探究以終身體育為目標的高職體育教學改革

張明輝+毛潔

摘 要：隨著我國社會經濟的快速發展，終身體育的理念深入人心。在這種理念的指導下，許多高職院校也開始了體育教學改革。如何在高職院校中貫徹健康為首的思想，讓學生樹立起終身體育觀念，培養學生終身體育的習慣就顯得尤為重要。同時，體育教學要和學生將來所從事的職業有效結合，讓學生不僅僅能夠強身健體，也能夠提升自身的職業素養，為學生的未來奠定基礎。

關鍵詞：終身體育；高職院校；教學改革

終身體育的提出對高校的體育教學有著深遠影響。高職院校的目標在于培養專業性較強的技能型人才，除了要有較強的專業知識，其他各種必備的技能也是不可或缺的。然而，實現以上目標的前提是要擁有一個健康的體魄，但半數以上的高職院校沒有重視體育方面的教學，甚至每周只有一節體育課，這樣根本達不到鍛煉身體的目的。因此，高職院校需要根據學生所學專業方向不同，去開展針對性的體育教學，增強學生體質。

一、傳統教育模式存在的弊端

傳統的體育教學觀念認為傳授體育知識是課堂的主要目的，因此，教師在教授的過程中，重結論而輕過程，不在意學生的個體差異，也不重視學生對于體育的興趣與習慣的培養，而在教學內容上也只是依據陳舊的教學大綱進行教學，難以跟上時代的步伐。在教學過程中，過分強調教師的主導地位，忽視了學生在過程中的參與，這樣很難培養出有主觀能動性的學生，造成學生學習興趣的減弱甚至喪失，學生的創造力缺失，也就更加難以培養學生對體育的興趣。

二、培養學生終身體育意識的重要性

傳統的體育教學模式影響深遠，對現在的教學改革有很大的負面影響。傳統的高職體育教學模式通常注重培養運動能力與專業技能，而忽視基礎的體能素質培養，在短期內可能會有一些效果，但以發展的眼光來看，其弊端多多。據有關專家的調查顯示，近年來大學生的身體素質逐年下降，因此，及時進行改革并采取有效措施提高大學生的身體素質迫在眉睫。高職院校在日常的體育教學中，要將終身體育這一理念作為教育目標、教育核心，使學生在走向工作崗位后，還能養成良好的鍛煉習慣。

三、以終身體育為目標的高職院校教學改革策略

1.滲透終身體育的教育理念

為了提高高職院校學生的身心綜合素質，教師應將傳統的教學方法放在一旁，而將培養學生終身體育的理念放在核心位置。終身教育向學生傳遞了身體健康為首的生活理念，比這種理念更重要的是將這種理念滲透到學生的生活中，注重長遠效應。高職學校中的體育教育是高職院校的學生能夠接受到正規的體育教育的最后一站，因此，學校有責任和義務來加強這一時期的體育教育，使學生掌握科學的健身方法，培養終身體育的意識，養成良好的習慣。以終身體育為指導思想，能夠加強學生在校期間的體育鍛煉，為學生的未來發展打下良好基礎。

2.合理制訂教學目標與課程大綱

在現今形勢下，學校進行體育教育的目的在于鍛煉學生的身體并培養其終身體育意識。因此，在教學過程中，要將培養學生的體育意識與習慣作為首要教學目標，只有具備了以上兩種素質，才能養成良好的鍛煉習慣，從而實現教學目標。

體育與其他科目的不同之處在于，體育是一門只有親身參與其中才能真正受益的科目。高職院校的體育教學不僅是要讓學生掌握到基礎體育技能，也是要培養學生終身體育的意識，使學生在走向工作崗位后，還能繼續有條理地進行鍛煉，終身受益。因此，在制訂教學大綱的時候，要以終身體育為指導思想，針對不同學生的個體差異，制訂不同的教學計劃，激發起學生對于運動的興趣，實現終身體育的目標。

3.結合職業需求設置相關課程

高職院校在設置體育課程時應注重學生的整體素質，不同專業不同學科都應設置不同的體育課程。科學地開展體育教學，應注意學生的個體差異，發展學生的專業特長，進而推動教學改革的發展。

將體育課程的內容與學生所學專業相結合，確保學生的身體素質能夠符合未來崗位的要求。例如，類似與計算機、美術等身心較為緊張勞累的專業，設置形體訓練或瑜伽等運動項目，使學生能夠身心放松。這些運動為有氧運動，鍛煉時間可自行安排，能為終身體育奠定基礎。

只有改變傳統的教學觀念，以終身體育為主導思想，結合高職院校各個專業的特點，將該理念貫徹到體育教學過程的各個環節，才能使學生終身受益。

參考文獻：

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