籃球訓練對促進學生智力發展的研究

王興宇++涂強

摘 要：籃球訓練與智力發展相互聯系是辯證統一的，智力的增長和發展，要求體力也得到相應發展，而身體素質的提高，又會改善進行智力活動條件，對學生的工作能力和學習成績產生一定影響。

關鍵詞：籃球訓練 學生 智力發展

籃球訓練能夠促進學生身體的生長發育，改善各系統、各器官的機能，發展身體素質，提高基本活動能力，增強對各種自然環境的適應能力。任何一個人，不論從事任何一種社會活動，包括物質和精神活動，都離不開體力勞動和腦力勞動的結合，都要用手，都要用腦，手腦并用，離開體力勞動的腦力勞動，或者離開腦力勞動的體力勞動，實際是不存在的。只有兩者結合，在此基礎上，通過社會實踐活動不斷發展人的體力和智力，人才能獲得全面發展。從這個意義上說，人的全面發展的基本特征就是體力和腦力勞動相結合，體力和智力的充分發展。

一、籃球訓練能增強學生的體質，促進大腦發育

學生的智力水平可以從記憶、思維、想象、判斷等心理過程的能力表現出來，形成這些心理過程的物質基礎是人的大腦。大腦怎樣產生記憶、思維、想象、判斷的呢？有一點可以肯定，即大腦的工作條件愈適宜，愈良好，大腦對外界信息的儲存就愈牢固。那么怎樣造成大腦這種恰好的適宜狀態呢？籃球訓練是其非常重要的手段。經常參加籃球訓練，能增強學生的體質，而健全的精神來源于健全的身體，同時能增加大腦的重量和大腦皮層的厚度，有研究表明，對100個初一年級學生進行試驗，一組學生每天堅持一個小時的籃球訓練，而另一組學生每天訓練時間不足一小時，兩組學生在生理和心理機能指標上進行比較，結果表明，在反應時，注意力穩定性，觀察力、身高都有差異，見表一。

表二 籃球課與文化課后智力活動的比較

二、籃球訓練可以使學生大腦獲得營養和氧氣，有助于提高思維力、記憶力

人體中唯一管思考、管記憶的機器就是大腦，它是人體總管家。大腦從直接祖先拉馬古猿起，經過了幾百萬年漫長歲月才能完成了智人化。大腦象兩半塊合著的大饅頭，表面發灰帶皺。構成腦的主要單位是“大腦細胞”，大腦中有140億腦細胞，其中92億個集中在大腦的表層內，腦細胞有著接受刺激，傳遞信息的機能，每個細胞好像一個電子計算機部件。電子計算機有著很多的電子元件，而人腦的腦細胞要比電子計算機元件多一萬倍，可見人腦的復雜程度。電子計算機工作需要能源，人腦的工作必須有充足的營養和氧氣供給。而充足的氧氣和營養供給又同人體健康狀況有直接關系。

有調查研究表明，通過對成都市初中學校500人次以上學生的試驗測定，發現上籃球課后較文化課后智力活動效率有明顯提高，且發現課間操后的第三節課往往呈現智力活動的高潮。見表二。

三、籃球訓練可以提高學生腦細胞反應速度，有利于發揮腦的潛力

學生的智力，特別是記憶力，是與大腦皮層的各部所建立的暫時性聯系的多寡及完備程度密切相關的。經常參加籃球訓練的學生，視覺、聽覺等感覺器官都比較敏銳，大腦神經細胞反應速度較快，大腦皮層的分析、綜合能力也較強。有專家對學生關于籃球項目的愛好及興趣做過統計分析，大多數學生很喜歡球類運動和帶有游戲性的籃球活動，這些項目的籃球活動過程具有一定復雜性、靈活性、多變性，能培養學生綜合能力，使之具有反應敏捷、觀察、判斷準確、想象豐富特點。這對于提高腦細胞反應速度發揮腦的潛力具有一定作用。

四、經?；@球訓練可以使學生大腦更清醒，有助于提高大腦對疲勞的耐受力

大腦皮層對人體的各種活動是有分工的，有的區管腦力活動，有的區管體力活的，根據興奮與抑制過程相互誘導規律，運動時管體力活動的神經中樞高度興奮，加快了管腦力活動的神經中樞抑制，使之得到休息，運動后由于腦力活動的神經中樞的功能得到恢復，從而有助于提高學習效率。

五、經?；@球訓練有助于掌握各種學科技能、技巧

由于經常從事籃球訓練全面發展了學生的身體素質，提高了身體的靈巧性、協調性、力量性、耐受性，以及適應各種條件和環境的應變能力，有助于掌握各種學科的技能、技巧。研究資料和實踐證明，學校的代表隊運動員能夠更快更容易掌握各種技術性動作，工作效率也比較高并且比不經常訓練的學生更堅強，更具有豁達合群的個性，以及相互配合精神。

六、勤奮用腦，促進健康

經常從事籃球訓練可以促進智力發展，但并不是說只要運動就會發展智力，也不能說，在體力發展與智力發展兩者沒有矛盾和對立的一面。在具體安排上，籃球與文化科學知識學習有一個爭時間，爭體力的矛盾。如果安排得當，能夠使它們相得益彰，不但可以使籃球訓練促進智力發展，而且也可以發展智力有益于健康。經常訓練的學生腦子要比一般人靈，可是好鋼放久也生銹。腦子靈不去勤奮用腦，那也會成為一個不學無術的人?；@球訓練促進學生的身體健康，進而能夠促進智力發展，但不是說籃球訓練就等于智力發展。因為凡智力活動的直接物質承擔者是大腦，而大腦細胞并不能像膽分泌膽汁那樣能夠分泌出智力。大腦的健康發育屬于生物運動范疇，而智力發展乃是屬思維運動范疇。兩者有本質的區別。大腦良好發育只為智力發展提供可能性，把這種可能性轉變為現實性還需有一發展過程，在這一過程中，勇于實踐、勤奮用腦，就是這一轉化過程的重要條件。腦子好比刀，思考、動腦好像是磨刀，刀子越磨越鋒利，頭腦越用越伶俐。

參考文獻

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作者簡介

王興宇（1975.2-）男，四川南充人，本科，成都體育學院，講師，研究方向：籃球教學與訓練。