淺談基于游戲活動的籃球教學(xué)與訓(xùn)練

梁子豪

【摘要】本文主要闡述如何將游戲活動良好的融入高職階段的籃球運動教學(xué)中，并對其中的開展策略進行了深入的探討，旨在改變學(xué)生以往對于籃球運動的消極態(tài)度，提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性，使籃球教學(xué)任務(wù)能夠圓滿的完成。

【關(guān)鍵詞】高職體育 籃球教學(xué) 游戲活動

【中圖分類號】G71 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）14-0213-01

籃球運動是高職體育教學(xué)中不可或缺的一項內(nèi)容，對于高職階段的籃球教學(xué)來說，教師的授課方式不同于學(xué)生在上理論課時的教學(xué)模式，它更加注重于教師的親身示范，這樣才能讓學(xué)生對籃球運動的操作技能和方法有一個更加直觀的認識和深入的了解。將游戲活動融入到高職的籃球教學(xué)中不僅能夠激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)和參與的興趣，還能夠塑造良好的師生教學(xué)氛圍，促進學(xué)生在愉快的教學(xué)環(huán)境中來深入了解關(guān)于籃球的知識，最終達到增強高職生籃球操作技能的目的。

1.游戲活動在高職籃球教學(xué)中的作用

1.1增強籃球教學(xué)的娛樂性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性

對于高職階段的學(xué)生來說，游戲活動能夠滿足這個年齡段學(xué)生的心理和生理需求，學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球的專業(yè)技術(shù)時可以將游戲作為一種提高訓(xùn)練效果的手段，在游戲運動中領(lǐng)悟籃球運動的操作技能，可以達到事半功倍的學(xué)習(xí)效果，教師運用這種教學(xué)方式能夠很好的避免學(xué)生對重復(fù)枯燥的訓(xùn)練過程產(chǎn)生厭倦，從而達到提升籃球課堂教學(xué)的質(zhì)量和效果。

1.2提高學(xué)生對籃球基本動作的熟練程度

將游戲活動融入高職的籃球教學(xué)和訓(xùn)練的主要目的是為了調(diào)動起他們學(xué)習(xí)籃球技能和堅持訓(xùn)練的積極性。教師在制定游戲規(guī)則時，應(yīng)該合理的將籃球運動的技能和規(guī)則融入其中，并科學(xué)的組織學(xué)生開展各類游戲活動，保證籃球知識教學(xué)和技能訓(xùn)練能夠在游戲中順利的完成。學(xué)生在籃球游戲活動中難免會有很多問題需要向老師請教，這時就需要教師對學(xué)生進行有針對性的指導(dǎo)，讓學(xué)生在玩游戲的過程中不斷強化自身的技能訓(xùn)練。

1.3有利于學(xué)生進行充分的訓(xùn)練引導(dǎo)和準備

游戲活動做為高職學(xué)生籃球訓(xùn)練的一種輔助性的手段，其主要目的是為了將學(xué)生的自覺性和積極性充分調(diào)動起來，以達到籃球訓(xùn)練的良好效果。教師可以利用課前準備時間有針對性的利用游戲活動來幫助學(xué)生們完成肢體關(guān)節(jié)的伸展運動、拉伸韌帶，幫助學(xué)生克服身體各處機能的惰性，令身體快速的適應(yīng)接下來的體育鍛煉。與體育教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的游戲活動，不僅可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生盡快進入訓(xùn)練狀態(tài)，同時還能夠?qū)W(xué)生的籃球?qū)W習(xí)產(chǎn)生輔助的效果。

2.籃球教學(xué)中游戲的幾項原則

2.1游戲內(nèi)容的選擇

在高職的籃球教學(xué)中融入游戲活動，教師必須對游戲的內(nèi)容進行選擇，盡量選擇有利于幫助學(xué)生掌握籃球技術(shù)的游戲內(nèi)容。游戲活動的引入不是為了對教學(xué)內(nèi)容進行點綴，更不是為了取代原本的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生在課前預(yù)備階段選擇的游戲內(nèi)容要既能充分調(diào)動起學(xué)生的注意力和積極性，又能幫助學(xué)生活動各部位關(guān)節(jié)。教師應(yīng)該嚴密的掌控游戲的時間和學(xué)生的運動量，使學(xué)生達到熱身的目的，而又不過于勞累。其內(nèi)容必須要能夠密切的配合籃球鍛煉的內(nèi)容，選擇能夠有效完成籃球訓(xùn)練任務(wù)的游戲內(nèi)容，且應(yīng)具備足夠的誘導(dǎo)性和轉(zhuǎn)移性，可以調(diào)節(jié)學(xué)生由于鍛煉產(chǎn)生的緊繃情緒，同時也可以讓學(xué)生的體力得到恢復(fù)，從而達到使學(xué)生放松情緒、解除疲勞的效果。

2.2選擇游戲活動的幾項原則

作為高職籃球教學(xué)的一種輔助手段，我們選擇游戲活動的目是服務(wù)與籃球的教學(xué)訓(xùn)練，因此教師在選擇游戲內(nèi)容時要有一定的技術(shù)性；另外教師在制定游戲的規(guī)則時也要仿照籃球活動的運行規(guī)則，同時還要將對學(xué)生的思想教育融入其中，以便發(fā)揮游籃球教學(xué)最高功能。在設(shè)定游戲活動的運行規(guī)則和懲罰制度時，應(yīng)當(dāng)盡量結(jié)合高職生的年齡特點，緊扣籃球教學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容和規(guī)則。只有將趣味性和技術(shù)性有機結(jié)合，才能有效提高籃球教學(xué)與訓(xùn)練的效果。

2.3運動強度和運動量要適當(dāng)

在籃球技能的訓(xùn)練過程中，適宜的運動量是教師在選擇游戲內(nèi)容時應(yīng)該注意的。結(jié)合學(xué)生的心理和身體特點，合理控制運動時間和運動強度，這樣才能達到體育鍛煉的最佳效果。

3.基于游戲活動的籃球教學(xué)相關(guān)建議

作為一名高職的體育老師，在體育教學(xué)過程中首先應(yīng)將學(xué)生的身體條件、游戲活動的目的以及體育任務(wù)等因素綜合考慮在內(nèi)，把握學(xué)生的心理需求和學(xué)習(xí)興趣，將籃球訓(xùn)練內(nèi)容與體育訓(xùn)練項目緊密相扣，然后根據(jù)學(xué)校的場地環(huán)境和體育器材設(shè)施情況合理的開展游戲活動。另外教師在課堂上應(yīng)當(dāng)有意識的增加游戲練習(xí)內(nèi)容的比重，充分的體現(xiàn)出籃球運動的競賽性、對抗性、趣味性以及技巧性。

參考文獻：

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[2]霍陽青.談大學(xué)生籃球賽前訓(xùn)練.[J].教育界.2015.10