高校體育課程開設氣排球項目的可行性分析

林進清

（福建對外經濟貿易職業技術學院 福建 福州 350000）

摘要：近些年福建省開展氣排球運動如火如荼， 各級單位為了豐富體育文化生活，定期舉辦各類氣排球比賽，氣排球運動得到了大力的發展和推廣，但在福建高校里氣排球運動發展卻很緩慢。本文采用文獻資料法、實地考察和訪談、自身參與等研究方法，對福建高校健康體育課中設置氣排球的可行性進行研究，為氣排球引入高校奠定一定的理論依據，以期使福建省高校氣排球運動得到更好的發展，進而促進氣排球運動在全國高校的推廣和發展。

關鍵詞：氣排球；高校；全民健身

【中圖分類號】G842-4 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2016）34-0187-01

一、高校開設氣排球選修課的優勢

1.氣排球運動的特點

氣排球重約 120 克，圓周 74-86cm，場地為 12×6，網高（男 2.1，女 1.9）參賽人數為 5 人，與普通競技排球相比，從球的大小，以及比賽場地、網高等與硬排球相比更簡單。氣排球由柔軟的塑料制成，球的顏色為黃、藍色，氣排球是一種減重、減速又保持排球特性的新型排球。

氣排球的這些特點，減少了發球的難度，降低了排球的技巧性，比賽時減少了球的飛行速度，擊球式樣增多，練習和比賽中手臂紅腫、疼痛難受的情況大大減少，新學者不再對氣排球充滿緊張和恐懼，排球的扣球成功率和精彩度大幅提高，扣球的成功、扣球動作的精彩給全隊帶來鼓舞，給參與扣球者帶來快樂和成就感。由于網高的降低，攔網的成功率增加了，在比賽中的進攻方和防守方，都能在比賽中體會到成就感和提高自信心。比賽的趣味性、吸引力、可觀賞性，給氣排球的學習者帶來身心健康、展現自我的同時，也給觀眾帶來無盡的快樂，真正實現了快樂體育。

2.運動場地要求不高

高校大部分存在體育教學場地不大，以及體育設施落后陳舊的問題。目前高校很少專門設立氣排球場地，我們只有合理地利用現有和開發體育場地和體育設施，利用羽毛球場地、網球場地或者圖書館大廳來進行氣排球的教學和比賽。教學訓練和課外體育活動所需要的氣排球的價格不貴，經濟實惠，對周遭環境設施破壞性不強，開展的安全性高。

3.氣排球運動安全、易學，比賽規則相對寬松

氣排球質量輕，扣球時不會使人受傷，學生沒有壓力，對周遭環境設施破壞也不大。氣排球在技術方面要求較低，可以采用雙手捧球的方式，球體大，學習傳接球方面很容易上手，入門不難，初學者只要認真學習，經過短期訓練，就能參加氣排球的競賽。氣排球的墊球、持球、扣球等技術性動作比較容易掌握，靈活寬松，比賽中球在空中的來回次數增加，學生更能體會到參與運動的興趣。

二、氣排球在高校中實施的可行性研究

1.體育教學改革

目前隨著網絡的大力推廣，手機網絡費用越來越低，加之網絡游戲、信息的強大吸引力，很多學生網絡成癮，以及加上高校大學體育課程內容陳舊、教學方法落后等原因， 大部分學生對上體育課積極性不高，學生上體育課是應付，或者是把體育課當做自由放松的課程，只要老師考勤完畢，或者自由練習時，有些學生就開始逃課， 有些學生用手機上網，還有些學生人在心不在。迫于上述種種情況，深化體育教學改革已經迫在眉捷，在高校引進新興體育項目成為了一種必須。氣排球這一新興的項目很符合大學生的參與，吸引了學生的關注使更多的學生遠離電腦和手機，積極投入到到體育運動中來。

2.發展學生身體素質

學校體育是教育的重要組成部分，增強學生的體質，是學校體育的主要任務。怎樣來衡量學生的體質狀況呢？身體素質是衡量體質狀況的重要標志，而身體素質是通過人體在運動中所表現的各種機能能力。隨著社會經濟的快速發展，人民群眾生活水平的穩步提高，學生的營養水平大力跟進?？墒?，大部分學生的身體素質在下降，表現最為明顯的是耐力、速度、柔韌、靈敏。體育工作者應該引起高度的重視，不但要培養學生有終身體育意識和具備一定的體育理論基礎、觀賞體育比賽能力，還要為掌握一門或者多門體育技能，通過鍛練全面提高自身的身體素質和運動技能，為終身體育活動打下堅實的基礎。

3.豐富課外體育生活，培養學生運動興趣

一旦學習排球課，很多同學的手臂經常被打得疼痛淤青，或者被球擊中身體，很多同學一聽到上排球課，出現緊張，甚至悶悶不樂，上排球課的積極性很難調動。氣排球是用一種輕質柔軟的塑料制成，在練習過程中氣排球對學生造成身體的傷害就會降到最低限度，手臂、手指將避免受到傷害，消除了學生練習排球時所產生的緊張、不開心情緒。氣排球技術學習不難、讓人開心，同時有很強的趣味性、休閑觀賞性。氣排球的規則里面縮短了比賽場地，降低了網高，降低了技巧性，降低了技術動作的難度，因此氣排球具有連續進攻的優勢。比如發球，一般女生因為力量和發球方法的難度是無法實現上手發球的，但是氣排球就很容易地實現上手發球，學生也就能感受到每種發球的技術動作。

4.全民健身的需要

當今人們對身體素質的重視與日劇增，全民的健身工作發展緩慢，已經很不適應社會主義現代化發展。大眾的體育運動開展不夠廣泛，群眾的體育健身意識還有待加強，每周能夠自覺進行三次體育活動的人很少，大部分人每天就是對著電腦玩游戲、上網。當今的大學生是國家的希望和未來，在校園里，氣排球運動能夠給他們帶來無窮樂趣和成就感，這種快樂的情緒會直接帶給身邊的每一位親人和朋友。氣排球的學習，男女老少、年齡的大少都不受影響，形式豐富、場地方便、經濟實用的諸多特點，使更多的人加入其中。大學生在學校里熟練地掌握了氣排球的技術、規則，以后步入工作崗位，他們將是推動全民健身的主力軍，起到積極參加、積極組織這種健身活動的作用，必將大大促進全民身體素質的提高。

隨著社會各界人士對氣排球的認可，各級單位定期舉辦氣排球比賽， 將會促進氣排球這個新興體育運動項目的大力發展。氣排球運動對學生的身高和技術水平要求很低，積極加入氣排球的訓練，不但可以培養學生的運動興趣，在很短的時間里能學到一項運動技能，增強學生的身體素質，在運動中還能體會到運動的樂趣，為終身體育打好基礎。所以，高?？梢园褮馀徘蜷_設為選項體育課，也適合學校所有師生作為課外體育活動。

參考文獻：

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