筑夢啟航，翱翔心海

【摘要】本文從自我成長和職業行為兩個方面對自我進行分析。首先通過回顧二十多年的成長經歷，闡述了自我樂觀、堅強、自信的心路歷程。其次，通過對成長、學習、工作經歷的反思，分析了自我從事心理咨詢所具備的條件和動力，表達了希望成為心理咨詢師的內心追求和渴望。

【關鍵詞】自我成長；人格特征；職業行為分析

一、自我成長分析

個人成長史：

不知不覺已接近而立之年的我，回顧自己這一路走過的歷程，總體平穩中也不乏幾次對我人生有較大影響的轉折。

1989年1月2日，我幸運地降臨到這個世界上。童年的我，生長在小縣城，淳樸快樂的鄉間生活給我留下了深刻的印象。童年是快樂的，有那么多的小伙伴。當然這其中也有傷痛，有一次被玻璃劃傷了鼻梁，縫了八針，留下了一道淡淡的傷痕，不過因為年紀很小，記憶的并不是很清晰，當時也不覺得有什么關系。和伙伴們在一起的時光養成了我樂觀、隨和、助人為樂的性格特征。

在我五歲的時候，隨母親工作調動到了省會所在的城市，一開始并不是很適應，覺得大城市什么都很新鮮，而父母的工作又非常忙，一開始都是把我自己留在家里玩，天性好奇的我常常會闖禍，經常不是砸了這個就是碎了那個，好在我的父母都是教師，他們很會教育和引導我，而不是盲目的責罵和批評，我覺得童年生活很幸福、很快樂。那時候，父母開始教我認字，因為他們都是老師，所以教我認得字比同時期的小朋友要多很多。從這個時候起我愛上了閱讀，書里的世界太神奇了，盡管只是在當時那個小小的筒子樓的小房間里，我也可以去往古今中外的廣闊世界盡情游覽，父母也不再會擔心我在家里調皮搗蛋了。

轉眼到了入學的年齡，小學離我家很近，只有一條馬路之隔，所以我從小沒有讓父母接送過，放學之后還常常會和同學們跑到周邊去玩耍，小學六年一直是學校的佼佼者，但是對于我愛玩的天性，父母和老師沒有過多的“放縱”，當然更沒有過多的干涉。正是這種民主、寬松的生長環境，培養了我今天的做人處事態度，在工作中我也以樂觀開朗、友善的態度“善待”那些“頑皮”的孩子。

初中的我也不屬于非常勤奮好學的孩子，但由于從小父母教育打下的良好基礎，3年的時光里我的成績一直保持在班級前幾名，是老師口中的“好學生”。作為課代表和生活委員的我很樂于幫助身邊的同學，他們不懂的一些問題我都會細心講解，在這個過程中我感受到了知識的另一種魅力和互幫互助的同學關系的美好。親人之愛、同學之情都是現在我時常懷念的。

初中畢業時，我以優異的成績考入了當地最好的高中——蘭州一中，我的世界似乎有了新的變化。一方面，是享受著作為省重點中學一名學子的光榮，另一方面，光榮的背后承受著名牌學校里巨大的學習和競爭壓力。高中的學習不同于初中，更講究的是多思考和學習方法、技巧，同時還要求更多的勤奮，貪玩的我逐漸跟不上節奏，高二時因為化學成績太低不得不選擇了文科。大小考試給我帶來的是沮喪、焦慮、迷茫，都不敢面對臨近的高考時日，不敢暢想未來的人生理想。在那段學習成績和情緒低谷期，令我至今感恩的是遇到了一位非常好的班主任，是班主任不時的找我聊天談心，每一次都耐心溫和地問我學習、生活的狀況，關心我思想上遇到的困惑，平復了我情緒的不安和對未來的擔憂和焦慮。現在我每次回想起那位班主任，心中便是陣陣暖流和道不盡的感激，是他讓我感受到了教師對學生的關愛，讓我在人生迷茫的路口靜下心來坦然面對未知的一切。

高考時我的發揮并不理想，只考入了一所二本院校，這和我原本的預期是有差距的，這時我的心情是有些低落的。我的父母和老師在這時鼓勵了我，讓我勇敢的面對大學生活，努力再通過考研來提升自己，我振作精神，踏入了大學的校門。大學是一個帶著批判精神追求真理，轉變思想的地方。豐富多彩的大學和研究生的生活，無疑是個更為理智的成長過程。在讀過很多書，經歷過很多事，接受過很多的教育之后，我的人生觀和世界觀也日趨穩定和成熟。人生的每一刻都很特別，而且無法重復。研究生畢業后，我幸運的進入了高校擔任輔導員的工作，作為一名神圣的教師，對于我來說，做好自己的本職工作，做一個對社會有用的人，讓自己和身邊的人都健康快樂幸福，不僅是我一生的奮斗目標，對于所有愛我的人和我愛的人更是一種無言的責任。

二、職業行為分析

1、職位解析

心理咨詢是一種特殊的助人方式，心理咨詢師主要運用心理學以及相關學科的專業知識，遵循心理學原則，通過心理咨詢的技術和方法，幫助求助者解決心理問題。心理咨詢也像一把梳子，梳理來訪者的思緒和問題的脈絡，找到解決問題的合適的方法，使患者學會用積極的方法對待自己和他人，重新體驗人生。

2、職業素質

良好的人格品質是心理咨詢師必備的首要條件，是心理咨詢工作的重要支撐。建立良好的咨詢關系是心理咨詢的核心，尊重、熱情、真誠、共情和積極關注是直接影響咨詢效果的重要特質。心理咨詢師最重要的職業操守是對他人隱私的保密，為求助者提供一個保密安全、人性化的空間。除此以外，廣博的理論知識和嫻熟的咨詢技巧，同情人、關心人、坦誠待人的品格，對人際關系的敏感、積極向上的樂觀態度，都是一個咨詢師需要具備的素質。在輔導員崗位的工作實踐中，通過多次的心理實踐活動，提高了我分析問題、解決問題的能力，良好的注意力和記憶力，流暢的言語表達能力和處理各種意外事件的應變能力，足夠的耐心、靈活和機敏，都會幫助我未來成長為一個優秀的心理咨詢師。

3、職業優勢和不足

優勢：從個性方面來看，我具備了適合咨詢工作的品質和基本素質，如有愛心、責任心、穩重、踏實、真誠、觀察力敏銳、悅納他人。而愛讀書、善于學習思考和自我反省、實踐探索也讓我有不斷提升自己理論素質和從業水平的動力。從職業經歷來看，在學校里，我有很多次咨詢和團輔的經驗，也跟隨過培訓班和學校老師進行了一系列的專業學習。同時，擔任輔導員，對學生的各方面狀況有更多的了解，這些都會幫助我更好地認識心理咨詢的意義，也認識到了學校咨詢工作的任重道遠。

不足：在很多次的實踐過程中，我看到了自己的優勢，也發現了自己一些不足，如學習的理論知識和方法在實踐中還不能很好地加以運用；對于一些較為嚴重的心理問題還不能很好地解決，尚需要更多實踐積累；自己是個細心的人，追求完美的傾向可能導致咨詢進程較慢，這些都需要在實踐中不斷改善和提高。

4、從業期待

在中國，盡管心理學的思想已有了幾千年的歷史淵源，但對心理學學科的認識及心理咨詢的認識還沒有普及到大眾水平，很多人對心理咨詢工作存在一定的誤解或者僅停留在表面的認識。這與學科的發展需要漫長的時間有關，當然，也與心理學工作者的從業現狀給社會留下的印象有關。期待能有更多的心理學人士能將所學奉獻給社會，期待心理學能讓更多的人去正確認識和運用，期待有更多的人士加入心理咨詢行業，也期待大眾能信任心理咨詢工作，有心理問題時及時尋求心理幫助，我也希望自己將來成為一名優秀的心理健康工作者，去幫助更多的人。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，我會堅持心中的信念，在不斷學習和思考中去踐行自己的愿望。

【參考文獻】

[1] 中國就業培訓技術指導中心， 中國心理衛生協會組織編寫. 心理咨詢師（基礎知識國家職業資格培訓教程）[M]. 民族出版社， 2011.

[2] 中國就業培訓技術指導中心， 中國心理衛生協會組織編寫. 心理咨詢師（二級、三級國家職業資格培訓教）[M]. 民族出版社， 2011.

【作者簡介】

趙琦茗（1989—），男，甘肅蘭州人，單位：西安財經學院。