高中體育教學(xué)的幾點(diǎn)思考

張小龍

摘要：隨著體育與健康新課程改革的進(jìn)一步推廣，新的教學(xué)理念正逐步深入到體育課堂中。中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力較大，學(xué)習(xí)任務(wù)艱巨，但正是因?yàn)檫@種情況，體育教學(xué)改革才更有必要。體育教學(xué)應(yīng)該注重體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，更要注重體育精神的培養(yǎng)，要讓學(xué)生在體育鍛煉中體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂和魅力，同時(shí)鍛煉自己的耐性與意志力。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；課程設(shè)置；教學(xué)方法；師生關(guān)系

中學(xué)體育與健康新課程的三大特征之一——實(shí)踐性明確指出：通過身體練習(xí)來全面發(fā)展學(xué)生體能，使其提高健康水平，掌握科學(xué)鍛煉方法和一定的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。沒有健康的體魄和思想，一個(gè)人就沒有未來，更不可能有成功和成績。

一、提高重視程度

長期以來，在應(yīng)試教育下，體育課被看作是可有可無的課程，一到期中期末和各種考試時(shí)期，體育課便被語文、數(shù)學(xué)課擠占，學(xué)生只能望體育場興嘆。有些地方甚至常年不開設(shè)體育課，致使學(xué)生體質(zhì)普遍較差，更沒有青少年應(yīng)該有的活力和陽剛之氣。體育課的開設(shè)不僅僅在于培養(yǎng)出多少優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，更在于讓更多人擁有健康的體魄和向上的生活態(tài)度以及不怕困難的堅(jiān)挺的脊梁。同時(shí)，體育鍛煉對(duì)左腦的語言邏輯、數(shù)據(jù)處理、推理等功能均具有促進(jìn)作用。

少年強(qiáng)則國家強(qiáng)，青年興則民族盛。然而，如今青少年身體素質(zhì)卻不斷下降，這一趨勢開始受到社會(huì)的關(guān)注。一項(xiàng)調(diào)查顯示：中國青少年健康狀況令人擔(dān)憂。僅以北京為例，北京市15.1%的學(xué)生每天鍛煉時(shí)間未達(dá)到1小時(shí)，青少年肥胖率目前居全國最高。我們可以想象，活潑好動(dòng)的學(xué)生每天都被束縛在教室里，腿腳胳膊沒有機(jī)會(huì)得以伸展，本該強(qiáng)健的肌體要么肥胖要么瘦弱，左腦開發(fā)也是有限的，語言、數(shù)據(jù)、推理能力難以得到很好的開發(fā)，那他的學(xué)習(xí)成績?cè)鯐?huì)有長足的進(jìn)步和提高？所以用犧牲體育課的方式試圖來達(dá)到成績上的提高是極端錯(cuò)誤的。會(huì)休息的人，才會(huì)學(xué)習(xí)；會(huì)鍛煉的人，才會(huì)有好成績。學(xué)生應(yīng)該勞逸結(jié)合，在痛痛快快地跑一場步、打一場球之后，學(xué)習(xí)的效果會(huì)更好。

二、科學(xué)合理的設(shè)置課程

在教學(xué)中常會(huì)碰到這樣的情況：上課時(shí)有的學(xué)生玩得滿身是汗，而有的學(xué)生則站在一旁甘當(dāng)觀眾，不知如何參與。這是課程內(nèi)容安排不合理造成的。中學(xué)生精力充沛，好奇心強(qiáng)，富有進(jìn)取心，再加上身體迅速發(fā)育成熟，以及心理上迅速發(fā)展，所以普遍喜歡運(yùn)動(dòng)。但在運(yùn)動(dòng)能力、知識(shí)能力等方面又存在著較大的個(gè)體差異，所以教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，往往會(huì)遇到這樣的情況。因此，教學(xué)中體育教師要綜觀學(xué)生的實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力，適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)技術(shù)的難度或多安排幾項(xiàng)鍛煉內(nèi)容，實(shí)行分層教學(xué)，讓不同能力的學(xué)生都能找到適合自己鍛煉的項(xiàng)目。這樣有利于教師的教和學(xué)生的學(xué)，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生更好地掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，提高教學(xué)效率。長期堅(jiān)持下來，讓弱者變強(qiáng)，強(qiáng)者更強(qiáng)。

三、要有必要的技術(shù)指導(dǎo)

新《課程標(biāo)準(zhǔn)》明確指出，高中體育與健康課程“是一門以身體練習(xí)為主要手段的課程”。

這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)看似簡單，但是要想學(xué)生學(xué)會(huì)體育練習(xí)，學(xué)會(huì)鍛煉身體，能夠長久地保持鍛煉的習(xí)慣，還是要學(xué)會(huì)鍛煉的技巧和技術(shù)。沒有技術(shù)層面的基礎(chǔ)，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力勢必難以提高，長久的保持體育鍛煉是不可能的。因此我們?cè)谡n上要注重必要的技術(shù)指導(dǎo)。比如，在教學(xué)生投籃的這節(jié)課上，我們不能把籃球丟給學(xué)生，任其自由活動(dòng)，既沒有指導(dǎo)，也沒有示范，這樣的“放羊式”教學(xué)是與新課程的教學(xué)目標(biāo)相背離的。我們?cè)诮虒W(xué)生打籃球時(shí)，應(yīng)該教給學(xué)生如何找準(zhǔn)角度，如何三步上籃等。

四、教學(xué)要多種形式

很多學(xué)校的體育課存在其他科任教師教的現(xiàn)象，體育課上學(xué)生只是在操場上跑一圈然后就各自活動(dòng)了。即便有專門的體育教師，也不是體育專業(yè)科班出身，所以教學(xué)方法單一、簡單、形式化、成人化，根本滿足不了學(xué)生的需要。出現(xiàn)這種情況主要是因師資不夠、學(xué)生人數(shù)多、教學(xué)時(shí)間少、場地器材不足、指導(dǎo)思想陳舊所致。但現(xiàn)在，隨著教育對(duì)音體美這些課程的重視，場地器材問題基本得到了解決，師資不成問題，教師的專業(yè)水平有了很大的提高，教學(xué)思想也有了很大的轉(zhuǎn)變，教學(xué)形式也是多種多樣，比如可以進(jìn)行正規(guī)的測試、匯演、比賽等，理論課還可以用多媒體看相關(guān)的視頻等。這些都為學(xué)生熱愛體育、喜歡鍛煉、讓鍛煉成為一個(gè)永久性的習(xí)慣打下了良好的基礎(chǔ)。

體育教師還要做出科學(xué)、專業(yè)的訓(xùn)練規(guī)劃，從基本的簡單體能訓(xùn)練，到體操、武術(shù)、田徑以及各種球類的訓(xùn)練。體育教學(xué)的多樣性能夠保證最大限度地滿足不同學(xué)生的需求，促進(jìn)他們身心健康發(fā)展。筆者建議學(xué)校要高度重視體育，把體育項(xiàng)目的各種比賽常規(guī)化、制度化，用活動(dòng)和競賽調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生的興趣，形成壓力，促進(jìn)體育教學(xué)多樣化的發(fā)展。

五、建立和諧的師生關(guān)系

不管是什么科目的教學(xué)，必須是教師的教與學(xué)生的學(xué)的統(tǒng)一，傳統(tǒng)意義上的教師教、學(xué)生學(xué)，必將不能適應(yīng)時(shí)代的要求。對(duì)體育課來說，也是一樣的。我們的教學(xué)將轉(zhuǎn)變?yōu)閹熒ソ袒W(xué)，教師學(xué)生一起探討一起學(xué)習(xí)，一起學(xué)會(huì)一起進(jìn)步。教師應(yīng)該是學(xué)生體育鍛煉的引導(dǎo)者、合作者和參與者。在教改的推動(dòng)下，構(gòu)建體育場上和諧的師生關(guān)系，是體育與健康新課程的一個(gè)重要目標(biāo)。這需要教師肯定學(xué)生的價(jià)值，不要吝嗇對(duì)學(xué)生的表揚(yáng)。有一次體育課，我為學(xué)生做了個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的行進(jìn)間單手低位投籃，學(xué)生紛紛喝彩。這時(shí)候，我看見有個(gè)學(xué)生有些不屑的神情，并有躍躍欲試的沖動(dòng)。我就鼓勵(lì)他：“你也來試試吧。”沒想到他三步流暢，反手打板，球進(jìn)了。我立刻正面夸獎(jiǎng)了他，對(duì)他的技藝表示佩服，并讓他擔(dān)任籃球課的小教練。教師要敢于低頭，更應(yīng)該有勇氣承認(rèn)學(xué)生的特長，只有這樣才能建立和諧的師生關(guān)系。

此外，建立和諧的師生關(guān)系還要依靠教學(xué)評(píng)價(jià)體系的改變，改變傳統(tǒng)的技能、技術(shù)掌握和出勤評(píng)價(jià)辦法，建立過程性、鼓勵(lì)性，能夠體現(xiàn)體育精神的評(píng)價(jià)結(jié)構(gòu)，在傳統(tǒng)評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上注重學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的參與性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生自我控制和與人交往合作的能力，改革評(píng)價(jià)方式，即綜合運(yùn)用終結(jié)性評(píng)價(jià)、過程性評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)、同學(xué)評(píng)價(jià)和自我評(píng)價(jià)，這樣的評(píng)價(jià)才能夠讓教師和學(xué)生的對(duì)立角色發(fā)生改變，才能更好地推進(jìn)體育教學(xué)效率的提升。

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