婚姻依戀心理探討及其對婚姻心理咨詢的啟示

【摘 要】在對依戀這一概念進行研究時，很多人的研究對象主要針對兒童或是青少年，很少有人從婚姻的角度去研究，依戀在婚姻中的重要作用。婚姻依戀能夠使成年的男人和女人因共同的利益、共同的目標結合在一起，自愿的將彼此的情感進行投入，本文將對婚姻中的依戀心理進行探討，以及分析婚姻心理咨詢的啟示。

【關鍵詞】婚姻依戀；心理咨詢；調節策略

依戀現象最早發生在嬰兒時期，每個人都有依戀心理。很多的研究者都將依戀的研究對象對準嬰兒，但是有研究表明，依戀與成人之間的婚姻關系有著重要的關聯。婚姻關系每個成年人都會經歷的關系，而其中的婚姻依戀是每個正常成年人應具備的心理要素。婚姻依戀相比較于親子依戀、朋友依戀等形式的依戀，在研究起來會更加復雜，所以，在婚姻依戀這個研究領域上，存在著很多的問題，需要我們不斷的去探索，下文將進一步探討婚姻依戀心理以及婚姻心理咨詢的啟示。

一、婚姻依戀的內涵

1.依戀概念

依戀是人類的一種情感聯結，屬于人的一種心理過程，依戀心理能夠使人的情感產生一定的傾向，進而使人與人之間形成一定的一個人與另一個人超越各種約束產生的情感結合。

關系。依戀的界定方式主要有兩種，一種界定方式是單向性的，是一個人對另一個特定的人產生強烈的情感；另一種界定方式是雙向性的，是

2.婚姻依戀概念

婚姻依戀是是指一對成熟的男人與女人因為共同的人生觀、價值觀、共同的利益而結合在一起，彼此自愿終身在一起并形成的一種積極的情感結合。婚姻依戀能夠滿足雙方的生理、心理以及社會發展的需求，并能夠使男女雙方一同肩負起應承擔的職責和義務，進而使夫妻關系能夠健康的發展。

二、婚姻現象的婚姻依戀心理分析

婚姻對于一個人來說，是非常重要的過程，婚姻占據了人多半的生命歷程，在這個過程中，有的人會擇一人而終老，有的人會在婚姻的路途中走走停停，沒有享受到婚姻的愉快。我們通常將一年的婚姻叫做“紙婚”，二十五年的婚姻叫做“銀婚”，五十年的婚姻叫做“金婚”，下面將對不同時期的婚姻依戀心理進行分析。

1.“紙婚”的婚姻依戀心理

兩個彼此相愛的人脫離各自的家庭，共同組建自己的家庭，在他們成為社會的個體時，他們將會承擔更多的職責與義務，例如，男人要如何做好丈夫，女人要如何做好妻子，在工作中要競爭與升職，彼此要穩定家庭的經濟來源。在剛剛成立的婚姻中，夫妻雙方開始表現真實的自己，彼此之間更要學會如何扮演婚姻中的角色，雙方的感情要不斷的走向成熟，婚姻初期是使婚姻能夠健康長久發展的關鍵時期。在當下，有很多人的婚姻并沒有堅持多長時間，由于婚后兩個人會有諸多的不適，在生活、觀念等方面都有不同的習慣，所以導致很快促使兩個人離婚，而真正的問題就是夫妻雙方的婚姻依戀。

例如，一對情侶戀愛不到半年，兩個人便決定結婚，兩個人在戀愛階段是非常甜蜜的，也確信彼此深愛著對方，但是當他們結婚不到一年，就宣布了離婚。在這段婚姻中，夫妻雙方都沒有出軌的行為。而是彼此的生活習慣以及人生觀、價值觀都不相同，女人喜歡無拘無束的生活，樂觀主義者，而男人卻是實實在在的現實主義者，每天會給自己很大的壓力，更將這些壓力強加于妻子的身上，導致婚后生活每天都是爭吵。如果雙方能夠理解彼此的依戀，女人能理解丈夫，丈夫能理解妻子，清楚雙方的依戀特點，這段婚姻將會更加長久。

2.“銀婚”的婚姻依戀心理分析

進入到“銀婚”階段，夫妻雙方的工作、子女以及家庭都比較穩定，彼此之間也沒有開始的激情，兩個人在一起如同親人，夫妻之間形成了良好的默契，能夠應付生活中的困難。但是長期生活在一起，夫妻雙方會認為體貼、掛念一切都是理所應當的，是男人最容易出軌的時期，也是女人最危險的時期。所以此時婚姻依戀發生問題，再受到外界因素的影響，很容易導致婚姻破裂。

所以，在這個敏感的時期，想要維護好一段婚姻，就要及時發現婚姻的依戀問題，并根據對方的心理特點進行相應的補救措施。如果兩個人的生活平平淡淡，就要不時的給彼此精細、感動，如果一段婚姻中有一個人出了軌，想要堅持這段婚姻，就要去回顧這些年的生活，是哪里出現了問題。

3.“金婚”的婚姻依戀心理分析

進入“金婚”的夫妻已經是老夫老妻，彼此走過了人生的大半旅程，共同經歷了生活的艱難與坎坷，經歷了人生的風風雨雨。在這個時期，雙方已經確認了在彼此心中的地位，他們相互關心、相互愛護，夫妻雙方再也沒有向對方索取的心，都是無私的奉獻。婚姻到達這個階段，都清楚彼此的依戀問題，能夠清楚對方的思想以及心理需求。此時的婚姻已經沒有任何因素能夠阻擋兩個人在一起，彼此相愛。

三、對婚姻心理咨詢的啟示

1.促進積極心里因素提升

（1）互相尊重。對于一段婚姻而言，平等、互相尊重是維持夫妻關系最重要的因素，無論在婚姻中各自的家庭、社會地位、教育程度在婚后都應是平等的。夫妻雙方要尊重對方的興趣愛好、隱私空間、生活習慣等，給彼此足夠的空間。

（2）心存感恩。夫妻在婚姻中，要心存一顆感恩的心，能夠在一定程度上提高婚姻的質量。感恩能夠給對方帶來幸福感，所以，在夫妻生活中，要相互欣賞、相互理解對方，對妻子為家庭、孩子的付出，作為丈夫要對妻子感恩，感恩妻子將時間奉獻給這個家庭，對丈夫在外的拼搏、努力，作為妻子要對丈夫感恩。這樣才能使一段婚姻可以穩定健康的發展。

（3）積極溝通。夫妻在日常生活中，家務是避免不了的家庭瑣事。在家務的分配上，夫妻要進行及時的溝通，保證家務分配的合理性。日常的家務看起來是瑣碎的，但是真正做起來是非常繁重的。如今社會的發展，女人越來越獨立，不再是指著丈夫在外掙錢的那個時代。所以，對于家務夫妻雙方要積極的溝通，在一定程度上能夠促進夫妻雙方之間的感情。

2.建立咨詢機構

我國每年的離婚率在逐年上漲，在一定程度上說明了我國當下的居民婚姻狀況出現了嚴重的問題，沒有相關的機構進行調節，導致離婚率越來越高。各地政府應當設立專門的婚姻咨詢機構。這樣的機構能夠有效的幫助在婚姻中遇到問題的人，在出現婚姻依戀問題，但又想要繼續發展這段婚姻，通過婚姻咨詢機構能夠得到有效的解決。

例如，一對結婚三年的夫妻，家庭經濟來源穩定，保證正常的生活質量，夫妻雙方都是不喜歡交流的人，遇到問題，總是在心里不會與對方進行表達。在平時的生活中，會出現很多小問題，兩個人都沒有重視，但是結婚一年還好，兩年之后到了第三年，夫妻之間矛盾越來越多，最后這兩個人選擇去了當地的婚姻咨詢機構，通過與專業人士的溝通交流，夫妻之間的矛盾得到了有效的緩解，婚姻咨詢機構能夠針對夫妻存在的問題，進行合理的解決，通過婚姻咨詢機構的調解，使夫妻之間的關系變得融洽，兩個人的生活也變得越來越幸福，因為經過調解，夫妻二人有什么問題，都能向對方表達，最終兩個走向了幸福的道路。

四、結語

對于一段婚姻而言，想要健康、穩定、長久的發展下去并非是一件容易的事情。夫妻之間要在一起生活多半的人生，會經歷很多的坎坷，會受到很多外界因素的影響，如果彼此不能了解對方的婚姻依戀問題，婚姻就會受到很大的影響，從而會出現嚴重的危機。夫妻雙方一定要清楚彼此的想法，在日常生活中，互相包容、從而提高婚姻的質量。

參考文獻：

[1]侯娟，蔡蓉，方曉義.夫妻依戀風格、婚姻歸因與婚姻質量的關系[J].應用心理學，2015，01：42-54.

[2]趙珊玲，李承宗.成人依戀與婚姻質量的關系研究綜述[J].社會心理科學，2016，08：10-14.

[3]趙力.婚姻中的沖突——依戀的視角[J].法制與社會，2015，33：190-191.

作者簡介：

鄧璟然（1984～ ），女，廣東深圳人，民族：漢，職稱：干部，學歷：在讀碩士研究生。單位：中山大學心理學系，研究方向：應用心理學專業，婚姻關系、二胎媽媽幸福感和教養壓力。