探討健身廣場舞在高校體育教學中的推廣價值

徐琳?王敏

摘要：健身廣場舞是一種體育與舞蹈融為一體的群體性健身舞蹈活動，是藝術與體育在舞蹈中的完美融合。本文針對高校體育教學中健身廣場舞的推廣價值進行了探討，首先簡單介紹了健身廣場舞的特點，然后重點分析了高校體育教學推廣健身廣場舞的必要性，最后針對健身廣場舞在高校體育教學中的推廣提出了幾點有效策略，希望能夠對廣大讀者提供幫助。

關鍵詞：高校；體育教學；健身廣場舞；推廣

近年來，健身廣場舞已經成為了一種全民參與的娛樂活動，因其簡單易學且對參與人員和場地的要求不高的特點，吸引了廣大的人民群眾參與進來。在健身廣場舞熱度越來越高的背景下，在高校體育教學中引入健身廣場舞課程已經成為了一種必然趨勢。因此，對健身廣場舞在高校體育教學中的推廣進行探討具有非常重要的意義。

一、健身廣場舞的特點

（一）健身娛樂性

隨著人們健身意識的不斷增強，越來越多的運動愛好者抓緊空閑時間，參與到廣場舞活動當中。長期鍛煉廣場舞，有利于老年人延緩衰老、增強免疫力、促進腸胃消化、改善身體健康狀態、減輕生活壓力、提高心肺功能等作用。跳舞者不求名不逐利，只為在鍛煉中宣泄情感、精神愉悅。

（二）表演觀賞性

廣場舞屬于一種開放式的節目表演，在表演過程中周圍會站滿大量的圍觀群眾。這是廣場舞有別于舞臺表演的根本所在，觀眾和表演者一體化、觀眾與舞臺一體化，在美妙的旋律中表演者翩翩起舞，將充滿激情的舞姿展現給群眾，讓群眾全方位的欣賞美的造型和美的姿態，廣場舞可以讓表演者身心愉悅，同時也讓欣賞者得到了精神食糧。

（三）普及性、群眾性、自發參與性以及開放性

一臺音響、一塊平地就能滿足廣場舞健身的條件，廣場舞的動作比較簡單易學，對鍛煉者身體素質的要求也比較低，時間上也沒有任何約束，適合于各個年齡階段的人群，對所有人都是免費開放的，只要自己想加入就能隨時加入，想退出就可即刻退出。廣場舞僅憑個人愛好，自主加入，不必任何特殊組織，不必特意發動群眾，僅僅是一些興趣愛好者自發的走到了一起。廣場舞開放性的特點吸引了大量群眾，僅僅幾年的時間便風靡全國，深得人們喜愛。

二、高校體育教學推廣健身廣場舞的必要性

（一）有利于增容與擴展高校體育教學內容

當前，在高校體育教學中融入社會體育已逐步成為了高校體育教學的主流，在體育教學過程中加強與社會體育的交流與接觸，通過引入社會元素，實現高效體育教學內容的擴展與增容。廣場舞是目前社會群體活動的一項熱門項目，高效體育教學要實現與廣場舞的良好接納，以此來豐富體育教學內容，實現教學體系的增容。這對創新體育教學內容體育具有重要意義。

（二）有利于貫徹快樂體育教學思想

快樂體育不僅僅是一個口號，更是一種體育教學的思想。提倡學生在進行體育運動過程中真切感受到體育運動的樂趣，使得學生真正認識這項運動，并愛上這項運動，將運動作為學習的重要任務，最終體驗到體育運動的樂趣，理解體育運動的作用與意義，為學生終身運動打下扎實基礎。廣場舞是一項形式多樣、內容豐富，且在激情高昂、優美歡快的音樂節奏下進行的，曲目也經常是當前最流行的，極易帶動人的情趣，練習者伴隨著優美的音樂翩翩起舞，完全沉浸在歡快的音樂當中，通過這一學習學生可以充分感受到廣場舞健身的樂趣，為日后的體育運動打下扎實基礎。所以，在廣場舞教學中滲透快樂體育非常容易。

（三）有利于增強學生健康水平

WHO定義健康：沒有疾病和虛弱并不是健康狀態，而是生理、心理都能達到適應社會的完滿狀態。高校大學生是具有較高素養的文化群體，在學習生活中的壓力都會給其帶來很大影響，重大的心理壓力急需得到釋放，經調查表明適當體育鍛煉有利于學生身心健康發展。且廣場舞作為舞中之舞，對排解學生壓力、增強學生身體素質、改善學生生活態度、提高學生社交能力、提高學生的自信心有著良好的積極作用。

（四）有利于培養學生終身體育的意識

通過體育教學來增強學生的運動意識，讓學生切身體會到體育鍛煉的樂趣，這是培養學生終身體育意識的前提。習慣成自然，所有習慣都是慢慢養成的，盡早培養至關重要。此外，廣場舞是通過實實在在的感受來熏陶學生的，學生在其中可體會到學習與運動的雙重樂趣，這對培養學生終身體育意識至關重要。

（五）有利于促進高效體育教學與群眾體育運動的融合

廣場舞是目前非常熱門的一項大眾體育健身活動，這一點從龐大的廣場舞熱愛群眾便能得到印證。所以，加強高效體育教學與廣場舞的有效結合，從某種角度講，是一項具有創新性的實踐活動，是一個尋找機會、調整對策、積累經驗的過程，可為高效體育教學與社會體育的融合提供參考依據。

三、健身廣場舞教學在高校體育教學中推廣策略

（一）加大校園健身廣場舞文化宣傳

健身廣場舞文化宣傳是廣場舞贏得高校學生青睞的重要手段之一。高?？梢越柚@微信公眾號、校園網站、校報、?？靶@廣播等多種宣傳渠道來加強學生對廣場舞的認識，讓更多的學生認識到廣場舞是一種時尚、健康、青春的運動。此外，高校還可以引導、鼓勵、幫助學生成立健身廣場舞社團，吸引更多的學生對廣場舞產生興趣，并定期組織校園廣場競賽，激發學生提升自身的廣場舞水平。

（二）編排、選擇合適大學生的廣場舞舞種

當前社會上流行的廣場舞舞種不適合于大學生也是導致大學生不愿意參加廣場舞鍛煉的一個重要因素。因此，高校在健身廣場舞舞種的編排與選擇上要充分結合大學生的特點，一方面要比社會上所流行的廣場舞更具活力和朝氣，另一方面要比中學生廣場舞更加穩重、成熟，同時要充分考慮男同學的上課體驗。除此之外，背景音樂的選擇對于廣場舞的編排也是非常重要的，對于追求時尚、個性的大學生而言，不僅要注意音樂旋律本身的和諧性，更重要的是提高音樂的高雅性和流行性，盡可能地選擇既積極健康又耳目一新的音樂作為廣場舞音樂。此外，還可以通過讓學生參與廣場舞編排與演練的方式，讓學生親身體驗到廣場舞學習和鍛煉的樂趣，激發學生廣場舞學習的興趣。

（三）堅持選擇領舞

廣場舞領舞的任務是幫助學生進行廣場舞的編排與練習，高校體育教師在領舞的挑選上可以采取其它學生推薦、學生毛遂自薦和隨機安排三種方式。通過挑選廣場舞領舞的方式，有助于激發學生去主動表現自己，同時也有利于學生自信心的增強。值得注意的是，廣場舞領舞的挑選并不是意味著教師能夠完全地退出學生的體育活動，教師在廣場舞的編排與演練過程中要充分發揮引導者的作用，引導、幫助學生去提高、去成長。

（四）開展專業高校廣場舞師資力量培訓

首先，要加強高效操舞類教師教學實踐水平的培訓，提高操舞教師對廣場舞的認識，幫助其了解并掌握更多的廣場舞舞種、本身動作等方面的知識。其次，注重廣場舞的學術研究，尤其是要加強對其未來發展方面的研究。這就要求政府和高校加大廣場舞學術研究方面的資金投入，推動廣場舞學術發展，編撰廣場舞教學方面的書籍，使廣場舞正式成為高校體育教學中的一門學科。

四、結語

總而言之，健身廣場舞具有很強的表演性、健身性、娛樂性、自發性、群眾性和開發性，健身廣場舞在高校體育教學中的推廣有利于培養學生終身體育的意識、貫徹快樂體育教學思想、增強學生健康水平、增容與擴展高校體育教學內容及促進高效體育教學與群眾體育運動的融合。隨著高校健身廣場舞師資力量培訓的開展，校園健身廣場舞文化宣傳的加強，對適合大學生廣場舞舞種的編排及領舞挑選等措施的實施，相信健身廣場舞必將在高校體育教學中得到有效的推廣和發展。

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（作者單位：四川工程職業技術學院）