在體育教學中怎樣促進中職學生心理健康的干預(yù)研究

李天星

摘要：在中等職業(yè)學校的素質(zhì)教育體現(xiàn)中，心理健康教育是重要的內(nèi)容，為學生在未來的職業(yè)中更好地發(fā)展具有重要的意義。目前的中等職業(yè)學校在對學生進行教育中需要發(fā)揮三個方面的功能，即為教育學功能、生物學功能和社會學功能。可見，心理健康教育在中等職業(yè)學校教育中占有重要的地位。中等職業(yè)學校的體育教學中，不僅在于提高學生的身體素質(zhì)，還需要發(fā)揮心理健康教育的作用。本論文針對體育教學促進中職學生心理健康的干預(yù)進行研究。

關(guān)鍵詞：中等職業(yè)學校；體育教學；學生教育；心理健康

中等職業(yè)學校的人才培養(yǎng)中存在著職業(yè)性的特點。從學生成長的角度而言，這個年齡段的學生正處于青春期，不僅是身體成長的重要階段，也是心理成熟的重要階段。在體育教學中，往往局限于學生的身體素質(zhì)培養(yǎng)，忽視了學生心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要性，不利于學生將來更好地適應(yīng)職業(yè)環(huán)境[1]。在對中等職業(yè)學校進行心理健康教育的過程中，對體育教學充分利用起來是非常必要的。

一、中等職業(yè)學校的體育教學現(xiàn)狀

關(guān)于中等職業(yè)學校的體育教學，采用問卷調(diào)查的方法對在校的學生進行調(diào)查。調(diào)查問卷共200分，分別發(fā)放給5所中等職業(yè)學校的學生。其中男生100名，女生100名。對于調(diào)查結(jié)果的統(tǒng)計，采用計算機SPSS13軟件對結(jié)果的可靠性進行驗證。

根據(jù)問卷調(diào)查的結(jié)果顯示，中等職業(yè)學校的學生普遍對體育運動非常感興趣，也喜歡參加體育教學，但是多數(shù)的學生并不愿意參與體育課堂教學。存在這種現(xiàn)象的原因有很多，但其中的一項重要原因就是認為課堂教學模式太枯燥乏味了，覺得體育課難以令人感到身心放松，甚至會產(chǎn)生心理壓力感。這就意味著中等職業(yè)學校在體育教學中，要對體育教學的模式進行優(yōu)化，從學生的職業(yè)特點出發(fā)，還要尊重學生的興趣愛好和個性特點展開教學是非常必要的，同時還要發(fā)揮體育教學的職業(yè)導向作用。

中等職業(yè)學校的體育教學目標是培養(yǎng)學生樹立“健康第一”的理念。在這一理念的指導下，學生就會對體育教學產(chǎn)生積極意識。但是，從目前的中等職業(yè)學校的體育教學情況來看，體育教師對體育教學目標沒有正確理解，這樣使教學引導上存在偏差。根據(jù)統(tǒng)計結(jié)果顯示，35%的體育教師將體育教學定位于體育運動技術(shù)能力培養(yǎng)上，10.6%的體育教師將體育教學定位于職業(yè)引導上。可見，體育教師并沒有將體育教學與學生的職業(yè)技術(shù)以及體育運動的社會應(yīng)用性建立關(guān)聯(lián)性，這就很容易導致學生在接受體育訓練的時候，僅僅是將體育課作為一種體育運動課，是一種區(qū)別于文化課的訓練課。學生對于體育教學沒有準確定位，也不會以正確的態(tài)度參與到體育學習中。將體育教學與學生的生活相融合，讓學生認識到體育是生活中的主要內(nèi)容，讓學生以正確的態(tài)度接受體育教學，對學生的心理健康培養(yǎng)是非常有利的。

二、中等職業(yè)學校心理健康教育中體育教學所發(fā)揮的作用

（一）體育教學有助于培養(yǎng)學生的健康理念

中等職業(yè)學校教育改革的主要目的是以向社會各個領(lǐng)域輸入身心健康的專業(yè)技術(shù)型人才，促使全民素質(zhì)不斷提高。中等職業(yè)學校的體育教學中，多年來都以體育訓練為主要的內(nèi)容，重在提高學生的身體素質(zhì)，卻沒有認識到體育教學對學生心理健康的重要性。身體健康是心理健康的基礎(chǔ)，這也是體育教學的重要性所在。在學生接受體育鍛煉的同時，也是在無形中接受心理健康教育，有助于培養(yǎng)學生的健康理念，對體育健康教育產(chǎn)生認知，逐漸地就會養(yǎng)成參與體育鍛煉的習慣[2]。在中等職業(yè)學校的體育教學中，從學生個性特點的角度出發(fā)，為了提高學生的體育教學質(zhì)量，可以將健康性體育教學和娛樂性體育教學結(jié)合為一體，讓學生在體育課上產(chǎn)生心理愉悅感，健康意識就會增強，學校的體育教學也會更好地發(fā)展。

（二）中等職業(yè)學校體育教學重在素質(zhì)教育

中等職業(yè)學校開展體育教學以提高學生的身體素質(zhì)作為主要目標，讓學生對健康產(chǎn)生認知。所以，體育教學為學生提供了體育鍛煉的機會，還起到了一定的心理引導作用。為了提高體育教學質(zhì)量，教師往往會從培養(yǎng)學生體育運動興趣出發(fā)，讓體育運動成為生活習慣，以進入到社會中后，不僅身體健康，而且能夠以健康的心態(tài)面對職業(yè)中以及生活中的各種困難。

（三）中等職業(yè)學校的體育教學對學生的智力發(fā)展起到一定的促進作用

當學生進行體育運動的過程中，中樞神經(jīng)也會得到調(diào)節(jié)，對大腦的發(fā)育起到了一定的促進作用。學生以智力活動為主，結(jié)合體育訓練，就能夠做到勞逸結(jié)合，使自身的身體機能得到改善。中等職業(yè)學校的知識基礎(chǔ)比較薄弱，對學生的思維能力進行培養(yǎng)是極為重要的。在體育教學中，要注意從促進學生的智力出發(fā)對體育鍛煉方式進行調(diào)整，注重激發(fā)學生的想象力，提高他們的觀察力，使學生的創(chuàng)造潛在能力得以充分發(fā)揮[3]。比如，在中等職業(yè)學校的體育教學中，教師將體育運動的各項技術(shù)進行分解，讓學生自主觀察學習，掌握運動的技巧，并將運動的 規(guī)律總結(jié)出來。對于難懂之處，教師還可以示范動作，讓學生通過模仿對相關(guān)的知識進行理解。如果體育運動的難度比較大，就可以使用多媒體課件輔助教學，讓運動更為直觀，學生需要掌握的技術(shù)更為明確。隨著學生對體育運動的興趣被激發(fā)起來，就提高對體育運動的接受能力，對于運動的技巧也會深化理解，學生的心理健康意識得到了培養(yǎng)。

三、通過體育教學促進中職學生心理健康的有效策略

（一）體育教學中要注重與學生的專業(yè)相結(jié)合

中等職業(yè)學校的學生正處于青春期，身體的生長正逐漸完善并趨于穩(wěn)定。對學生進行體育教學，不僅可以促進學生身體健康指數(shù)的提高，而且還使得學生的心理素質(zhì)更為完善，為學生的未來發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。以中等職業(yè)學校的旅游管理專業(yè)為例。當學生畢業(yè)離校之后，就要步入到旅游行業(yè)工作。旅游服務(wù)要保證質(zhì)量，就需要旅游工作人員具有較高的專業(yè)綜合素質(zhì)。這就需要旅游工作人員要提供高質(zhì)量的服務(wù)，將自己精神風貌展示出來，包括健康的身體素質(zhì)，良好的職業(yè)心理素質(zhì)，對游客保持甚微笑，樂觀的生活態(tài)度等等，都是衡量旅游服務(wù)質(zhì)量的重要指標。其中，旅游工作人員的心理素質(zhì)對旅游服務(wù)質(zhì)量起到了決定性的作用。在中等職業(yè)學校的體育教學中，就要注重對學生的心理健康進行引導式教育[4]。比如，體育教學中的長跑運動對學生的持久性和堅忍不拔的精神進行培養(yǎng)；體育教學中的球類項目有助于培養(yǎng)學生的競爭意識，同時還可以培養(yǎng)學生的團結(jié)合作精神。旅游業(yè)是服務(wù)行業(yè)，也是注重與人溝通的職業(yè)。教師要讓學生明白，旅游這個職業(yè)需要具備的專業(yè)素質(zhì)，不僅是語言的溝通，還需要善用肢體語言進行溝通，而且要比語言溝通獲得的效果更好。體育教學中，就可以將旅游專業(yè)教學內(nèi)容融入其中，指導學生嘗試用肢體語言表達自己的內(nèi)心想法，對提高學生的職業(yè)能力是非常有幫助的，學生的心理健康因此得到培養(yǎng)。

（二）將心理健康教育內(nèi)容滲入到體育教學中

中等職業(yè)學校的學生進入到職業(yè)崗位中后，通常都是在一線工作，對氣質(zhì)具有一定的要求。這些氣質(zhì)是由內(nèi)而外散發(fā)出來的，僅僅通過著裝、化妝的儀表修飾是遠遠不夠的，還需要通過體育訓練對自身的氣質(zhì)完整塑造。在體育教學中，教師要注重糾正學生的身體形態(tài)，這是培養(yǎng)學生良好氣質(zhì)的基礎(chǔ)階段。通過強身健體，讓學生的行為舉止都會給人以健康、端莊之感，以滿足職業(yè)需求。體育教師不僅是學生的身體健康教師，更要發(fā)揮引導學生心理健康的作用，因此，在對學生進行體育教學中，要注重自身的形象氣質(zhì)，以做到言傳身教，達到教學的目的。學生在接受體育訓練的過程中，潛移默化地接收心理健康教育，使得心理素質(zhì)得到了培養(yǎng)。體育教學中，由于多為訓練教學，注重對學生進行安全教育是非常必要的。在進行體育訓練的過程中，同時要傳授給學生預(yù)防損傷的相關(guān)知識，還要將學生的專業(yè)特點融入其中，引導學生將自身未來的職業(yè)與體育訓練建立相關(guān)性，并將所獲得的安全知識融入到職業(yè)領(lǐng)域中，有助于培養(yǎng)學生的職業(yè)自我保護意識[5]。學生的體能訓練之前進行熱身運動是非常必要的，可以避免訓練中由于身體關(guān)節(jié)不適應(yīng)強烈的運動而造成損傷。熱身動作主要是對容易損傷的部位進行活動，包括肩關(guān)節(jié)、腰部、膝部、踝關(guān)節(jié)等等，通過熱身運行之后都可以在一定程度上避免拉傷。從職業(yè)教育角度而言，雖然一些職業(yè)以腦力勞動為主，但是，只有做到腦體才能夠緩解工作疲勞。比如，會計專業(yè)的學生就需要具備健康意識，認識到身體健康與心理健康是相輔相成的，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣，才能夠在未來的職業(yè)崗位上精神飽滿地投入到工作中，學生只有身心健全，才會在未來的職業(yè)生涯中更好地發(fā)展。

（三）體育教學中要對學生的個性予以尊重

中等職業(yè)學校對學生的教育中，正適應(yīng)職業(yè)人才質(zhì)量標準的轉(zhuǎn)變而從傳統(tǒng)的健康理念向綜合素質(zhì)教育轉(zhuǎn)向。這就需要中等職業(yè)學校在對學生的體育教學中，要對學生的個性予以充分考慮。通過體育教學發(fā)展學生的個性，就是要求學生要學會體育知識，并更好地實現(xiàn)個性發(fā)展，由此可以激發(fā)學生對體育知識的學習興趣[6]。所謂的個性化發(fā)展，更多的是從尊重學生的個性出發(fā)注重學生心理健康的培養(yǎng)，即體育教學不僅培養(yǎng)了學生的身體健康素質(zhì)，而且還培養(yǎng)了學生心理健康素質(zhì)。對學生進行體育教學中，要從指導學生體育鍛煉到培養(yǎng)學生獨立鍛煉的能力，以養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。尊重學生的個性在于激發(fā)學生對體育訓練的興趣，而體育教學效果也必然會受到學生個性特征的影響。如果學生在體育教學中持有消極的態(tài)度，不配合體育教師的教學，當然也無法獲得良好的教學效果[7]。讓學生在體育教學中充分地發(fā)揮個性，對于不同程度的監(jiān)督、限制都要逐漸地適應(yīng)，逐漸地學生團隊精神就會得到培養(yǎng)。在體育課堂中，學生在接受體育訓練的同時，可以相互幫助完成運動項目，而且具備了一定的自我保護意識，由此可以獲得良好的體育教學效果，學生的健康意識也得以增強。

（四）體育教學中注重學生體育文化素質(zhì)的培養(yǎng)

體育教學是運動教學，以體育訓練為主，讓學生掌握體育技能。中等職業(yè)學校的學生正處于青春期，對生活充滿激情。體育教師在對學生進行體育教學中，可以激發(fā)學生的運動細胞。由于每一名學生對體育項目的興趣都存在著傾向性，只有學生感興趣的體育活動才能夠?qū)ζ洚a(chǎn)生吸引力。教師就需要將體育教學模式構(gòu)成一個體育活動氛圍，讓學生從興趣的角度出發(fā)自主地選擇體育教學內(nèi)容，并自愿地參與到體育活動中，可以使體育教學計劃順利完成，而且學生也會積極地與教師配合，使學生的協(xié)作能力得到培養(yǎng)。體育本身就是一種文化，這就意味著體育教學不僅僅是運動教學，更是一種文化教學。這就需要將體育教學的文化素質(zhì)培養(yǎng)功能充分地發(fā)揮出來[8]。以文化教育為目的相對學生的心理素質(zhì)進行培養(yǎng)。在體育教學中，將體育文化貫穿于其中，讓學生在接受體育訓練的過程中接受文化教育，不僅可以提升體育教學的感染力，而是使得體育運動不僅僅是訓練，而更多的是一種文化傳播的形式，這樣就可以做到體育與相關(guān)文化知識融會貫通，學生的知識綜合運用能力就會逐漸增強，對心理健康就會更為深層地理解。

四、結(jié)束語

綜上所述，中等職業(yè)學校對學生進行心理健康教育是素質(zhì)教育中的重要內(nèi)容。將體育教學充分地利用起來，不僅對學生進行身體健康教育，同時還使得學生的心理上增強健康度，對學生的未來職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要。

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（作者單位：巴中職業(yè)技術(shù)學院）