良好的思想道德品質和終身體育的意識。

關鍵詞：中職生 課外體育活動 現狀 對策

【中圖分類號】G633.96

本文以新疆奇臺中等職業技術學校的學生為研究對象，運用抽樣調查法、數據統計法、訪談法、文獻資料法、經驗總結法對中職生參加課外體育活動的現狀進行調查分析。調查表明，大部分中職生平時“非常喜歡”和“喜歡”參加課外體育活動，有一小部分學生“不太喜歡”和“不喜歡”參加課外體育活動，通過分析，這是因為現在的課程內容和課外體育活動的內容以及體育活動方式還不能吸引學生，培養學生的運動興趣。

在投入時間方面，大多數學生每次參加課外體育活動的時間投入較多，每次達到1小時以上的學生占參與者的13.96%。半小時的占69.81%，半小時以下的只有16.23%。清晨是他們參加課外體育活動的主要時段.77.74%的學生參加課外體育活動是為了“強身健體”， 22.26%的學生是為了“調節自己的生活節奏和情緒”，學生在校園內緊張又繁重的學習任務下，每天的生活方式幾乎一個模式，即寢室---教室---食堂，為了調節一天疲勞的神經，學生們愿意到操場上活動，放松一下，根據自己的愛好和興趣，從事自己所喜愛的運動，就會從苦悶中解脫出來，這樣可以調節自己的心理狀態，獲得良好穩定的情緒，從而在體育活動中得到良好的休息。在平時參加課外體育活動中，有89.1%的學生心情“非常愉快”和“愉快”，但是，也有10.9%的學生心情“不愉快”和“很不愉快”。因為體育活動本身是愉悅身心的活動，出現“不愉快”和“很不愉快”的心情可能與學生的心理健康不良狀況和社會交往較差有關，應當引起我們的關注。

體育課所學的內容對課外體育活動的作用。有72.1%的學生認為體育課所學內容對參加課外體育活動起著決定的指導作用，20.2%的學生認為沒有多大作用，7.7%的學生認為學非所用，不起作用。因此，體育課要求教師多采用一些新內容、新方法，從培養學生對體育的興趣著手，激發學生對新知識的好奇心，求知欲，并傳播科學的知識、技能、鍛煉方法和體育保健知識。

參加課外體育活動的科學性。調查顯示，68.5%學生鍛煉前不做準備活動，鍛煉后不做放松練習。他們認為只要在鍛煉中達到相應的運動量和運動強度便能達到運動效果。學生對運動效果的判定是否采用生理指標，大多數學生表示不曾采用，僅有20.2%的學生表示曾經采用脈搏的變化來檢驗和控制運動量和運動強度，并且運動中如果出現諸如岔氣、扭傷等以外情況時大多數學生不能準確做出答案。表明課堂體育教學給予的知識比例太小，體育教學在運動生理、心理、醫學等內容方面的比重和結構還不夠合理。

影響中職生參加課外體育活動的原因。調查發現，“沒時間”是制約中職生參加課外體育活動的重要因素，學校對早操、下午課外活動時間都有明文規定，從制度上保障了學生的活動時間，但在實際操作中卻忽視課外活動時間，特別是下午學生普遍反映，文化課安排太多、太滿，等到下課了，卻要吃飯了，要想參加體育活動只有犧牲下午的進餐時間，很多同學為了保證正常吃飯、晚自習，只好放棄參加體育活動。

其次，學校體育硬件設施對課外體育活動的影響。場地設施的缺乏是阻礙中職生參加課外體育活動的首選因素，近年來，由于學校擴招，使學校人數迅速擴大，使有限的校園運動場地變得更加擁擠，直接影響了學生參加課外體育活動的必備條件。

再次，學生的興趣愛好對課外體育活動的影響。中職生處于一個學校與社會轉型的過渡時期，一方面是在學校學得專業的基礎知識和業務技能，另一方面是面臨擇業、工作的社會壓力，受多種因素影響，學生在課余時間往往泡網吧、玩游戲等時間較多，他們從內心深處希望提前獲取更多的社會信息，得到更多的社會經驗，往往忽略日常體育活動對身心健康、形體素質的影響力。

最后，課外體育活動的組織實施。“無人組織指導”是制約中職生參加課外體育活動的重要因素，特別是男生此項選擇率超過半數，為53.72%。就目前學生的情況看，多數學生仍然沒有形成自我鍛煉的習慣和能力，因此，仍需要有人組織、指導，若沒有合理的引導與正確的指導，也表現出隨意性、無序性、不系統性和無科學性。.

根據以上出現的問題，我們通過以下幾個方面來調整：

1豐富系統性、娛樂性、趣味性的課內（外）體育活動形式。在課內（外），通過組織或者指導學生參與體育活動與競賽，讓學生根據自己的興趣和愛好來選擇運動項目，體驗成功的快樂，既有利于校園文化的建設，更有利于學生樹立正確的體育觀，使體育成為學生真正希望的“快樂體育”。

2發揮學校優勢，做好校與校聯合，學校與社區聯合，挖掘體育人力資源，建立各種體育聯誼娛樂方式，加強校外體育活動的組織與管理，共同開展全民健身活動，培養學生通過體育活動融入社會的積極性。

3減輕課業負擔，增加課外體育活動次數和時間，體育教師跟班，加強課外體育活動的指導和日常養成教育。體育教師要改變課程觀念，加強課外體育活動的課程設計，進行新課程的培訓指導。

4學校定期舉辦學生感興趣的家庭體育比賽和雙休日體育活動。利用廣播、黑板報等介紹體育保健和體育鍛煉的基本知識，宣傳、報道體育比賽。建議班級訂閱體育書報和雜志，定期舉辦體育卡通畫、宣傳畫比賽，以吸引學生觀看體育比賽，訂閱體育書報和雜志。

課外體育活動是學校體育工作的重要環節，實現了學校體育教育目的、任務以及實現素質教育的重要途徑，提高了中職生參加課外體育活動的積極性，建立起以中職生身心健康發展為目標的教育體系，開發課外體育課程資源，為全面改革和完善學校體育教育事業提供參考依據。

參考文獻：

【1】 韓衍杰 對我國高校大學生余暇體育現狀的調查研究 [J]北京體育大學學報，2003（7）

【2】 姚宏茂 寧波市高職高專學生參加體育活動狀況的調研分析[J]吉林體育學院學報，2003（9）