論述小學(xué)健康體育的認(rèn)識與實踐

劉少輝

摘要：學(xué)校是培養(yǎng)學(xué)生的各項素質(zhì)，包括加強學(xué)生身體健康，體育教學(xué)必須把身體健康的培養(yǎng)貫穿于全過程。樹立小學(xué)體育與健康教育相結(jié)合的理念，能夠更好地培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的體育能力。有機地把小學(xué)體育與健康教育相結(jié)合起來，是當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)的重要目標(biāo)。教師在教學(xué)活動中要優(yōu)化課堂教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育活動，通過引入陽光體育、快樂體育的教學(xué)思想，把小學(xué)生的情趣特點、身體素質(zhì)、理解能力、運用能力和實踐能力充分結(jié)合起來。

關(guān)鍵詞：小學(xué)；體育健康；教學(xué)實踐

現(xiàn)行的體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進小學(xué)生健康為主要目的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。

一、小學(xué)健康體育的認(rèn)識

首先，新課標(biāo)徹底的摒棄了傳統(tǒng)“以書本為中心，以教師為中心，以課堂為中心”的教學(xué)模式，更為突出和重視學(xué)生這一教學(xué)主體的重要作用，在堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想下，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進身體健康，心理健康和適應(yīng)社會生活能力。

其次，新課標(biāo)理念更加完善，更加重視學(xué)生的體育健康課與學(xué)生身心發(fā)展，將體育與健康功能延伸到了社會生活。提出了堅持健康第一、激發(fā)體育興趣、以學(xué)生為主體、重視個體差異四個基本理念。世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是沒有疾病和身體不虛弱，而且是保持身體上、精神上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。”因此，真正的健康是指人的全面整體的健康：軀體健康、心理健康、社會健康。

最后，體育運動鍛煉對于人體健康起著十分重要的作用，是最能積極促進身體健康的活動系列。研究表明，科學(xué)的體育運動不僅能增強人體各器官系統(tǒng)的免疫功能，全面促進機體的新陳代謝和身體的正常發(fā)育，而且能磨練意志，培養(yǎng)自信心，提高抗挫力，陶冶美的性情，增強社會與適應(yīng)能力，為實現(xiàn)生理、心理、社會交往的三重健康打下良好的基礎(chǔ)。

二、小學(xué)健康體育存在的問題

隨著經(jīng)濟和社會的發(fā)展，文明的進步，以及深化課程改革的全面實施，小學(xué)體育需要確立一種嶄新的健康體育觀念，也就是體育的根本在于增強人民體質(zhì)、促進人民的健康。小學(xué)體育教學(xué)長期受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，忽視學(xué)生個體差異和能力培養(yǎng)，限制了學(xué)生活動時間和空間，阻礙了學(xué)生之間的多種方式的交流與合作，使學(xué)生對體育活動喪失興趣，不利于學(xué)生參與體育活動并積極投入健康體育活動中。

三、小學(xué)健康體育的教學(xué)實踐

1、總體要求。《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》中明確指出：“注重激發(fā)學(xué)生的運動興趣，引導(dǎo)學(xué)生掌握體育與健康基礎(chǔ)知識、基本技能和方法，增強學(xué)生的體能，培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等，為學(xué)生終身參加體育鍛煉奠定基礎(chǔ)，促進學(xué)生健康、全面發(fā)展。”

2、健康體育實施。健康體育運動是以身體活動為媒介，以謀求個體身心健康、全面發(fā)展為直接目的，并以培養(yǎng)完善的社會公民為終極目標(biāo)的一種社會文化現(xiàn)象或教育過程。堅持健康體育，必然在課程內(nèi)容與教學(xué)方式要實現(xiàn)新的改革，努力體現(xiàn)課程的時代性，在繼承我國以往體育課程開設(shè)的優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，要大膽進行全方位的重組與改革，如課程內(nèi)容上既要重視改造傳統(tǒng)項目，又要注重引入新興運動類項目，要精選有利于學(xué)生終身發(fā)展的體育與健康基礎(chǔ)知識、基本技能和實用的健身方法作為學(xué)習(xí)內(nèi)容；在教學(xué)方式上既要繼續(xù)發(fā)揮傳授式教學(xué)方式的基本教學(xué)職能，更要大膽創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動參與、樂于探究、勇于實踐的良好教學(xué)氛圍。

3、健康體育的心理功能。體育課程要發(fā)揮好促進人的心理健康教育功能，就需要針對體育與心理健康的密切關(guān)系：一是體育運動能改善情緒，心情郁悶時去運動一下能有效宣泄壞心情；二是體育運動能培養(yǎng)人的意志，體育運動有助于培養(yǎng)人勇敢頑強、堅持不懈的作風(fēng)，團結(jié)友愛的集體主義精神與機智靈活、沉著果斷的品質(zhì)；三是體育運動能使人際關(guān)系和諧，體育運動的集體性和公開性，能促進良好人際關(guān)系的發(fā)展，融洽關(guān)系，團結(jié)協(xié)作；四是體育運動使人正確認(rèn)識自我，對自己身體的滿意可以增強自信，提高自尊；五是體育運動促進行為協(xié)調(diào)，反應(yīng)適度；體育運動能培養(yǎng)合作與競爭意識，體現(xiàn)在規(guī)則的要求下，雙方能在對等的條件下進行體能和心理等方面的較量。

四、小學(xué)健康體育的實踐對策

1、堅持“健康第一”體育教學(xué)指導(dǎo)思想，促進學(xué)校體育與健康教育的有效結(jié)合。珍惜“健康第一”體育教學(xué)指導(dǎo)思想，打破傳統(tǒng)的僅限于利用體育手段對人進行生物學(xué)改造的體育觀，把學(xué)校體育看作是培養(yǎng)健康人的一個教學(xué)體系，讓體育教學(xué)真正成為素質(zhì)教育的課程內(nèi)容。

2、樹立體育健康意識與價值觀，創(chuàng)新新的體育健康評價標(biāo)準(zhǔn)。健康體育需要根據(jù)學(xué)生的不同年段生理和心理的發(fā)展特點，因地制宜，不斷創(chuàng)新，制定出符合素質(zhì)教育的課程標(biāo)準(zhǔn)體系，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立新的體育與健康教育價值觀，讓學(xué)生的體育學(xué)習(xí)落實到增進健康，增強體質(zhì)。增強主動發(fā)展意識，提高生活質(zhì)量上來。

3、加強健康體育師資隊伍建設(shè)。健康體育的實施需要有一支高素質(zhì)、高水平的教師隊伍。當(dāng)前，體育師資隊伍數(shù)量不足、業(yè)務(wù)水平不高，影響了健康體育工作的正常進行，所以，培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律和體魄強健的體育教師，是健康體育教學(xué)的根本任務(wù)，要求健康體育的師資素質(zhì)是：熱愛黨，熱愛社會主義祖國和社會主義事業(yè)，熱愛學(xué)校體育工作，具有高尚的道德品質(zhì)和為學(xué)校體育事業(yè)獻身的革命精神；有正確的教育思想和良好的文化素養(yǎng)，掌握教育的規(guī)律和人體發(fā)展的規(guī)律以及全面增強學(xué)生體質(zhì)的手段和方法；具有多方面的實踐能力，并學(xué)有所長；在學(xué)校體育工作中，有實事求是、銳意改革、勇于創(chuàng)新的科學(xué)精神。

4、開設(shè)健康體育為主的“小太陽健康教育課程”。主要完成四大目標(biāo)：了解健康行為知識，培養(yǎng)健康的生活方式；了解疾病預(yù)防知識，掌握基本的健康保健技能；了解生長發(fā)育過程，掌握青春期保健衛(wèi)生知識；學(xué)習(xí)安全應(yīng)急與避險知識，掌握簡單的自救自護技能。有了“小太陽健康教育課程”，健康體育課的時空更廣泛了，課上可以重點培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，提高運動技能技巧，課程整合了體育課與健康課關(guān)內(nèi)容，內(nèi)容更精，目標(biāo)更清晰。