如何在小學語文教學中培養學生情緒調節能力

楊偉嫦

【摘要】小學生的情緒調控能力較弱，很容易受到外界的影響，產生較大的情緒波動。加上語文教學本身的信息量很大，學生與學生、老師之間的交流互動比較頻繁，學生的情緒很容易受到外界環境的影響。這就需要老師重視對于學生情緒調節能力的培養，加強對學生的心理健康教育，提升學生的心理素質。

【關鍵詞】小學生；語文教學；情緒調節；策略

有效的調節情緒是人類個性更好的適應社會發展的重要措施。培養學生調節情緒的能力對于學生的學習生活，甚至以后步入社會，都具有著不可估量的重要影響。但是，由于傳統學校教育人才培養中的認識誤區，過度的重視學生認知能力的培養，而忽視了情緒、意志、情感等非理性因素的影響。近年來，有關學生心理健康教育方面的教育得到了前所未有的高度重視，培養學生的情緒調節能力，也成為學校課程教學中的一項重要任務。語文作為小學階段的一門重要的必修課，在培養學生情緒調節能力方面，具有十分廣闊的應用空間。

一、制定科學的教學原則，有原則的培養學生的情緒調節能力。

在語文教學中，為了更加有效培養學生的情緒調節能力，還需要結合當前小學生存在的情緒問題，以及學生調節情緒的現狀，遵循一些基本的原則，具體體現在以下幾個方面：

（一）結合實際的原則

以語文教學為基礎，培養學生調節情緒的能力，就需要以語文教學內容為依據，選擇可以利用的教學資源，進行情緒調節方面的滲透，不能脫離教學內容，牽強的進行情緒調節方面的教育，甚至刻意的加入情緒調節方面的教育，而影響了正確的語文教學。比方說，像語文教材中一些典型的說明文，寫景的課文等，都是沒辦法進行情緒調節方面的教育的，就不能生搬硬套。進行情緒調節能力的培養還是需要立足于語文教學實際，并不是每篇課文都一定要進行這方面的教育，只有選擇了恰當的切入點和結合點，才能有效的培養學生的情緒調節能力。另外，在進行情緒調節能力培養時，還要密切結合當地學生的實際情況，針對學生的心理素質現狀，有的放矢的設計相關的教學活動，進行有針對性的滲透和培養。

（二）因人而異的原則

由于每個學生個體的生活經驗、性格特點不同，對于事物的理解能力、心理素質的現狀也存在著差異，學生的情緒問題等各個方面也各不相同，采取整齊劃一的方式和標準，很難照顧到每個學生的情緒調節問題，也不利于學生情緒調節能力的發展。所以，在語文教學中培養學生的調節情緒的能力，還需要貫徹落實因材施教的教育思想，堅持因人而異的原則。對于學生群體中普遍存在的情緒調節問題，進行集體教育，針對不同學生的具體情況，還需要具體問題具體分析，有區別的對待學生的情緒調節的需求。同時，也要抓住學生中情緒調節的典型案例，結合現實生活中的具體事件，把情緒調節教育與語文教學密切結合起來，從而使語文教學效果和培養情緒調節能力可以有機融合，最終實現學生綜合素質的全面提升。

（三）潛移默化的原則

調節情緒是現在學校心理健康教育的一項重要內容。在語文教學中培養學生的情緒調節能力，需要特別注意培養方式的選擇，應該采取滲透的方式，讓學生在語文學習的過程中，潛移默化的受到情緒調節方面的教育，而不是單獨的、明確的進行情緒調節的教育。老師需要把語文教學與情緒調節教育有效的融合，讓學生在特別的教學情境中，運用恰當的教學策略，處理好語文教學目標與情緒調節教育目標的關系，以心理健康教育中采用的理論、技術和方法，通過滲透、暗示、感染學生的方式，讓學生從中自然而然的受到教育，使培養學生的情緒調節能力過程順其自然的發生，從而達到一種潤物無聲的理想境界，促使學生的情緒調節能力在耳濡目染的過程中有效的提升。

二、明確具體的教學內容，有目的的培養學生的情緒調節能力。

只有明確的培養學生情緒調節能力的內容，才能有目的、有計劃的培養學生的情緒調節能力。結合當前小學生情緒調節困難的現狀，經過對學生日常行為、情緒的觀察和分析，總結當前小學生情緒調節困難主要表現為目標定向困難，控制自己沖動行為困難，感受、理解和調節自己情緒變化困難等。針對這些問題，當前小學生需要具備的情緒調節能力主要構成內容包括：目標定向能力、情緒感知、理解和調節能力、移情能力、控制沖動行為的能力。圍繞著這些情緒調節所需要的基本內容，選擇恰當的教學材料，有效的組織學生學習語文知識，達到培養學生情緒調節能力的目的。

三、選擇恰當的教學方法，有步驟的培養學生的情緒調節能力

在小學語文教材中編排選用了很多類型不同、主題各異的課文，涉及了現實社會生活、學生成長的各個方面的內容，以小學語文教學為載體，挖掘其中有價值的教育資源，進行心理健康教育，培養學生的情緒調節能力，還需要采取科學恰當的方法，迎合小學生的認知特點，才能達到預期的效果。具體來說，可以通過以下幾種方法培養學生的情緒調節能力：

（一）利用聲情并茂的朗讀，感受文中情緒的變化。

俗話說：“讀書百遍，其義自見。”朗讀是小學語文教學的一種最常用、最有效的學習方式。很多老師都十分注重引導學生朗讀，讓學生進行多種形式的朗讀，感知文本的內容，體會文中的情感。學生在朗讀課文的過程中，眼、嘴、腦并用，加上自己的想象和思考，可以對文本進行獨特的解讀。為了培養學生調節情緒的能力，可以讓學生進行聲情并茂的朗讀，理解文本的內容，感受情緒的變化，學習掌握情緒調節的方法，提高學生的移情能力。例如，在學習《小木偶的故事》一課時，老師讓學生自讀課文，想像小木偶的遭遇，讀出情感來，感受小木偶情緒的變化，從開始只會笑，被人誤解的憤怒、委曲，再到最后具有了豐富的表情，可以自由的表達自己的情緒。學生們通過朗讀，對于自己的日常情緒也有了一定的理解，促進學生的移情能力的提升。

（二）通過關鍵詞句的滲透，增強學生情緒的感知。

在一篇課文當中，為了突顯課文的核心內容、主題思想，必然需要一些關鍵詞語、句子進行表達。這些語句是課文學習的重點，也是各種情感的集中體現。老師在平常的語文教學中，也會抓住這些關鍵語句，進行深入的分析。在滲透情緒調節的教育中，也可以結合這些重點語句，讓學生利用工具書，理解詞語、句子的意思，體會其中抒發的情感，在增強學生對詞語、句子的情緒感知的同時，也豐富學生對于情緒的認知，引導學生如何更好的調節這些情緒，同時，還可以通過這些表示情緒、情感的詞語的應用，讓學生造句、寫話，給學生表達這些情緒的機會。例如，在學習《卡羅納》一課時，老師讓學生找出課文中老師、同學及周圍的人關心卡羅納的語句，認真的閱讀，學生們有的畫出了老師的話語、同學的動作等一些典型的句子，在反復的朗讀中，體會其中流露的情感。學生們理解了“悲哀”、“憐憫”、“同情”“體貼”這些詞語的意思，并且嘗試聯系自己的實際生活運用這些詞語造句，這樣有效的加深了學生對于情緒、情感的理解。

（三）借助創設有效的情境，觸動學生內心的情感。

創設情境是當前各種課程教學中普遍使用的一種教學方法。由于老師們已經認識到外界環境、氛圍對于學生的心理狀態的影響，所以，通常在上課開始就創設了一種有效的學習情境，營造一種輕松融洽的良好氛圍，感染學生的心理，激活學生的思維，讓學生處理一種積極活躍的心理狀態下，可以提升學生的移情能力，迅速的進入學習狀態。同時，這種精心設計的教學情境，還可以觸動學生內心，引發學生思想情感上的共鳴，達到增強學生對情緒的感知，訓練學生的調節情緒的能力。創設情境的方法很多，可以借助現代多媒體設備，發揮生動直觀的優勢，對學生進行視聽感官的多種刺激，迅速的激發學生的情緒變化。例如，在學習《黃繼光》一課時，老師通過一個短小的視頻，對黃繼光的事跡進行了簡要的介紹，讓學生在了解他的生平事跡的過程中，對這個人物心生敬意，感受他的舍生取義、熱愛祖國、為了祖國的利益不惜犧牲自己的生命的崇高品質，體驗他那種強烈的愛國主義精神。學生在觀看微視頻的過程中，情緒一直是處于變化的狀態，由嚴肅、緊張和充滿尊敬和愛戴。小小的視頻，通過聲音、圖像對學生的雙重刺激下，學生豐富了自己對情緒認知，也體驗了情緒變化，學會了正確的面對、調控自己的情緒。

（四）運用角色扮演的方式，強化學生感情的理解。

對于小學階段的學生來說，大部分都是活潑好動，喜歡模仿，想像力豐富，愛表現自己，因此，角色扮演的方式也是現在小學語文教學中經常被老師們使用的一種方式，可以通過這種新穎的學習活動形式，調動學生的積極參與，讓學生結合課文的內容，加入自己的想象，進行生動形象的演繹，讓學生在精彩紛呈的表演中，感受所扮演角色的情緒變化，增強學生對于課文中的情感、主題的理解，提升學生的情緒感知、調控能力、移情能力等。例如，在學習了《給予是快樂的》一課后，老師在進行課后回顧時，讓學生自由組合，按照課文中的角色進行分配朗讀的內容，根據自己的理解，結合自己合理的想象，把這篇課文表演出來，學生們經過認真的準備，演繹的非常精彩，每個角色的扮演者都對于角色的情緒變化產生了真實而獨特的感受和理解，認識到人物情感的變化，加深了學生對于課文內容的理解，也讓學生對于課文中所涉及的人物的心理、情感和行為獲得了深切的體驗。

綜上所述，現在的小學生面臨著的各種壓力越來越大，也不可避免的會產生一些厭學、抑郁、任性、焦慮、自卑等各種負面情緒。學會調節自己的情緒，及時的排除負面情緒的不良影響，對于學生的身心健康成長至關重要。在當前小學語文教學中，培養學生調節情緒的能力已經引起了越來越多的一線老師的重視。結合語文教學的內容，根據學生情緒方面的問題，有針對性的采取措施，教會學生調節情緒的方法，為了培養學生的情緒調節能力，進行更多有益的實踐。

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