高中心理健康教育工作有效開展的策略分析

羅娥芝

【摘 要】當今社會經濟的高速發展，人們越來越重視物質需求而忽視了精神的需要，因此心理問題成為當今教學內容的一個重要的部分，健康積極的心理狀態可以有效的促進學生快樂成長，所以高中老師在教學的過程中不僅要傳授學生們書本上的知識，也要留意學生們心理的變化，隨時引導學生積極向上，健康快樂的成長。

【關鍵詞】高中時期 心理健康教育 方法和策略

高中階段是學生們剛開始離開父母的懷抱，走向社會前的適應階段，對事物的判斷力還不足，但是又對所有的事情都充滿好奇心的一個階段。這是學生們人生中的一個重要的階段，在這個階段里，老師們一般會比較看重學生們知識和能力的培養，反而就忽視了學生們心理健康的教育。特別是在高考這個強壓之下，有很多學生應為不能正視自己從而造成了不可挽回的事情，心理素質不好的人往往在學習上也沒有進步。所以說思想是基礎，心理健康也是基礎，只有保持積極健康向上的心理，學生才能更好的學習，更快的進步。

一、在高中生群體中要大力宣揚，加強學生思想教育

高中階段的學生本來就忙于學習，為了高考的他們天天在教室、寢室和食堂之間過著三點一線的生活，便不由的忽視自己心理問題。老師要是想培養好學生，就不得不重視學生的心理問題，要充分了解到學生本身存在的那些問題，對癥下藥。學校的心理講課教育可以通過老師在日常生活中的交流，老師經常組織班級開班會等等；在學校官方的網站上發布一些有利于心理健康教育的文字和圖片；學校還可以在每周的報刊上進行宣傳，更或者學校成立專門的心理輔導辦公室，讓這里面的老師們多和學生們交流，把傳統的嚴謹的師生關系轉化為關系友好的朋友關系，當老師和學生成為朋友后，就會無話不談。學校還可以舉辦“心理交流”活動來發現和關心學生們的心理問題。學生們也可以通過一系列的心理活動了解和學習怎樣保持健康的心理。在學校的通告欄里也可以進行大力宣揚心理健康教育的重要作用，例舉一些實際案例來增強大家的信服程度，從根本上改變學生的想法，矯正學生的心理問題。心理健康教育不僅是為了是學生能更好的學習知識和技能，更重要的是培養學生們健康的心理狀態，為以后的人生奠基。

二、積極開展心理教育活動，鼓勵學生們積極參與，在實踐中進行培養

學校的大力宣傳只是為了充分的讓師生都重視心理健康的問題，要想解決這個問題還是要從實際出發，一步步落實一些舉措。只宣傳不落實就成了只喊口號的空談，所以還是要在實際的一些辦法來改變才行，實現學校大力宣傳的最終目的。在高中時期，學校應該多給學生們提供學習的途徑，這個時期的學生們多是忙于自己的學業，所以要讓學生們學習心理健康教育是有一定的困難的，因此學校就應該主動的舉辦一些活動，不僅可以學習到與心理相關的知識，還可以放松他們壓抑的心情，以便之后更加有活力的學習。如四川某中學就是定期開辦心理情景劇的活動，全校師生都積極參加，在活動中發現問題并解決問題，因此每年高考，這所中學考上的人數都是比較多的，而且這個學校的學生都是很陽光，積極向上的。因此想要改善學生的心理健康問題就可以采用創辦心理活動來進行，學生們可以選取心理問題的某一個方面來進行話劇，講述等表現形式再加上自己的理解，形成深刻的印象，加深學生們的理解。

三、通過設立心理咨詢辦公室，隨時與學生進行溝通交流

高中時期的學生們剛剛接觸新鮮的事物，但由于自己的判斷力不足，難以形成正確的認知，但他們又保持著自己個性鮮明的見解，所以這個時候就需要學校老師和家長們的正確引導和時常關心，為了更好的使學生們能找到一個可以溝通交流的地方，學校就應該設立一個心理咨詢辦公室，一旦學生們有了任何問題都可以到這里去尋找幫助。高中時期的學生的自尊心又是特別強的，他們不愿意把自己軟弱的一面展現給老師，同學，因此在遇到問題后就壓抑在自己的內心深處，這樣久而久之，就會使心理出現問題或者是扭曲。因此老師們一旦發現類似的學生一定要鼓勵他們勇敢的走出自己的包圍圈，讓他們感受到來自老師和同學們的關愛。同時老師們有責任和義務為學生們創造一個和諧，健康的生活氛圍。作為一個學校的心理輔導老師，首先應該把辦公室布置的溫馨舒適，這樣的環境有利于學生放松心情，在談論的過程中一定要平易近人，站在與學生同一的高度，把他當做朋友來進行交談，這樣會使交流的更加順暢。而作為任課老師要隨時關心班級同學的情況，及時現問題并解決問題。

四、結束語

作為21世紀的高中生，他們是有個性的一代，他們不僅在身體上需要成長，在心理上也要健康成長，他們同時也是社會未來的主力軍。因此，高中學校不僅要注重培養學生們的知識和技能，還要培養學生們的健康的心理狀態，培養他們樹立正確的世界觀，人生觀和價值觀。高中時期的學生們面臨著高考的壓力，所以一不小心就會造成心理健康問題，如四川某中學的高三女生，在一天放學之后，爬上了教學樓最高的地方后跳了下來，后經公安機關調查證明，她是因為幾次大型考試成績在不斷的下降后受不了就選擇了跳樓。這起事件就更加驚起老師們要時刻注意學生們的變化，一旦發現他們情緒不對勁或是表現異常的時候，就要提高警惕。特別是高三的學生們，他們在這個關鍵的時刻，一不小心就容易出現思想混亂，輕則出現厭食、抑郁等想象，重則就會出現自殺等癥狀。所以，在認識到心理健康教育的重要性之后，一定要積極宣揚和培養學生們的心理健康，一旦發現有輕微的跡象，就要扼殺在搖籃之中，鼓勵學生勇敢的面對問題并解決問題，促進學生自我的提高。

參考文獻

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